neděle 21. července 2024

Zónový úklid 22. - 28.7.

 


Pondělí 22.7.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

  • Dáme větrat peřiny a polštáře. Peří ale nevětráme na přímém slunci, zapařilo by se.
  • Poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Tento týden přebereme a vytřídíme šuplík nebo polici v šatníku s letními tílky a topy.*
  • Utřeme prach na parapetech a velkých plochách.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.


V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* Nezasekávejte se před skříní na dvě hodiny! Vytáhněte z polic skříně nebo ramínek jen drobné kousky, které jste letos ještě nevzali na sebe a patrně už ani nevezmete, protože:

- někde něco škrtí
- má to divný střih, bláznivou barvu nebo vzor, který neodpovídá vašemu stylu a cítíte se v tom nedobře
- chybí k tomu něco (pásek, funkční zip či spona, knoflíky)
- má to jiný kaz
- ani vlastně pořádně nevíte, ale prostě to vůbec nenosíte

-------------------------------------------------


Úterý 23.7.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

  • Dáme vyprat ručníky, osušky, předložky a župany.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Vymyjeme a vydesinfikujeme kočičí a jiné zvířecí toalety, vyklepeme pelechy, měníme stelivo.
  • Vysajeme podlahu a vytřeme.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.
  • S vysavačem, kýblem a mopem se přesuneme do předsíně.
  • Sklidíme hotspoty, sportovní potřeby, přebytečné kšiltovky, kloboučky, osušky, srovnáme obuv
  • Vyklepeme rohožky, vysajeme a vytřeme podlahu. 

 

 ----------------------------------------------------


Středa 24.7.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Dáme větrat lůžkoviny.
  • Zredukujeme hračky a dáme je do dočasné úschovy.* 
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů a utřeme prach.
  • Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
  • Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.
  • Probereme zásuvku s drobným prádlem: ponožkami, spodním prádlem a tričky (tílky) a topíky. Všechno z čeho kouká pupík nebo faldíky dáme stranou do tašky nebo krabice s oblečením na vytřídění a "poslání dál" (v příštích týdnech ještě bude oblečení přibývat)

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

* Když mají děti příliš mnoho hraček na očích, působí to nejen chaoticky, ale děti mívají potíž si z nich vybrat a oddat se hře, celé přehlcené přelétávají z jedné věci na druhou, krámují. Proto občas schováme z dosahu i dohledu všechny hračky, které momentálně nejsou tolik v kurzu, k dispozici necháme jen některé a za pár týdnů necháme děti nyní uklizené hračky "znovuobjevit" - a tak pořád dokola.
Dětský pokoj se tak nejen zase trochu uvolní, bude působit vzdušněji a uklizeněji, ale také bude méně věcí na oprašování. 
Toto je jedna z opravdu mála činností, které doporučuji dělat bez asistence dětí, přímo v jejich nepřítomnosti.  Protože jsou to naše děti a mají úplně stejné vlastnosti jako my, jakmile spatří něco, co rok neviděly a nepostrádaly, okamžitě pocítí silnou potřebu věc vlastnit, a stejně tak silný odpor se jí vzdát ;)

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 25.7.

Denní rutiny


Čtvrtky patří kuchyni.

  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo. 
  • Utřeme nebo vyměníme prostírání a ubrus.
  • Vytřídíme přebytečné tašky, igelitky, sáčky, a také bedýnky, krabice, sklenice a obaly, ve kterých k nám proudí letní úroda. Vracíme vše svému zdroji, babičkám, 2 tašky si necháme pohotovostně v autě, zbytek nevyhazujeme, ale posíláme dál (třeba náš zdroj na brambory je rád za každou takovou papírovou tašku nebo igelitku, jakožto i prodejci u silnic). 
  • Na závěr také přejedeme hadříkem i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd. Pryč s kapkami a otisky!
Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.


-------------------------------------------------------


Pátek 26.7.
 

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Naklepeme polštáře a sedáky, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek od prachu a drobků.
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Projdeme police a vitríny a odklidíme drobné odložené předměty, které na ně nepatří a také zredukujeme dekorace, suvenýry a fotografie. *
  • Utřeme prach z povrchů, naleštíme TV, PC a monitor.
  • Prach opatrně setřeme i z listů pokojových rostlin, některé druhy můžeme i rosit nebo rovnou sprchovat.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

* V létě se doma začíná objevovat množství nových fotek a drobností, které přívážíme z cest a výletů, dostáváme darem od dětí a přátel, ale naše prostory nejsou nafukovací a povrchy mohou brzy vypadat zahlceně a působit chaoticky. V takovém případě uděláme totéž, co s hračkami v dětském pokoji: rotujeme! Starší okoukané kousky pečlivě uložíme do krabice a uklidíme dočasně z dosahu, nové aktuální a sezónní předměty vystavíme a necháme vyniknout na nezahlceném pozadí.

--------------------------------------------------------

Sobota 27.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.


-------------------------------------------------------------

Neděle 28.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. 
Nedělní rutinu v trochu benevolentnější formě zachováváme i počas letních prázdnin a dovolených.

FlyLady 22. - 28.7.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - Swish & Swipe
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 22.7.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše



Vaším prvním úkolem tohoto týdne bude popadnout pytel, nastavit časovač a začít vyhazovat vše nepoužívané z oblasti ložnice.

Vyhoďte časopisy, přečtenou došlou poštu, obaly od spotřebované či nepoužívané kosmetiky, staré parfémy, které už dávno nepoužíváte, ale z nějakého důvodu mají stále "čestné" místo na vašem prádelníku, nenošené oblečení, které je třeba konečně odvézt do kontejneru s oblečením.
Pracujeme pouze v zóně ložnice, nerozjíždějte žádné velké akce po celém bytě nebo domě!


*********************************************************************************

ÚTERÝ 23.7.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a levné
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
  • cokoli vás napadne

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes pokoříme hromádky oblečení v ložnici. Vy víte jaké - svršky přehozené přes křesílko, němého sluhu, hromada prádla k vyžehlení - pokud se tam tyčí už od Velikonoc, tak ji rovnou pěkně složte do skříně, tropické teploty vás určitě k dohánění restů v žehlení motivovat nebudou.

15 minut a sbíráme, odnášíme zpět do skříně nebo do koše s prádlem, a rovnou zapínáme pračku.
A pokud narazíte na něco, co jste vytahali ze skříně a následně odložili, protože vám to nesedělo, mělo to flek, díru, nebo jiný kaz, hlavně to zase nevracejte zpátky do skříně, nastal čas...vy víte na co!


*********************************************************************************

STŘEDA 24.7.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes trochu porovnáme dno šatní skříně nebo šatníku. Obvykle jsou na podlaze nebo nejnižších policích nenošené boty a kabelky a taky tašky s věcmi na rozdání, nebo na opravení, nebo... Otevřete proto šatník dokořán, posviťte si na to (doslova) a proberte to, srovnejte a co má jít pryč, odneste pryč.



*********************************************************************************

ČTVRTEK 25.7.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: poklidíme noční stolky, porovnáme i obsah uvnitř, doplníme kapesníčky a vše, co je potřeba (léky, antikoncepce), vyhodíme prázdné obaly, papírky a zbytečnosti.

 
*********************************************************************************

PÁTEK 26.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Mise dne: týden v ložnici zakončíme čtvrthodinkou věnovanou horním policím v šatníku. Víte, že tato místa bývají opomíjena, nedosáhneme tam a když pak něco hledáme, nestačíme se divit, co všechno tam nahoře objevíme. Dneska si tedy vezmeme schůdky nebo štafličky a mrkneme se na to. Všechno nepoužívané a nehodící se odneseme do charitativního kontejneru, dobré, bezvadné a drahé věci nafotíme a zpeněžíme.


*********************************************************************************

SOBOTA 27.7.

Den pro rodinu. A taky pro relax, koupání, výlety nebo domácí projekty - byla by ale škoda sobotu obětovat nějakému velkému uklízení!


*********************************************************************************

NEDĚLE 28.7. 

Další den volna, který velí FL věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného. V neděli večer nezapoměňte na všechny přípravné rutiny, ať máte pohodové pondělní ráno!


****************************************************************************

neděle 14. července 2024

Zónový úklid 15. - 21.7.



STÁLE PLATÍ doporučení z minulého týdne: pokračuje teplé a suché počasí, využijte rychlého schnutí a dejte prát všechno, co se vyprat dá, v každé místnosti se najde něco:

- plédy, přehozy, deky, polštářky, podsedáky
- matrace, chrániče matrací, lůžkoviny, mantinely, hacky
- dětská nosítka a šátky
- zvířecí pelechy
- závěsy, sprchové závěsy, kusové koberečky, předložky  
- sezónní a sportovní obuv
- autosedačky, čalounění, autokoberce


Pondělí 15.7.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Po dvou týdnech zase svlékneme a dáme prát povlečení.
  • Dáme větrat lůžkoviny, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Kartáčovým nástavcem vysavače vyluxujeme prach z lamel žaluzií, dále prach na stropních ventilátorech, stolních ventilátorech* a lamelách klimatizací. U těch vyčistěte i filtr!*
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Povlékneme do čistého a hezky usteleme postele.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* Makají ostošest, tak ať na nás neprskají prach, který se i na ně nanáší. Až se na všechny ty "vrtule", lamely a filtry podíváte blíž, tak mi určitě dáte zapravdu, že to potřebují.


 
-------------------------------------------------

Úterý 16.7.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a osušky.
  • Vyleštíme zrcadla a skleněné plochy. 
  • Otřeme madla a dvířka umyvadlových a jiných koupelnových skříněk.
  • Otřeme povrch pračky a sušičky, vymyjeme dávkovací šuplík a vyčistíme filtry.*
  • Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, na WC. 
 Přesuneme se do předsíně!
  • Uklidíme odkládací plochy, na kterých se kupí došlá pošta, brýle, sluchátka, opalovák, drobné, jízdenky, mapy a navigace, papírky atd.
  • Vyklepeme rohožky a koberečky.
  • Otřeme dveře zejména kolem kliky, dvířka a madla botníků nebo komod.
  • Zameteme (vysajeme) a vytřeme podlahu v koupelně, na WC a protáhneme trasu do předsíně.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla. 

* Zatímco filtr sušičky čistíme po každém použití, na filtr pračky  trochu zapomínáme. Ten, který budeme čistit, se nachází zpravidla někde na předním panelu pračky u podlahy za malými nenápadnými dvířky. Postup se liší typ od typu, mrkněte se do manuálu svojí pračky, ale většinou je potřeba podložit přední stranu ručníkem nebo hadrem, vypustit zbytkovou vodu (do nějaké nižší nádoby), odšroubovat filtr, odstranit z něj případné nečistoty (namotané vlasy, nitě, mince, knoflíky, paruky legopanáčků a jiné mikrotitěrné předměty z kapes našich drahých nejbližších). Po vyčištění a propláchnutí se filtr znovu našroubuje a pračka se může ihned znovu používat. 
Přikládám ilustrační video z YouTube, abyste viděli, o jak jednoduchý úkon se jedná (sledujte zejména část do 1:15). A nezapomeňte, že jej můžete delegovat na protějšek ;)


----------------------------------------------------

Středa 17.7.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

  • Po dvou týdnech zase svlékneme a dáme prát povlečení.
  • Dáme větrat lůžkoviny.
  • Kartáčovým nástavcem vysavače vyluxujeme prach z lamel žaluzií, dále prach na stropních ventilátorech, stolních ventilátorech* a lamelách klimatizací. U těch vyčistěte i filtr! * 
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod a utřeme prach.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky, můžeme je nechat větrat venku na vzduchu.
  • Povlékneme do čistého a hezky usteleme postele.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------


Čtvrtek 18.7.

Denní rutiny
 

Čtvrtky patří kuchyni

  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo.
  • Chlebníky/boxy na pečivo vymyjeme nebo vytřeme octovým roztokem, a taktéž skladovací boxy na ovoce a zeleninu. Ty pak vysteleme papírovými utěrkami, aby odsávaly přebytečnou vlhkost. Úrodu přebereme, vše ovadlé, naťuklé atd. ihned zpracujeme, nahnilé vyhazujeme.
  • Utřeme prach na stropních ventilátorech, stolních ventilátorech a lamelách klimatizací, u těch vyčistíme filtr od prachu.
  • Dnes také hadříkem otřeme madla a skříňky kuchyňské linky v místech, kterých se často dotýkáme a zanecháváme na nich otisky.
  • Vlhkým hadrem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.
  • Utřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 
-------------------------------------------------------

Pátek 19.7.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy. 
  • Vysajeme prach ze žaluzií, stropních i stolních ventilátorů a lamel klimatizací (+ filtr).
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme případné aranžmá na něm. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Spolu s dětmi vytřídíme dětské výkresy, výtvory a hry, které se o prázdninách v obýváku množí jako králící ;)
  • Utřeme prach na parapetu, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
  • Vyklepeme kusové koberce
  • Na závěr vyluxujeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku. 
  • Ve chvilkách volna průběžně stahujeme fotky z prázdnin.
--------------------------------------------------------

Sobota 20.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám jeho množství nepřerůstalo přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkón.

-------------------------------------------------------------

Neděle 21.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. Rutiny zachováváme ve volnější podobě i během prázdnin..

FlyLady 15. - 21.7.

Tento týden jsme v oblasti koupelny a jedné další zóny
Návyk měsíce - Swish & Swipe
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



 

PONDĚLÍ 15.7.

Úkoly tohoto dne

  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise dne: vezmeme si stabilní stoličku nebo schůdky a vymeteme pavučiny z rohů místnosti, nevynecháme ventilační mřížky, ve kterých se usazuje spousty prachu.
Otřete i horní plošky obkladů nad vanou.
Pak se posuňte k stropnímu svítidlu, vyklepte z něj mrtvý hmyz a umyjte stínidlo. Mrkněte se, jestli máte dost žárovek, případně je připište na svůj nákupní seznam.

Druhá mise: jako druhou zónu k úklidu si tentokrát FlyLady vybrala pracovní kout, pracovnu, nebo kancelář, ať již tu domácí nebo v práci. 
Ukliďte hromádku papírů po levé straně počítače (monitoru); potřebné zaarchivujte, nepotřebné zlikvidujte.  


********************************************************************************

ÚTERÝ 16.7.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne v úterý: naše koupelny se v těchto dnech stávají terčem mnoha párů malých i velkých a především špinavých a ulepených rukou, které sahají na vypínače, kliky u dveří i plochu kolem nich. Vemte hadřík namočený do teplé vody s trochou saponátu a octa a otřete všechny tyto "nádražní" spoty. Když se na ně nyní soustředíte, divíte se, že je to horší, než jste mysleli, že? :) 
Nenechávejte na tom ale ruce a moc času - dvě minuty by měly úplně stačit. 

Druhá mise v pracovně: dneska pokořte hormádku papírů stejně jako včera, jen po pravé straně monitoru.


********************************************************************************

STŘEDA 17.7.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dneska hezky omyjeme koupelnové skříňky, pomůžeme jim od otisků prstů a šmuh od pasty, kapek vody, mikrokapek parfémů a laků na vlasy atd. Přihlédněte k povrchu materiálu, abyste jej nepoškrábali, nepoužívejte zbytečně agresivní přípravky, nejvíc práce stejně vždycky odvede teplá voda a obyčejný saponát, lesk zajistí kvalitní mikrovlákno. 
Nezapomeňte i na úchytky a madla.


Druhá mise: dneska vypucujeme monitor, tedy nejen obrazovku, ale i pěkně zezadu. Ani není třeba speciálních ubrousků, sprejů či jiných přípravků, jedna vlhká utěrka z mikrovlákna a druhá suchá na doleštění udělají 100% službu!

  
*********************************************************************************

ČTVRTEK  18.7.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: dneska se na koupelnu zkusíme podívat úplně cizíma očima a zamyslíme se, co by šlo vylepšit; možná je čas vymalovat, vyměnit těsnění kolem vany nebo zpuchřelou sprchovou hadici? Vyměnit už trochu zašlý sprchový závěs nebo předložku u vany? 
Neznamená to jít a hned investovat množství peněz a času do okamžité přeměny, stačí vytvořit si plán a změny provádět postupně - nechceme vyčerpat sebe ani rozpočet. ;)
Poté překontrolujeme zásoby drogerie a vytvoříme nákupní seznam všeho, co dochází. Vymačkaná zubní pasta a prázdná láhvička od šamponu nenastartuje ráno tím správným směrem.

Druhá mise: tak jak to nyní vypadá s vaším pracovním místem? Jak se vám u něj pracuje? Dokážete se soustředit, máte chuť do práce, máte vše pěkně po ruce a neztrácíte čas ani energii hledáním funkční propisky, sponek do sešívačky, bločku k rychlému poznamenání čísla během telefonátu? Pokud někde něco hapruje, uspořádejte si svoje pracovní místo tak, aby bylo funkční a příjemné a zbavte ho nepořádku a zbytečných předmětů.



*********************************************************************************

PÁTEK 19.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne: jsme poslední den v oblasti koupelny a dnes se podíváme blíž na sokly u podlahy - na ně nedosáhne mop při běžném vytírání, přitom se na nich ale střádá prach, úplně stejně jako kdekoli jinde. V koupelně se prach ale navíc mísí s vlhkostí a tak na těchto soklech vzniká opravdová špína. Pomůže nám od ní starý ale nejúčinnější recept - poklek na kolena a zubní kartáček. 
A protože kolena i záda mohou bolet, pracujeme s přestávkami a po sekcích, a samozřejmě můžeme systémem kolíkové štafety zapojit celou rodinu. ;)

V našem krásně uklizeném a uspořádaném pracovním koutě už chybí jen jediné - poslední mise týdne a tou je: inventura kancelářských potřeb! Část docházejících položek jste už určitě zaznamenali v průběhu úklidu, dnes tedy sepište seznam, zkontrolujte i náplně do tiskáren, zásoby papíru do tiskárny, lepidlo, lepicí pásky atd.


*********************************************************************************

SOBOTA 20.7.

Den volna určený pro rodinu. Čas určený společným rodinným aktivitám.


*********************************************************************************

NEDĚLE 21.7.

Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného, se stejným nasazením, jako byste to dělali pro druhé - odměňte se za uplynulý týden, zasloužíte si to!

neděle 7. července 2024

Zónový úklid 8. - 14.7.

   

Pokud bude teplé a suché počasí, využijte rychlého schnutí a dejte prát všechno, co se vyprat dá, v každé místnosti se najde něco:

- plédy, přehozy, deky, polštářky, podsedáky
- matrace, chrániče matrací, lůžkoviny, mantinely, hacky
- dětská nosítka a šátky
- zvířecí pelechy
- závěsy, sprchové závěsy, kusové koberečky, předložky  
- sezónní a sportovní obuv
- autosedačky, čalounění, autokoberce



Pondělí 8.7.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • V prádelníku srovnáme drobné (spodní) prádlo, poškozené, nepadnoucí kousky a nespárované ponožky, které čekají na svůj protějšek už neúměrně dlouho vytřídíme, a buďto zužitkujeme jinak, nebo vyhodíme.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme postele.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 9.7.

Denní rutiny


V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky, osušky a předložky.
  • Vymyjeme zvířecí toalety, měníme stelivo
  • Doplníme zásoby toaletního papíru, vložek, doplníme dávkovače tekutého mýdla.
  • Na háčky dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
  • Přesuneme se do předsíně!
  • Uklidíme odkládací plochy (hotspoty), na kterých se mohly přemnožit pohlednice a jiná došlá pošta, drobné mince, jízdenky, mapy a navigace, papírky atd.
  • Vyklepeme rohožky a koberečky.
  • Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, předsíni, i na WC.
Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.

----------------------------------------------------

Středa 10.7.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod.
  • Utřeme prach na uklizených plochách a velkých hračkách, které nemohou být schovány v úložných boxech a jsou vystavené: obří auta, domky a zámky, kuchyňky, ponky, čerpací stanice atd. U škvír a členitých povrchů si můžeme pomoci vysavačem (štěrbinovým nebo kartáčovým nástavcem), náhodnému vyšňupání drobných komponentů předejdeme navléknutím silonové punčochy na ústí sací trubice a zajištěním pevnou gumičkou.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky, můžeme je nechat větrat venku na vzduchu.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 11.7.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Nezapomínáme na dvířka lednice.
  • Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. 
  • Zkontrolujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • Vypucujeme troubu zevnitř. Rošty necháme případně odmočit v horké vodě se saponátem a jedlou sodou.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez.  
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd. 
  • Pověsíme čisté utěrky, vyměníme hadříky a houbičky za čisté.
-------------------------------------------------------

Pátek 12.7.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyluxujeme čalounění sedaček, vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace, složíme plédy. 
  • Pokud počasí bude stále přát, využijeme situace a vypereme povlaky dekoračních polštářků, polštářky, plédy, deky.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme ozdoby a aranžmá.
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Utřeme prach na parapetu, policích, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
  • Otřeme obrazovky televizí a počítačů. ovladače TV, telefony, displeje tabletů.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 13.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také můžeme poklidit auto a zalévat většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.
Já budu tuto sobotu budu hnojit pokojové rostliny (1x měsíčně) a muškáty (1x týdně).

-------------------------------------------------------------


Neděle 14.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek (úklid kabelky) a úprava zevnějšku. 

Rutiny zachováváme ve volnější podobě i během prázdnin.