neděle 2. srpna 2020

Zónový úklid 3. - 9.8.




Pondělí 3.8.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme svršky
  • Tento týden přebereme šuplík nebo polici v šatníku s letními tílky a topy. *
  • Utřeme prach na parapetech a velkých plochách.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* Dejte stranou všechny kousky, které jste letos ještě neoblékli a ani to nemáte v úmyslu, protože kousek už je out, nesedí vám, je sepraný, vytahaný atd.  Žádná lítost. Komínky zbytečného nenošeného oblečení vám ubírají místo, energii a kyslík.

-------------------------------------------------


Úterý 4.8.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

  • Dáme vyprat ručníky.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Vymyjeme a vydesinfikujeme kočičí a jiné zvířecí toalety, vyklepeme pelechy, měníme stelivo.
  • Vydrbeme zástěnu u vany nebo sprchového koutu; vodou s trochou šamponu umyjeme sklo, použijeme houbičku nebo jemný kartáč, stěrkou setřeme, postříkáme octovým roztokem (2:1), necháme působit, potom spláchneme, zase setřeme stěrkou a na závěr vyleštíme, můžeme použít i Clin nebo přípravek na okna.
  • Vysajeme podlahu a vytřeme.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.
  • S vysavačem, kýblem a mopem se přesuneme do předsíně.
  • Sklidíme hotspoty, sportovní potřeby, přebytečné kšiltovky, kloboučky, osušky, srovnáme obuv
  • Vyklepeme rohožky, vysajeme a vytřeme podlahu. 
  • Vyvětráme.

----------------------------------------------------

Středa 5.8.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyvětráme lůžkoviny, vyklepeme pelíšky.
  • Zredukujeme hračky a dáme je do dočasné úschovy.* 
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů a utřeme prach.
  • Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
  • Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

* Když mají děti příliš mnoho hraček na očích, působí to nejen chaoticky, ale děti mívají potíž si z nich vybrat a oddat se hře, přelétávají z jedné věci na druhou, krámují. Proto občas schováme z dosahu i dohledu všechny hračky, které momentálně nejsou tolik v kurzu, k dispozici necháme jen některé a za pár týdnů necháme děti nyní uklizené hračky "znovuobjevit" - a tak pořád dokola.
Dětský pokoj se tak nejen zase trochu uvolní, ale také bude méně věcí na oprašování. 
Toto je jedna z opravdu mála činností, které doporučuji dělat bez asistence dětí, přímo v jejich nepřítomnosti.  Protože jsou to naše děti a mají úplně stejné vlastnosti jako my, jakmile spatří něco, co rok neviděly a nepostrádaly, okamžitě pocítí silnou potřebu věc vlastnit, a stejně tak silný odpor se jí vzdát ;)

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 6.8.

Denní rutiny


Čtvrtky patří kuchyni.

  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo. 
  • Umyjeme troubu zevnitř; připečené nečistoty pomůže odstranit stará dobrá citrónová napářka - do vyhřáté trouby dejte misku z odolného materiálu s horkou vodou a citronovou šťávou, nechte 10-15 minut uvnitř působit a pak setřete kapky a mastnotu, v případě potřeby dočistěte kašičkou z jedlé sody a citrónu. Extra připečené zbytky odstraní žiletková škrabka nebo nůž, ale pracujte echt OPATRNĚ!
  • Utřeme nebo vyměníme prostírání a ubrus.
  • Vytřídíme přebytečné tašky, sáčky, a také bedýnky, krabice, sklenice a obaly, ve kterých k nám proudí letní úroda. Vracíme vše svému zdroji, babičkám, 2 tašky  si necháme pohotovostně v autě, zbytek nevyhazujeme, ale posíláme dál (třeba náš zdroj na brambory je rád za každou takovou papírovou tašku nebo igelitku, jakožto i prodejci u silnic). 
  • Na závěr také přejedeme hadříkem i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd. Pryč s kapkami a otisky!
Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

* Pokud potřebujete vyčistit prostor mezi skly (sendvičových) dvířek trouby, požádejte protějšek, chlapi mají talent na tuhle jemnou práci i odpovídající cajk (aspoň u nás na to má můj muž větší trpělivost a na rozdíl ode mě neztrhává v zápalu práce závity, ani nenadává ;)).

-------------------------------------------------------

Pátek 7.8.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Naklepeme polštáře a sedáky, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek od prachu a drobků.
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Projdeme police a vitríny a odklidíme drobné odložené předměty, které na ně nepatří a také zredukujeme dekorace, suvenýry a fotografie. *
  • Utřeme prach z povrchů, naleštíme TV, PC a monitor.
  • Prach opatrně setřeme i z listů pokojových rostlin, některé druhy můžeme i rosit nebo rovnou sprchovat.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

* V létě se doma začíná objevovat množství nových fotek a drobností, které přívážíme z cest a výletů, dostáváme darem od dětí a přátel, ale naše prostory nejsou nafukovací a povrchy mohou brzy vypadat zahlceně a působit chaoticky. V takovém případě uděláme totéž co s hračkami v dětském pokoji: rotujeme! Starší okoukané kousky pečlivě uložíme do krabice a uklidíme dočasně z dosahu, nové aktuální a sezónní předměty vystavíme a necháme vyniknout na nezahlceném pozadí.

--------------------------------------------------------

Sobota 8.8.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.


-------------------------------------------------------------

Neděle 9.8.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. 
Nedělní rutinu v trochu benevolentnější formě zachováváme i počas letních prázdnin a dovolených.

FlyLady 3. - 9.8.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, zádveří a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - várku prádla denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou


 

 

PONDĚLÍ 3.8.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise dne: tento týden se budeme věnovat oblasti vchodu, zádveří, předsíně a jídelního koutu.
První mise bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.



*********************************************************************************

ÚTERÝ 4.8.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: doufejme, že dnes bude pěkné počasí a budeme ho moci využít k "podělání" zóny přede dveřmi i za nimi a možná nachytáme trochu bronzu (nebo aspoň nezmokneme). Vyklepeme rohožky, zameteme pod nimi, otřeme vchodové dveře, zejména kolem kliky, nezapomeneme na futra. 
Nezapomeňte se odměnit za splněnou misi a pokochejte se na zápraží s šálkem čaje nebo kávy :) 


*********************************************************************************

STŘEDA 5.8.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes přejdeme do zóny jídelního koutu a budeme 15 minut debordelizovat povrchy právě zde: vše, co nepatří na stůl nebo příborník odneseme na místo, zbytečnosti vy-ha-zu-je-me!
Pryč se vším, co jen zabírá místo, s novým začátkem školního roku potřebujeme volný stůl nejen na případnou školní přípravu, ale také na ničím nerušené stolování a debatování především s dětmi, které procházejí intenzivním obdobím, kterým začátek školního roku bezesporu je.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 6.8.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: Dnes utřeme nohy a trnože židlí a jídelního stolu. Často vytíráme, ale toto bývá opomíjeno, uvidíte, že hadříkem seberete dost prachu, zvířecích chlupů (toto neplatí, pokud nemáte zvíře ;)) a pokud máte děti, možná narazíte i na nějakou tu žvýkačku nebo sousto schované na lepší časy (toto neplatí, pokud máte zvíře).
 

*********************************************************************************

PÁTEK 7.8.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: poslední den. Marla Cilley dostala mimořádně dobrý nápad a na pátek naplánovala tuto misi: "dnes mi zdá být den jako stvořený na připomenutí prosincového "hýčkacího" návyku. Vychutnejme si šálek kávy nebo velkou sklenici něčeho dobrého. Přečtěte si svůj oblíbený časopis, knihu nebo blog, prostě si udělejte chvíli nicnedělání a času pro sebe."
Marlo, děkujeme!



*********************************************************************************

SOBOTA 8.8.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádě je den pro rodinu!



*********************************************************************************

NEDĚLE 9.8. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.
 

*********************************************************************************