Zónový úklid 3. - 9.5.

 

Pondělí 3.5.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Otevřeme okno a vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Vysajeme nebo setřeme prach a všudypřítomný jemný pyl z žaluzií a parapetů.
• Pokud je v místnosti klimatizace, vyčistíme filtr*
  
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot.
  
• Prach utřeme i z nočních stolků a komod.
• Hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* naprostá většina filtrů je omyvatelná, ale nejprve se ujistěte pohledem do manuálu od vašeho typu. 

Filtr vyjmeme, vysajeme prach a necháme odmočit v lázni z teplé vody, octa a kapky jaru. Po odmočení filtr šetrně promneme a proplachujeme, dokud není úplně čistý. Necháme uschnout na vzduchu a po důkladném proschnutí vložíme zpět do klimy. Každý den takto postupně vypereme všechny filtry ze všech jednotek.

-------------------------------------------------

Úterý 4.5.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic, setřeme prach na plochách.
• Měníme stelivo a vymýváme zvířecí toalety.
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, topný žebřík otřeme od prachu a nečistot.
• Vysajeme také prach z mřížek odvětrávání. 
  
• V předsíni uklidíme hotspoty, tedy místa, kde se tvoří chronický nepořádek: uložíme roztahané pláštěnky, deštníky, zredukujeme obuv, vyklepeme rohožku, vysajeme podlahu a vytřeme.
• V koupelně také nakonec důkladně vytřeme podlahu vč. WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše. 

 ----------------------------------------------------

Středa 5.5.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Otevřeme okno a větráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů.
• Vysajeme nebo setřeme prach a jemný pyl z žaluzií a parapetů.
• Pokud je v místnosti klimatizace, vyčistíme filtr, stejně tk i mřížky odvětrávání u špajzů a spižních skříní.
  
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot.
  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky usteleme.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek (neleží něco na poště?).

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 6.5.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
• Poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání. 
• Pokud je v místnosti klimatizace, vyčistíme filtr  
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot. 
• Vymyjeme odkapávač na nádobí, pomocí horké vody, jaru, octa a kartáčové štětky na nádobí vymyjeme a vyčistíme všechny drážky a oslizlá zákoutí. Propláchneme a necháme okapat a volně uschnout. 
• Na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd, aby je nehyzdily otisky prstů a zaschlé kapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 7.5.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax.

• Sklidíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.  
• Roztahaná DVDčka, karetní a stolní hry dáme na své místo.
• Pokud je v místnosti klimatizace, vyčistíme filtr  
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot. 
• Vyklepeme matrace a polštářky, vysajeme drobky pod sedáky, srovnáme a naklepeme polštáře na sedačkách,
  
• Vlhkým hadříkem setřeme okenní parapety, stolky, volné plochy. 
• Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 8.5.
Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci, zahradě a relaxačním pracem kolem domu.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 9.5.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

-------------------------------------------------------------

FlyLady 3. - 9.5.

Tento týden jsme nejprve den v oblasti kuchyně
Nový návyk měsíce - hýbat se!
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

PONDĚLÍ 3.5.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: Tento týden jsme v oblasti kuchyně, ale než se na ni vrhneme, věnujeme první misi 10 minutové debordelizaci vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.

 

*********************************************************************************

ÚTERÝ 4.5.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: vydrbat sporák zvenčí. Každý sporák potřebuje vodu, saponát nebo tekutý písek, houbičku a pravidelnost. Zejména pak volně stojící sporáky s plynovými hořáky. Pokud poctivě dodržujete zlaté pravidlo pravidelnosti, jste za chvilku hotovi i s touto misí. V opačném případě postupujte následovně: necháme všechny mastně ulepené rošty odmočit v horké vodě se saponátem, a houbičkou a kartáčem je poté vydrbeme. Odmočíme i ovládací knoflíky a hořáky, vydrbeme a utřeme zbytek povrchu sporáku.
Majitelé vestavných cajků s dotykovou sklokeramikou mají práce méně, ale taky úplně nezahálí a odrbou a vyleští varnou desku a nezapomenou na rámeček, za něj se toho taky vejde! Pěkně jde obvod rámečku očistit příborovým nožem (omotaným hadříkem, aby nedošlo k poškrábání), nebo třeba dřevěným parátkem či seříznutou špejlí. 

*********************************************************************************

STŘEDA 5.5.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti (sem patří i korespondence, vyúčtování do práce, kniha jízd, vytřídění účtenek po záruce a další resty, které nezávisí na fungování úřadů v daný den)
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dneska projdeme lednici a zlikvidujeme potenciální biohazard. Zkontrolujeme  expiraci všech produktů, zejména takových těch méně používaných, jako jsou dresinky, horčice a kečupy, produkty nalepené na zadní straně a v horních poličkách lednice. Projděte ovoce a zeleninu v šuplíku a také sýry, jak s oblibou říkám, penicilin už objeven byl a nic ušlechtilého už se nám vypěstovat nepodaří! Utřete i madlo a vyhoďte ze dveří lednice výstavku papírových zbytečností, účtenek, vizitek, výkresů, pohledů, samolepek a slevových kupónů, kterým vypršela platnost už někdy před měsícem, dvěma, a pryč s reklamními magnety z jogurtů atd.

 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 6.5.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: dnes zkontrolujeme zásoby potravinových fólií, pečicích papírů, alobalu, svačinových a jiných sáčků. Zlikvidujte prázdné krabičky a obaly, připište si na nákupní seznam vše, co došlo nebo dochází.

*********************************************************************************

PÁTEK 7.5.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne: podíváme se do skříňky pod dřezem, vyndáme její obsah, vytřeme vlhkým hadříkem, protřídíme obsah a vracíme zpět. Zároveň si děláme seznam všeho, co dochází - saponát, tablety do myčky, nové hadříky nebo houbičky, odpadové pytle, sami uvidíte nejlíp.

*********************************************************************************

SOBOTA 8.5.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo společný kutilský či kulinářský projekt. Každopádně je den pro rodinu, ne den pro mop a prachovku!

*********************************************************************************

NEDĚLE 9.5. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sama sobě.

*********************************************************************************

Zónový úklid 26.4. - 2.5.

 

Pondělí 26.4.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Otevřeme okna dokořán, svlékneme a dáme vyprat povlečení a dáme větrat lůžkoviny.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Utíráme prach na obrazech, fotorámech a nástěnných dekoracích, poté i na uklizených plochách: parapetech, stolcích, komodách atd. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
• Povlečeme do čistého a hezky usteleme.
• Na závěr setřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 27.4.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna.

• Dáme vyprat ručníky, osušky a předložky.
• Sklidíme povrchy (okraje vany, umyvadlovou desku), setřeme prach na plochách, nevynecháme ani topný žebřík.
• V octové lázni s kapkou jaru necháme odmočit dětské hračky na koupání, později je důkladně vypláchneme a necháme uschnout na vzduchu*.
• Omyjeme také všechna dětská stupátka a sedátka.
• Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
• Přesuneme se do předsíně. Tam srovnáme svršky na věšáku, dále neukázněnou obuv, vyklepeme rohožku, vysajeme podlahu a vytřeme.
• Otřeme obrazy, fotorámy a nástěnné dekorace od prachu.
  
• V koupelně nakonec důkladně vytřeme podlahu vč. WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše. 

* hračky také můžete vložit do pytle na praní (nebo síťového pytle, ve kterém doporučuji "koupací" hračky přechovávat) a vložit do myčky.

 ----------------------------------------------------

Středa 28.4.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Dáme vyprat povlečení a větráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů.
• Utíráme prach na obrazech, fotorámech a nástěnných dekoracích, poté i na uklizených plochách: parapetech, stolcích, komodách atd. 
• Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky povlečeme a usteleme.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 29.4.


Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.

• Dále poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání.
• Dřez napustíme horkou vodu se saponátem a hadříkem nebo houbičku otřeme všechny předměty a malé spotřebiče stojící na pracovní desce a v otevřených policích. Vyklepeme zásobník na drobky u topinkovače, vymyjeme kávovar, otřeme sodovkovače, roboty, mlejnky, konvice atd.
• Odvápníme varnou konvici a dřezovou baterii.*
• Na závěr hadříkem přejedeme i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd, aby je nehyzdily otisky prstů a zaschlé kapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

* Varnou konvici naplňte cca 2 dcl vody a stejným poměrem octa. Roztok nechte projít varem v konvici a pak ještě nechte chvíli odstát a působit. Poté zkuste stěrkou nebo vařečkou otestovat, zda už půjde kámen dolů, pokud ještě bude pevně držet, var opakujte. 
Horký octový roztok nevylévejte, můžete jím přelít WC mísu nebo umyvadlo, odtok vany, nebo použít na baterii (viz níže). Konvici nakonec důkladně několikrát vypláchněte a při proceduře větrejte! Pokud nesnášíte pach octa nebo konvice trpí velkým nánosem, použijte kyselinu citrónovou (k dostání v každé drogerii a potravinách).
Dřezovou baterii v místě nánosu vodního kamene omotejte hadříkem nebo ubrouskem namočeným v octu a nechte působit aspoň 20 minut, poté houbičkou šetrně odstraňujte kámen. Hlavici a spršku baterie pak můžete nechat odmočit v onom horkém octovém roztoku z konvice.

-------------------------------------------------------

Pátek 30.4.

Denní rutiny

 Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv.

• Utíráme prach na obrazech, fotorámech a nástěnných dekoracích, poté i na uklizených plochách: parapetech, stolcích, komodách atd.  
  
• Vyleštíme také televize a monitory počítačů, otřeme ovladače, myši, klávesnice, používáme mikrovlákno nebo ubrousek s alkoholovou dezinfekci. 
• Vyklepeme matrace a polštářky sedaček a křesel, vyklepeme a složíme plédy.
  
• Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Při nejbližší příležitosti také otřeme palubní desku v autě, volant a ovládací prvky, řadicí páku, madla, středový panel a opěrky. Vysajeme prach z odvětrávacích mřížek, vyklepeme koberečky a vyluxujeme sedačky. Tuto misi si můžeme nechat na víkend a spojit ji s pobytem na vzduchu a zapojit i děti. 

--------------------------------------------------------

Sobota 1.5.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci, zahradě a relaxačním pracem kolem domu.

Nezapomeňte na hubičku pod rozkvetlou třešní! ;)

-------------------------------------------------------------

Neděle 2.5.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 26.4. - 2.5.

Tento týden jsme v oblasti obýváku
Končíme návyk měsíce - stlaní postelí
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

PONDĚLÍ 26.4.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: máme štěstí na celý týden v zóně obýváku; provedeme hluboký ponor do útrob a čalounění našich pohovek a křesel.
To bývá místo, kde končí spousta křupek, mincí, kapesníků, lego kostek a ponožek. A pak, že je žerou pračky nebo Lichožrouti! :) Drobnosti vylovíme a čalounění vyluxujeme.

Jděte! Nezabere vám to ani pět minut. 
 

*********************************************************************************

ÚTERÝ 27.4.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a levné
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
• cokoli vás napadne

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Misí tohoto dne: postavte se doprostřed svého obýváku a dobře se rozhlédněte. Jak na vás působí? Není příliš zahlcený předměty? Jde ještě o útulné prvky, nebo krámy? Rozhodně se nemusíte zbavovat hned všech dekorací a předmětů, pokud vám pohled na ně přináší upřímnou radost a rádi se na ně díváte a rádi o ně pečujete, ale zvažte, jestli nejde jen o zvyk a vystavené věci spíš neignorujete. A pamatujte, nemáte vůbec žádnou povinnost (ani morální) držet doma - ve svém životním prostoru a výsostném území - nevhodné dárky, které vám vůbec nic nepřináší, pouze je máte ze slušnosti někde v policích, musíte na nich otírat prach a musíte se na ně dívat. 
Tyto dárky svůj účel již splnily: udělalo vám radost, že si na vás dárce vzpomněl a měl úmysl vás potěšit, což je samo o sobě dostatečný důvod k radosti a vědomí, že na vás někomu záleží. Vůbec nevadí, že se netrefil, a jistě by ho mrzelo, kdyby věděl, že vám jeho dárek celou dobu nedělá radost a spíš vám pije krev a komplikuje úklid.
Zbavte se proto tohoto pocitu viny i věcí, které nejsou vaše srdcovka.

*********************************************************************************

STŘEDA 28.4.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek 
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes se budeme věnovat výškovým pracem v obýváku. K ruce si vezmeme nízké schůdky nebo štafličky a pštrosí péro (prachovku nebo cokoli jiného ideálně na teleskopické násadě) a oprášíme garnýže, rohy stropů, kde by mohly být pavučinky, obložky a horní hrany dveří, zkrátka plochy ve výšce, kam se nedostaneme při běžném pondělním oprašování.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 29.4.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům *, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden. 
* Nezapomeňte vyzvednout dárky a květiny pro paní učitelky.

Mise dne: včera jsme se věnovali vyšším polohám, dnes přejdeme do nižších; důsledně vyluxujte podlahu v rozích a takové obvodové podlahové lišty, na jejichž hranách ulpívá prach. Ženy, netahejte samy nábytek, ať se nezraníte! 

 

*********************************************************************************

PÁTEK 30.4.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední misí tohoto letního týdne bude: od odměna! Ano, odměníme se za celotýdenní práci v zóně obýváku a na konferenční stolek nebo komodu umístíme něco hezkého, co podtrhne naše úsilí, ozdobí místnost a přinese trochu potěšení: čerstvě řezanou květinu, novou fotografii do rámečku, svíčku atd.

  

*********************************************************************************

SOBOTA 1.5.

Den pro rodinu. Věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám. 

*********************************************************************************

NEDĚLE 2.5. 

Den odpočinku. Další den volna, který FL tentokrát velí věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného.

****************************************************************************

Zónový úklid 19. - 25.4.

 

Pondělí 19.4.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Otevřeme okno a vyvětráme lůžkoviny 
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Vyskočíme na schůdky nebo štafličky a otřeme stropní osvětlení.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme či zlikvidujeme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 20.4.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna a předsíň.

• Dáme vyprat ručníky a předložky
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic, setřeme prach  na plochách.
• Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
• Otřeme stropní osvětlení. 
• Vymyjeme toalety mickám nebo jiným domácím mazlíčkům, vyměníme stelivo/podestýlku.
• Vysajeme podlahu, i pod skřínkami a v zákoutích.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.
• V předsíni zkrotíme rozházené mikiny, bundy, boty, deštníky.
• Zrevidujeme jarní výzdobu, aby někde něco nevadlo, neopadávalo.
• Vyklepeme rohožku.
• Zameteme a vytřeme podlahu v předsíni, přede dveřmi i za nimi. 

V úterý také odžehlíme choulostivé mačkavé kousky z prádelního koše.

 ----------------------------------------------------

Středa 21.4.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Otevřeme okno a vyvětráme lůžkoviny 
• Otřeme stropní osvětlení. 
• Uklidíme povrchy skříněk a komod
• Utřeme prach.
• Dáme do pořádku "umělecké potřeby".  Přebereme boxy s barvami, pastelkami, fixami, modelínami a dalším materiálem. Vše rozházené srovnáme, složíme, seřadíme, vše vyschlé, vysypané, ztvrdlé a jinak poničené odstraníme z dohledu a dosahu. Rovnou si děláme nákupní seznam všeho, co je potřeba nahradit a dokoupit.
• Vyluxujeme a vyprášíme kusové koberce a předložky, hrací koberečky, můžeme je nechat vyvětrat na vzduchu.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí, pokud možno online.

Objednáme se také na zubní a jiné preventivní prohlídky.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 22.4.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
• Otřeme stropní osvětlení a také osvětlení nad pracovní plochou a pod digestoří.
• Vydrbeme filtry digestoře. Hodně práce udělá myčka nebo parní čistič, jedlá soda a ocet.
• Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
• Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
• Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky a chňapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

-------------------------------------------------------

Pátek 23.4.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax

• Otřeme stropní osvětlení.   
• Vyklepeme polštáře a sedáky.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek.
• Zhodnotíme stav jarního aranžmá, něco vyměníme, zbytek otřeme od prachu.
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach 
• Vyčistíme vysavač: umyjeme hlavice a nástavce, celé tělo i kolečka, vyměníme filtry a pytlíky (u bezsáčkových vymyjeme sběrnou nádobu).
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku. 

--------------------------------------------------------

Sobota 24.4.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku, relaxační práci na zahrádce. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 25.4.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.