neděle 31. května 2020

Zónový úklid 1. - 7.6.



FlyLady 1. - 7.6.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, vchodu a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - správný pitný režim 
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




Návyk měsíce června: správný pitný režim


Od začátku roku už jsme zvládli zařadit do svého života tyto návyky:

- udržovat čistý kuchyňský dřez
- 15 minut denně věnovat debordelizaci (postupné třídění a vyhazování zbytečností, dokud se domácnosti neuleví od nashromážděného nepořádku na površích i v úložných prostorech, šuplících a dalších schovkách)
- ráno se slušně obléct a upravit (i při home officu nebo na rodičáku)
- ustlat po ránu postele
- zařadit více pohybu, chůze, tance či cvičení do svého rozvrhu

A nyní v novém měsíci se zaměříme na SPRÁVNÝ PITNÝ REŽIM.