pondělí 18. října 2021

Podzimní plán - 9 týdnů do Vánoc

Vítejte u dalšího dílu podzimního plánu!

Zbývá 9 týdnů + pár dní do Vánoc. Doufám, že vám jdou první úkoly hladce od ruky a nikde to nedrhne.

Úkoly tohoto týdne

  • pokračujeme v nákupech dárků a jednotlivé objednávky evidujeme a odškrtáváme v tabulce, kterou jsme si vytiskli minulý týden v tomto odkazu (všechny odkazy jsou pod příspěvkem).
  • touto dobou také vždy vyrážíme pomalu i do kamenných obchodů a nákupních center na lov dárků, které je potřeba pořídit. Nechce se vám? Ani mně ne! Ale jistě se nám bude lépe nakupovat v klidnějším tempu nyní, než za pár týdnů, kdy budou obchody narvané davy nervózních (často i kašlajících a frkajících) bližních a stres bude vrcholit. Až bude kulminovat nákupní šílenství ve vydýchaných nákupácích, my si budeme vychutnávat svařák a trdelník na trzích v nazdobených ulicích. Když Bůh, situace a nový ministr zdravotnictví dá!

Doma

  • proveďte sezónní debordelizaci koupelnové skříňky s kosmetikou. Nedělejte z toho tříhodinový projekt; ve svižném tempu se zaměřte na ryze letní kosmetiku včetně dekorativky: různé opalovací přípravky, bronzery a tmavší odstíny makeupu, ochranné spreje na vlasy, letní stíny, glittery, rtěnky a další věci, které v zimě k neopálené pokožce nepoužíváte a můžou zimu přečkat v nižších poličkách, nebo uložené v krabici úplně  mimo koupelnu. Podívejte se rovnou na dobu spotřeby, část věcí už totiž může být na jaře prošlá a zbytečně by vám zabíraly místo ve skříňce, proto je vyhoďte rovnou. Kvalitní opalovák na obličej na horské zimní slunce si samozřejmě ponechte. Skříňku také vytřete od prachu a nečistot, přerovnejte obsah a máte zase na dlouho hotovo.
  • projdeme byt a sepíšeme si seznam drobných úprav a oprav, které bychom chtěli do svátků stihnout. Držte se při zemi a nepouštějte se do příliš náročných úprav, které by vás vysály po všech stránkách. Jde o drobná vylepšení a zútulnění: pověsit konečně obraz nebo nové fotografie, přivrtat poličku, přetřít odřenou zeď v jídelně, obnovit těsnění kolem vany, našít nové povlaky na polštářky atp. Své plány si můžete zanést do TÉTO TABULKY, rozdělit si je s partnerem nebo rodinou a postupně začít s realizací.

  Auto
  • objednejte auto do servisu na přezutí pneu a předsezónní servis. Ať světla svítí, stěrače stírají, klakson troubí atd. Nechte si namazat těsnění kolem dveří speciální směsí, ať přes zimu nezpuchří, dolít olej, fridex a další dobroty.
  • a rovnou si zkontrolujte povinnou výbavu: kompletnost autolékárničky, reflexní vestu a nezapomeňte na extra deku, kdybyste někdy nedejbože uvízli.
  • koukněte i na platnost STK a svého řidičáku (a rovnou i občanky), ať není nějaké nepříjemné překvapení při silniční kontrole, pokuta před Vánoci zamrzí víc, než kdykoli jindy!



Pro tento týden vše! :)
Jako vždy se doma pěkně podělte o úkoly a vrhněte se na to.

Mějte se krásně a nashle u dalšího dílu za týden, kdy budeme odpočítávat už 8 týdnů do Vánoc!

 

Printables:
 
 
Dávejte při tisku pozor na vlastní nastavení. Soubory mají formát A5, aby se nám vešly do diářů nebo kabelek a mohli jsme je mít stále při sobě!

neděle 17. října 2021

Zónový úklid 18. - 24.10.

 

Pondělí 18.10.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Dáme vyprat povlečení a vyvětráme lůžkoviny.
  • Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Vlhkým hadříkem utřeme prach z rámů obrazů a dekorací na zdi, z obložek dveří, utřeme dveře kolem kliky a v místě, kde se dveří dotýkáme.* 
  • Prach utřeme i na ostatních plochách: parapetech, stolcích, komodách.  
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
  • Povlečeme do čistého a hezky usteleme.
  • Na závěr setřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* Na kliky můžeme použít alkohol nebo desinfekční prostředek. Opatrně ale s nanášením dezinfekce na dřevo a dýhu, vždy přípravek vyzkoušejte na nejméně viditelném místě.

 
-------------------------------------------------

Úterý 19.10.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky
  • Vymyjeme a vydesinfikujeme kočičí a jiné zvířecí toalety a vyměníme stelivo nebo podestýlku.
  • Sklidíme povrchy skříněk nebo polic, setřeme prach  na plochách.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Vysajeme podlahu, i pod skřínkami a v zákoutích.
  • Na WC nejprve otřeme kliku a dveře v namáhaném místě, dále vypínače, přejdeme k splachovacím tlačítkům, páčkám nebo držákům splachovacích šňůr. Poté omyjeme obklad kolem mísy, nohu a WC mísu zvenčí a nakonec vytřeme podlahu, nejprve v koupelně, poté na WC.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.
  • V předsíni zkrotíme rozházené bundy, boty, deštníky.
  • Vyklepeme rohožku.
  • Zameteme a vytřeme podlahu v předsíni, přede dveřmi i za nimi.  
  • Otřeme i kliku a kování vstupních dveří.
 
V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše. 
 
 
 ----------------------------------------------------

Středa 20.10.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Dáme vyprat povlečení a větráme lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů a utřeme prach
    z rámů obrazů a dekorací na zdi, z obložek dveří, utřeme dveře kolem kliky a v místě, kde se dveří dotýkáme.
  • Minulý týden jsme dávali do pořádku umělecké potřeby, tento týden se přesuneme na skládačky, karty, pexesa, vkládačky, deskové hry a drobné stavebnice; zkontrolujte stav, otřete od prachu, vyřaďte vše nekompletní a poškozené, případně neaktuální, čemu už děti vyrostly, pracujte společně.*
  • Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
  • Povlečeme a usteleme postýlky.
  • Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.


Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

* Po skončení práce v pokojíčku děti odměňte prubnutím jedné z oprášených her, posílíte tak jejich dobrý pocit a vědomí, že smyslem dělání pořádku ve svých věcech je (znovu)nabýt přehled, co všechno vlastně mají a pomůžete jim vnímat rozdíl mezi skříňkou napěchovanou neidentifikovatelným pestrobarevným obsahem a vytříděnou uklizenou skříňku s vlastním a  praktickým uspořádáním.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 21.10.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • Napustíme si dřez nebo kyblík trochou horké vody se saponátem a deckou octa a utřeme prach z rámů obrazů a dekorací na zdi, případně všech vystavených spotřebičů a solitérů, snad jich moc není!
  • Poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání.
  • Na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, vyměníme hadříky a houbičky a máme hotovo.*

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

* Houbičky a hadříky měníme podle potřeby, samozřejmě. 
Jejich životnost a hygienickou nezávadnost výrazně podpoříme, když je pravidelně (třeba večer v rámci večerních kuchyňských rutin) necháme odmočit ve dřezu v horké octové lázni s kapkou jaru a jemně přepereme, vyždímeme a necháme volně uschnout. Stejným způsobem lze ošetřovat i kartáče na láhve.
Nepřihazujte kuchyňské hadříky do pračky, potřebují prát na daleko vyšší teplotu, než se prádlo obvykle pere, výsledkem pak může být zapáchající pračka i prádlo, a to je škoda.
A rozhodně je nedávejte do myčky nádobí.


-------------------------------------------------------

Pátek 22.10.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Srovnáme a naklepeme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy (jen pokud nejsou flekaté nebo nevoňavé a nepotřebují vyprat!)
  • Sklidíme konferenční a TV stolky, uklidíme DVDčka, hry, hračky, přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Vlhkým hadříkem setřeme okenní parapety, stolky, volné plochy.
  • Prach otíráme i z rámů obrazů, fotorámečků, nástěnných dekorací a pokojových květin. Povrch silněji zaprášených listů můžeme nejdřív šetrně vysát na nejnižší výkon a pak jen otřít vlhkým hadříkem.
  • Utřeme dveře kolem kliky a v místě, kde se dveří dotýkáme a to nejen v obýváku, ale i v kuchyni.
  • Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
 
--------------------------------------------------------

Sobota 23.10.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci, zahradě a relaxačním pracem kolem domu.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 24.10.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 18. - 24.10.

Tento týden jsme v oblasti ložnice  
Pilujeme návyk měsíce - boj s papírovým bincem
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 18.10.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


První misí tohoto týdne v oblasti ložnice bude rychlý debordel povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a uklidíme vše, co není na svém místě nebo do ložnice vůbec nepatří. Z podlahy sbíráme hračky, svršky, obaly, přečtené čtivo, hrnky, "vyřídíme" takové ty zapomenuté igelitky nebo krabice někde v rohu místnosti nebo pod postelí.


*********************************************************************************

ÚTERÝ 19.10.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
  • plánování zimního programu
  • cokoli vás napadne
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes pokoříme hromádky oblečení v ložnici. Víme jaké - svršky přehozené přes křesílko, němého sluhu, rotoped nebo žehlicí prkno. 15 minut a sbíráme, odnášíme zpět do skříně nebo do koše s prádlem, a rovnou zapínáme pračku.
A pokud narazíte na něco, co jste vytahali ze skříně a následně odložili, protože vám to nesedělo, mělo to flek, díru, nebo jiný kaz, hlavně to zase nevracejte zpátky do skříně, nastal čas...vy víte na co!
 

*********************************************************************************

STŘEDA 20.10.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes trochu porovnáme dno šatní skříně nebo šatníku. Obvykle jsou na podlaze nebo nejnižších policích nenošené boty a kabelky a taky tašky s věcmi na rozdání, nebo na opravení, nebo... Otevřete proto šatník dokořán, posviťte si na to (doslova) a proberte to, srovnejte a co má jít pryč, odneste pryč. 15 minut.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 21.10.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a obvykle bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden. Nyní omezíme pochůzky na minimum.

Mise dne: poklidíme noční stolky, porovnáme i obsah uvnitř, doplníme kapesníčky a vše, co je potřeba (léky, antikoncepce), vyhodíme prázdné obaly, papírky a zbytečnosti.



*********************************************************************************

PÁTEK 22.10.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Mise dne: týden v ložnici zakončíme čtvrthodinkou věnovanou horním policím v šatníku. Víte, že tato místa bývají opomíjena, nedosáhneme tam a když pak něco hledáme, nestačíme se divit, co všechno tam nahoře objevíme. Dneska si tedy vezmeme schůdky nebo štafličky a mrkneme se na to. Všechno nepoužívané a nehodící se odneseme do charitativního kontejneru, dobré, bezvadné a drahé věci nafotíme a zpeněžíme.


*********************************************************************************

SOBOTA 23.10.

Nechte sebe, mop i prachovku vydechnout a věnujte se svým dětem, procházkám do přírody, sportu,relaxačním aktivitám, skypu s rodiči a prarodiči a odpočinku.



*********************************************************************************

NEDĚLE 24.10.

Neděle, den regenerace.
Nezapomínejte na sebe a péči o svoje blaho, najděte si chvilku jen pro sebe a obnovujte své síly! 
 

*********************************************************************************

pondělí 11. října 2021

Podzimní plán - 10 týdnů do Vánoc

Do Vánoc zbývá něco přes 10 týdnů. Spousty času na klidné přípravy a plánování v kombinaci se sezónními rutinami, pěkně "v chillu" a postupně. Jdeme na to!






Tento týden jsou před námi stěžejní úkoly:

  • v rámci (třeba) úterního dne plánování si doma ujasněte, jak, kde a s kým budet trávit vánoční svátky a Silvestrovskou noc. Budete doma, na chalupě, na horách? Sami doma s nejužší rodinou a vaše plány nepřesáhnou krmení racků na Náplavce, nebo to budete chtít rozjet s přáteli někde na horách? Co na Štěpána nebo na Boží hod? Budete u rodičů či příbuzných? Nebo oni u vás? S kým se budete chtít určitě potkat a komu se naopak vyhnout? Budete potřebovat hlídání dětí? Udělejte si plány a zaneste je do svého kalendáře, proveďte potřebné včasné rezervace a zajistěte si na tuto dobu volno ze zaměstnání, je-li třeba. Informujte o svém záměru všechny lidi, kterých se předběžný plán týká (které chcete pozvat), aby mohli udělat totéž (rezervace jízdenek nebo dokonce letenek, nahlášení dovolené v zaměstnání atd.).

  • minulý týden jste si vytiskli tabulku s nápady a tipy na dárky. Tento týden můžeme navázat na další krok a tím je zahájení objednávání a nákupů vánočních dárků. Začneme přirozeně těmi, jejichž dodání bude trvat delší dobu: nákupy ze zahraničí nebo zakázková výroba. Pro lepší kontrolu nad celkovým stavem si můžete vytisknout TUTO TABULKU a postupně odškrtávat.
  • pokud nemáte jasno v dárcích pro děti, je třeba vymámit z nich, co by si přály najít pod stromečkem. Je velmi ošidné začít s tím tak brzy, čím dříve totiž začneme, tím déle budeme poslouchat "kdy už...?" a "Kolikrát se ještě vyspím...?". Ale nedá se svítit. Budeme se muset obrnit trpělivostí a dětem vysvětlit, že dopis bude putovat vééélmi, vééélmi daleko, proto je potřeba psát dlouho dopředu (u mladších dětí to zabírá). U této kategorie dárků je potřeba začít opravdu s předstihem, zvláště, pokud jde o nějaké horké novinky. Není nic horšího, než pekelně obehraná větička "Zboží je dočasně nedostupné", nebo prodejcova hláška "zboží přijde po Vánocích...". Letos může být situace ještě o něco komplikovanější kvůli přetížené mezinárodní (hlavně námořní) dopravě nebo výpadkům v některých oblastech.
  • totéž platí i pro tipy na dárky pro příbuzné a přátele, zejména pokud jde o děti. Nahoďte udičku včas a také si vzájemně stanovte nějaké dárkové limity, ať předejdete pozdějším rozpakům nebo napětí. Dávání i přijímání by mělo být pokud možno v rovnováze.

Doma

  • zajistěte revizi kotle a karmy. Stejně jako je tomu u komína a kamen, obojí je nutno jednou ročně zkontrolovat a před zimou je to nejjistější, zvláště u karmy, kde hrozí otrava. Pokud máte detektor úniku CO, zkontrolujte baterie, při jejich výměně si někam označte datum (zapisuji do listu "Co pohlídat" v TD Diáři).

Auto
  • příští týden (9 týdnů do Vánoc, to znamená až za týden) budeme sjednávat termín na přezutí kol a předsezónní servis. Tento nadcházející týden proto zkontrolujte stav (hloubku vzorku) u vašich zimních pneu a případně se poohlídněte po nových (pozn.: pokud je máte uskladněné v servisu, pak toto přeskočte, o nevyhovujícím vzorku by vás technik informoval už na jaře a neuskladňoval by je).
  • ještě před návštěvou servisu nalejte do ostřikovačů zimní směs a zkontrolujte stav stěračů, aby dobře stíraly a lamely pevně přiléhaly ke sklům. Zvláště pokud jezdíte denně a delší trasy, nenechávejte to až na servis na přelomu měsíce, pro případ, že by počasí bylo nepříznivější. 
  • proveďte úklid interiéru auta (vysát, utřít prach uvnitř, vyčistit potahy)
  • vyperte potahy dětských autosedaček (odmočit, namydlit skvrny žlučovým mýdlem a strčit do pračky)



Tak šup do toho. Rozdělte si doma s partnerem kompetence, naporcujte si úkoly do jednotlivých dní celého týdne a těšte se z postupně odškrtávaných položek. 
U úkolů vyžadujících mokré čištění a dlouhé schnutí sledujte předpověď počasí, ať mi nenastydnete! ;)

Užívejte pěkné podzimní dny a nashle za týden u úkolů spojených s 9. týdnem do Vánoc!

Fi

 

Printables:
 
 
Dávejte při tisku pozor na vlastní nastavení. Soubory mají formát A5, aby se nám vešly do diářů nebo kabelek a mohli jsme je mít stále při sobě!

neděle 10. října 2021

Zónový úklid 11. - 17.10.

 


Pondělí 11.10.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Dáme vyvětrat peřiny.
  • Poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme svršky.
  • Zaměříme se na úložné prostory pod postelí nebo přímo v prostoru postele - vše v rychlosti vyndáme, zameteme nebo vysajeme podlahu, vytřeme, mezitím zběžně zrevidujeme obsah krabic, pytlů a igelitek, abychom měli stálý přehled o našich uložených pokladech a taky neskladovali něco zbytečně.
  • Vysajeme prach ze žaluzií, utřeme prach na parapetech.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
  • Hezky usteleme postele.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 12.10.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky, vyleštíme zrcadla.
  • Ačkoli WC udržujeme v čistotě denně, dnes zajdeme ještě trochu dál. Po vnitřní okraj (lem) WC mísy, kudy vytéká voda při splachování, nastříkáme trochu účinného desinfekčního prostředku a necháme působit. 
  • Mezitím můžeme vyměnit štětku na WC a vymýt a vydesinfikovat její odkládací nádobku
  • Umyjeme rovnou také dětská redukční prkýnka a nočníky.
  • Rukavice si ještě ponecháme, na pomoc si vezmeme starý zubní kartáček a vydrbeme jím vnitřní okraj WC, poté spláchneme.
  • Zameteme a vytřeme podlahu na WC, v koupelně i předsíni.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky. 
V úterý také vyžehlíme "seriózní" svršky a některé dětské prádlo.

----------------------------------------------------

Středa 13.10.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Dáme vyvětrat lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod.
  • Dáme s dětmi do pořádku "umělecké potřeby".  Přebereme boxy s barvami, pastelkami, fixami, modelínami, razítky, korálky a dalším materiálem. Vše rozházené srovnáme, složíme, seřadíme, vše vyschlé, vysypané, ztvrdlé a jinak poničené odstraníme z dohledu a dosahu. Rovnou si děláme nákupní seznam všeho, co je potřeba nahradit a dokoupit, a tento seznam může sloužit i jako tip Ježíškovi.
  • Vysajeme prach ze žaluzií, utřeme prach na parapetech. 
  • Vyluxujeme a vyprášíme kusové koberce a předložky, hrací koberečky, můžeme je nechat vyvětrat na vzduchu.
  • Utřeme prach.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme koberce a předložky a vyvětráme.


Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek. 

 

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 14.10.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • V horké vodě s trochou saponátu a octa necháme odmočit odpadkový koš.
  • Srovnáme obsah skříňky pod dřezem, vytřeme ji vlhkým hadříkem s kapkou dezinfekce.
  • Vymyjeme koš, utřeme dosucha, založíme čistý pytel.
  • Vysajeme prach ze žaluzií, utřeme prach na parapetech. 
  • Vlhkým hadrem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 15.10.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy (pokud nebudou potřebovat vyprat nebo aspoň nechat větrat na vzduchu). 
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Vysajeme prach ze žaluzií, utřeme prach na parapetech, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  • Vemte košík nebo pytel a vyhoďte všechny nepotřebné papíry: staré faktury a účty ze šanonu (= vše po záruce, tudíž starší 2 let - aspoň doufám, že archivujete chronologicky, pokud ne, začněte ;)). Výkresy, které nejsou ničím zvláštní, pomalované omalovánky, poznámkové papírky a vůbec takový ten papírový chaos z nástěnek, lednic, rámů zrcadel. To je papírů, co? Zrecyklujte je. ;)

--------------------------------------------------------

Sobota 16.10.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli. Společnými silami si lze zvládnout i údržbu vozu a zdolat tak nějaký ten bod Podzimního plánu.´


-------------------------------------------------------------

Neděle 17.10.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.