neděle 28. února 2021

Zónový úklid 1. - 7.3.

 


Pondělí 1.3.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, bižů, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu
  • Utřeme také prach na parapetech, stolcích, volných površích.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


Dobrovolná organizační čtvrthodinka: noční stolek

Uklidíme jeho povrch, odneseme vše nepotřebné, ponecháme na něm pouze to, co každou noc používáme. To zpravidla bývá nějaké osvětlení, budík nebo mobil (ponechme teď stranou hypotetickou otázku rizik s tím spojených), dále léky, hodinky, prstýnek atd.
Všechny ostatní věci, které používáte méně často schovejte do zásuvky stolku, pokud ji nemá, použijte nějaký košík (a při větší velikosti do něj další dělící prvky na rozčlenění obsahu). Stolek tak bude vypadat mnohem uspořádaněji, za cenu, že čas od času (právě teď) musíme zásuvku nebo box přetřídit, otřít od prachu.


-------------------------------------------------

Úterý 2.3.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky.
  • Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel v koupelně, na WC a v předsíni, vymeteme pavučiny ze stropu.
  • V předsíni srovnáme svršky na věšáku, uložíme roztahané bundy, deštníky.
  • Uklidíme nejteplejší zimní bundy a velmi teplou obuv (můžeme je ještě potřebovat, ale nemusí zabírat místo v předsíni).
  • Vysajeme podlahy v předsíni, koupelně a na WC a poté důkladně vytřeme.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.

V úterý také žehlíme mačkavé a repre kousky z prádelního koše, aby se nezakládalo na takovou tu pyramidu dekorativně přikrytou prostěradlem někde v koutě ložnice.  

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: čisticí a úklidové prostředky

Přebereme skříňku s čisticími a úklidovými prostředky v koupelně nebo komoře; pryč se všemi neoblíbenými a nepoužívanými přípravky a pomůckami, sepranými hadříky a opotřebovanými houbičkami; zkontrolujte v jakém stavu jsou návleky na mopy, kartáče a štětky, připište si na nákupní seznam vše potřebné a obsah skříňky hezky srovnejte,vložte je do do hlubších boxů nebo přepravek. V koupelně neskladujte léky, vlhkost a teplo jim škodí.
Vlhkost nesvědčí ani zásobám čistých ručníků a toaleťáku vybaleného z fólie.


 -------------------------------------------------------

Středa 3.3.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme povlečení, dáme jej vyprat, dáme větrat lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod: knížky do knihovniček, hračky do boxů, čisté prádlo do skříní, špinavé do prádelního koše, plyšáky do košů nebo sítí, umělecké potřeby do krabic a organizérů. Učíme děti, že vše má své místo, svůj "domeček".
  • Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu.
  • Utřeme také prach na parapetech, rámech postýlek a na debordelizovaných plochách.  
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.


Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí, byť online nebo telefonicky.

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: výkresy, obrázky, výtvory

Přebereme a silně zredukujeme dětské umění. Toto je emocionálně těžký úkol, ale s každým dalším dítětem a každým dalším rokem je to lehčí. Skenuji výkresy, na kterých je vidět vývojový milník (první hlavonožec, první auto), nějaký posun v tvorbě, výkresy, které se něčím liší od jiných. Schovávám jen mimořádná díla. Tyto nejpovedenější kusy na chvíli vystavíme, a až se nám okoukají, spolu s dalšími pěknými dílky je zaarchivujeme do složky s letopočtem 20/21 a připsáním jména dítěte, samozřejmě. Takové ty školní/školkové polotovary, které jsou z větší části prací paní učitelek, většinou s lehkým srdcem oželím a zrecykluji. Svůj účel z mého pohledu již splnily: pomohly dítěti trénovat svoje dovednosti, zabavily ho, potěšily nás, ale většinou v nich není takový otisk osobnosti jako v jiných dílech. 

Ptáte se, co dělat s 3D výtvory? Dobrá otázka. Postupujeme stejně jako u výkresů a "plochých" děl. Nejhezčí věci vystavíme a později uložíme do "památeční krabice" (na nenápadné místo poznamenáme rok), zbytek nenápadně zlikvidujeme. Emocionální potíže s loučením vám pomůže překonat, když si výkresy a dílka vyfotografujete na památku.  Z fotografií lze později tvořit koláženebo rovnou celá alba, která zachovají vzpomínky na um našich dětí v jednotlivých obdobích, ale zároveň nemají takové nároky na místo. Příklady jsem připíchla na pinťák, klikněte sem. 


 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 4.3.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
  • V horké vodě s trochou saponátu a octa necháme odmočit odkapávač na nádobí (přihodit můžeme i různé drobné organizéry a držáky kolem dřezu). Potom kartáčkem vyčistíme všechny drážky a štěrbiny, důkladně vypláchneme a necháme volně uschnout. 
  • Vlhkým hadříkem otřeme osvětlení u digestoře, lišty nebo bodovky nad pracovní plochou a stropní svítidla. Vymeteme pavučiny ze stropu.
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky a chňapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: skříňka pod dřezem
Stejně jako v úterý v koupelně se dnes podíváme na skříňku pod dřezem. Pryč se všemi neoblíbenými a nepoužívanými přípravky a pomůckami, sepranými hadříky a opotřebovanými houbičkami; zkontrolujte v jakém stavu jsou kartáče a štětky na láhve a nádobí, připište si na nákupní seznam vše potřebné a obsah skříňky hezky srovnejte, zredukujte prostředky pouze na používané a osvědčené a vložte je do do hlubších boxů nebo přepravek. Udržujte okolí dřezu pokud možno prázdné.


-------------------------------------------------------

Pátek 5.3.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu.
  • Utřeme také prach z žaluzií, parapetů, stolků, oprášíme a otřeme televizi a počítač. 
  • Vlhkým hadříkem otřeme dveře zejména v místech kolem kliky a vyleštíme skleněné výplně a všechny skleněné plochy v obýváku.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Organizační čtvrthodinka: domácí lékárnička
Pylová sezóna ťuká na dveře! ;) Vyndejte lékárničku, rozložte její obsah třeba na jídelní stůl a proberte jednotlivé přípravky. Důkladně zkontrolujte jejich datum spotřeby a poznačte si, pokud vám nějaké léky dochází, abyste je mohli při nejbližší příležitosti doplnit. Léky hezky srovnejte a seskupte podle účelu. Pokud je vaše domácí lékárnička celkově neuspořádaná a potřebujete více tipů, mrkněte na díl z Organizační série, kde se jí věnujeme zevrubněji.

--------------------------------------------------------

Sobota 6.3.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.


-------------------------------------------------------------

Neděle 7.3.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. 


Zítra je také MDŽ, muži, nezapomeňte potěšit svoje ženy - manželky a přítelkyně, maminky, babičky, ségry a kámošky. ♥

FlyLady 1. - 7.3.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, zádveří a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - oblékat se po ránu (nějak slušně)
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou


  

PONDĚLÍ 1.3.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise dne: tento týden se budeme věnovat oblasti vchodu, zádveří, předsíně a jídelního koutu.
První mise bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.



*********************************************************************************

ÚTERÝ 2.3.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli (jasně, že až na rok 2023)
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: Poklidíme jídelní stůl (ano, ten patří do zóny 1, i když v našich končinách je obvykle součástí kuchyně a nejde o samostatnou místnost. Nezabíjejte poslíčka).  
Stůl a jeho okolí jsou přímo magicky přitažlivý pro letáky, poštu, časopisy, výkresy, školní papíry a vůbec papíry všeho druhu. Je to úplně přirozený důsledek našeho pohybu po domě a fungování. Abyste nemuseli stolovat mezi hromádkami papírů a váš stůl byl vždy prázdný a příjemný, zřiďte si poblíž speciální místečko s dvěma třemi pořadači nebo organizérem s přihrádkami, kam budete ukládat písemnosti k vyřízení a účty k zaplacení, křížovky k vyluštění u kafe, letáky k prohlédnutí při sestavování nákupního seznamu a menu a další typy papírů, které se vám chronicky objevují na jídelním stole.


*********************************************************************************

STŘEDA 3.3.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti (online)
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes dopřejeme trochu péče našim rostlinám a květinám. 
Živé pokojové rostliny oprašte, omyjte velké listy nebo jemným proudem vody osprchujte drobné lístky. Ušmikněte všechny oschlé a ovadlé nebo napadené části. Omyjte květináč. 
Očistěte i umělé květiny, vykoupejte je v teplé vodě s trochou šamponu na vlasy a nechte volně uschnout, uvidíte, jak prokouknou.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 4.3.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: doděláme vše, co je v naší zóně 1 potřeba. Možná bude potřeba ještě dotřídit věci a povrchy v jídelně, aby se u jídelního stolu zase především stolovalo, pokud možno bez komínků časopisů a došlé pošty. ;) Nebo naopak bude potřeba udělat větší čistku v předsíni. Zařiďte se podle sebe a věnujte 15 minut času čemukoli, co je potřeba právě u vás.
 

*********************************************************************************

PÁTEK 5.3.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: poslední den. Marla Cilley dostala mimořádně dobrý nápad a na pátek naplánovala tuto misi: "dnes mi zdá být den jako stvořený na připomenutí prosincového "hýčkacího" návyku. Vychutnejme si šálek čaje nebo velkou sklenici něčeho dobrého. Přečtěte si svůj oblíbený časopis, knihu nebo blog, prostě si udělejte chvíli nicnedělání a času pro sebe."
Marlo, děkujeme!



*********************************************************************************

SOBOTA 6.3.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, společný kreativní projekt. Každopádě je den pro rodinu!



*********************************************************************************

NEDĚLE 7.3. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.
 

*********************************************************************************