neděle 12. července 2020

Zónový úklid 13. - 19.7.





Pondělí 13.7.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělky ložnici.

  • Svlékneme a dáme prát povlečení, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Kartáčovým nástavcem vysavače vysajeme prach ze žaluzií, rámů obrazů a stínidel lampiček.
  • Vlhkým hadříkem otřeme právě vysáté plochy a parapety, stolky, komody.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Povlékneme čistě postele, hezky usteleme.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 14.7.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme prát ručníky a osušky.
  • Sklidíme povrchy (okraje vany, umyvadlovou desku), setřeme prach na plochách, nevynecháme ani topný žebřík.
  • V octové lázni s kapkou jaru necháme odmočit dětské redukce na wc, stupátka (schůdky) a sedátka.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
  • S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
  • Srovnáme žabky a sandálky, přebytečné páry uklidíme do botníku. 
  • Protřídíme došlou poštu a letáky, sportovní potřeby a drobnosti, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
  • Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme. 


----------------------------------------------------

Středa 15.7.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat.
  • Uklidíme hračky na své místo, sklidíme povrchy.
  • Vyprášíme stany, teepee, baldachýny a jiné pracholapy.   
  • Kartáčovým nástavcem vysavače vysajeme prach ze žaluzií, kuchyněk, ponků nebo garáží a otřeme povrchy vlhkým hadříkem.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Povlečeme do čistého povlečení a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme vyprášené a vyluxované koberečky a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.


 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 16.7.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Jako každý čtvrtek v rychlosti provedeme předvíkendovou inspekci lednice, abychom se ujistili, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout brzké zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. 
  • Utřeme mikrovlnku zevnitř. Pokud jsou v ní připečené kapky jídla a mastnoty, nechte v ní na 3-5 minut ohřát misku s vodou a citrónovou šťávou, po ohřevu nechte horkou páru ještě chvíli působit a přejděte na další bod plánu. Poté setřete špínu, vytřete vnitřek čistým hadříkem a nezapomeňte omýt i otočný talíř a poklop na ohřev - příp. jdou mýt v myčce.
  • Otřeme slánky, pepřenky, cukřenky, doplníme jejich obsah, stejně jako párátka a ubrousky. Děti mohou pomoci!
  • Otřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
  • Mikrovláknem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.


Ve chvíli volna u nápoje něčeho osvěžujícího také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.



-------------------------------------------------------

Pátek 17.7.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Vyklepeme matrace a polštářky sedaček a křesel, vyklepeme a složíme plédy.
  • Vysajeme nebo setřeme prach a pyl z žaluzií a parapetů, stačí narychlo jen kartáčovým nástavcem vysavače.
  • Vlhkým hadříkem setřeme okenní parapety, poličky, stolky, volné plochy. 
  • Vyleštíme televize a monitory počítačů, otřeme ovladače, myši, klávesnice, používáme mikrovlákno nebo ubrousek s alkoholovou dezinfekci.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek. 
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 18.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.

-------------------------------------------------------------

Neděle 19.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. Rutinu zachováváme v trochu volnějším režimu i během prázdnin.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)