neděle 9. června 2024

Zónový úklid 10. - 16.6.

 

Pondělí 10.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny
  • Dáme prát přehozy a dekorační polštářky
  • Poklidíme povrch nočních stolků, komod, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Utřeme prach z obrazů a zrcadel, dále parapety a velké plochy.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.


V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

 

-------------------------------------------------

Úterý 11.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme prát ručníky, osušky, předložky, župany a další koupelnové textilie.
  • Vymyjeme zvířecí toalety, měníme stelivo.
  • Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
  • S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
  • Srovnáme obuv, přebytečné páry bot uklidíme do botníku. 
  • Uklidíme či srovnáme roztahané sportovní náčiní a hračky "na ven". 
  • Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
  • Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu.
V úterý také pokud možno odžehlíme nastřádané prádlo, třeba u večerního seriálu.

----------------------------------------------------

Středa 12.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Dáme prát přehozy a dekorační polštářky
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod. 
  • Utřeme prach na debordelizovaných plochách, na obrazech a fotorámech.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

 

 -------------------------------------------------------


Čtvrtek 13.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni

  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. Zkontrolujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. V teplém počasí jsme obzvlástě důslední, aby nás netrápily octomilky, plísně a zažívací potíže.
  • Dáme prát všemnožný kuchyňský textil: chňapky a podsedáky, zástěry, dečky, stolní běhounky
  • Vezmeme si schůdky nebo židli, napustíme si dřez nebo kyblík horkou vodou s trochou antibakteriálního přípravku (nebo octa a pár kapkami esenciálního oleje) a hadříkem z mikrovlákna otřeme všechny vyvýšené povrchy, tj. horní otevřené police, plochu na lednici a na vrchních skříňkách kuchyňské linky vyměníme ochranný papír (voskovaný papír nebo novinový opatrně stáhneme, aby se usazený prach nerozvířil, plochu utřeme hadříkem a zase položíme nový čistý papír.
  • Vlhkým hadříkem z mikrovlákna přejedeme v rychlosti povrchy a rozleštíme otisky prstů a madla na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.
  • Pověsíme čisté utěrky a chňapky


-------------------------------------------------------

Pátek 14.6.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Dáme prát potahysedaček, plédy, dekorační polštářky.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek.
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Utřeme prach z obrazů a zrcadel, dále parapety a velké plochy.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
 
-------------------------------------------------------------

Sobota 15.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám jeho množství nepřerůstalo přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.

-------------------------------------------------------------

Neděle 16.6.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme, věnujeme se úpravě zevnějšku. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 10. - 16.6.

Tento týden jsme v oblasti koupelny a jedné další zóny (pokoj pro hosty)
Návyk měsíce - správný pitný režim 
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 10.6.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Mise tohoto dne: v oblasti koupelny dnes hrajeme "27 Fling boogies". Toto pravidlo FL spočívá v tom, že si na 15 minut natáhnete budíka a vyhazujete (třídíte) přesně 27 nepotřebných věcí. Já toto pravidlo nemám v oblibě, neumím si představit, že probírám věci a udržuju si přehled, jestli je jich teprve 24 nebo už 28, takže to pojímám jako klasický 15 minutový debordel místnosti s tříděním zbytečností: z okrajů vany, okenních parapetů a desky umyvadlové skříňky posbírám všechny ty flaštičky, kelímky, krabičky, šminky, sponky a gumičky, které se tam v provozu nastřádaly a překážejí. Vratíme přípravky do skříněk, organizérů a zásuvek a uvolníme prostory.

Druhá mise: v pokoji pro hosty nebo jiné místnosti v domě, která to nejvíc potřebuje, provedeme taktéž 27 Fling boogies, resp. debordelizaci.
15 minut, závodíme s budíkem :)

********************************************************************************

ÚTERÝ 11.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • objednejte se k lékařům, zubařům
  • plánujte prázdniny
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise tohoto dne: dnes uděláme miniinventuru hygienických potřeb. Projděte zásoby, zrevidujte množství toaletního papíru, zubní pasty, šampónů, sprchových gelů, mýdel, možná je čas i na výměnu kartáčků, co myslíte? Udělejte si seznam a spojte s příštím nákupem. Jak říká FL, není větším vyjádřením lásky a péče, než dost toaleťáku, aby nemusel některý člen rodiny volat o pomoc ;) 

Druhá mise: pokoje pro hosty často slouží jako "dočasné" odkladiště všeho, co nemá svoje místo a překáží jinde, takže se vždycky najde něco, co je tam navíc, například nepoužívané sportovní náčiní nebo nevyužité kreativní potřeby. Buďto je potřeba se s tím rozloučit, nebo tomu najít své místo. 

********************************************************************************

STŘEDA 12.6.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes vypereme všechny předložky a koberečky z koupelny a WC. Všichni, kdo pracují mimo domov a odcházejí, si tuto misi možná budu muset načasovat, např. naložit koberečky do pračky před odchodem, načasovat pomocí odloženého startu, aby se zase mokré v pračce do našeho návratu nezapařily, a poté večer vysušit. 

Druhá mise: vytříděné věci určené k rozdání nebo věnování charitu či odvozu do sběrného dvora nakládejte rovnou do auta, připravené a roztříděné v taškách k rozvozu, rychleji tak uvidíte progres a tašky se vám nebudou plést pod rukama. 


*********************************************************************************

ČTVRTEK 13.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: v koupelně probereme dekorativní kosmetiku a parfémy a vše staré vyhodíme. Čas letí, takže si ani neuvědomujeme, že něco už je (zase) prošlé. Většina přípravků vydrží jen 6-12 měsíců po otevření, takže vždycky se něco najde. Tmavý make up z loňského léta, který letos nesedí, krémy a masky, které nepoužíváme pravidelně nebo zřídka, laky na nehty. V rychlosti proberte, povyhazujte. Je to škoda, ale přece si nevypěstujete ošklivý ekzém nebo alergii!
 

*********************************************************************************

PÁTEK 14.6.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise dne: vemte starý vyřazený zubní kartáček, trochu octa a sody a vyčistěte baterie u umyvadla a vany a/nebo sprchového koutu. Podrbejte ústí, kde vytéká voda, i okrasný vápenatý prstenec u kořene baterie, mikrovláknem nebo flanelem na závěr přeleštěte tělo. Pár minut a uvidíte ten rozdíl!

Druhá mise: Všichni  noví v programu FlyLady pro které je úklid ještě stále komplikovaný, budou pokračovat v 27 Fling Boogies* v libovolné zóně, která to potřebuje.
Všichni pokročilí, kteří již jen udržují pořádek, dnes zametou nebo vyluxují podlahu v pokoji pro hosty (nebo kterékoli jiné). 

Trochu svižné hudby z rádia vám může zvednout náladu a chuť do práce.   

Co je 27 Fling Boogies?
Toto pravidlo FL spočívá v tom, že si na 15 minut natáhnete budíka a vyhazujete (třídíte) přesně 27 nepotřebných věcí. Já toto pravidlo nemám v oblibě, neumím si představit, že probírám věci a udržuju si přehled, jestli je jich teprve 24 nebo už 28, takže to pojímám jako klasický 15 minutový debordel místnosti s tříděním zbytečností.
 
*********************************************************************************

SOBOTA 15.6.

Den volna, den pro rodinu, rodinné aktivity, návštěvy, výlety, akce a oslavy, i chytání lelků.

*********************************************************************************

NEDĚLE 16.6.

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Věnujte se alespoň část dne jen sobě a "svým záležitostem".

neděle 2. června 2024

Zónový úklid 3. - 9.6.

 




Pondělí 3.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.
  • Svlékneme povlečení, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme svršky
  • Utřeme prach na žaluziích a površích: parapetech, stolcích, komodách. 
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme (můžeme dát též prát).
  • Povlékneme čistě postele, hezky usteleme.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 4.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky, osušky, předložky.
  • Vyleštíme zrcadla. 
  • Důkladně otřeme obklad a desku kolem umyvadla, vyčistíme kelímky a stojánky na zubní kartáčky, základny elektrických kartáčků, mýdlenky a dávkovače mýdla. 
  • V předsíni srovnáme srovnáme obuv, vyklepeme rohožku.
  • Zameteme a vytřeme podlahu v předsíni a koupelně. 
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý. 
U večerního seriálu také vyžehlíme nastřádané prádlo; nemusí to být hned hora včetně drobného spodního, které jde úhledně složit nebo vyvěsit, ale určitě "vyřídíme" oděvy do práce a školy, ubrusy a kusy s příměsí lnu a jiných mačkavých materiálů.


----------------------------------------------------

Středa 5.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme povlečení a zatímco se perou cíchy a větrají lůžkoviny, uklidíme povrchy skříněk a komod. 
  • Utřeme prach z žaluzií, parapetů a sklizených velkých ploch.
  • Vyluxujeme a vyprášíme kusové koberce a předložky, hrací koberečky a poté je také dáme prát.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Povlečeme do čistého povlečení a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, umístíme čistý koberec a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 6.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni

  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • Poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání. Děti mohou pomoci s otřením a doplněním slánek, pepřenek a cukřenek, zásob ubrousků a párátek.
  • Příští týdny budou ve znamení zavařování, probereme tedy ve spíži zavařeniny a konzervy a zlikvidujeme vše prošlé, podezřelé (zpěněný, vybledlý, zvláštně zbarvený obsah, nafouklá víčka...), uděláme si místo na nové. Vše, co zůstane, otřeme od prachu a uložíme dopředu, aby bylo zkonzumováno přednostně. Nové produkty pak budeme postupně ukládat dozadu.*
  • Ujistíme se, že máme dostatek zavařovacích sklenic, víček a potřebných přísad.
  • Pamatujeme i na mrazák a možnosti zamražení čerstvé úrody (a zmrzek!). Podíváme se na obsah mrazáku a zvážíme, co by šlo přednostně spotřebovat a uvolnit tak potřebnou kapacitu.
  • Na závěr rychle přejedeme mikrovláknem madla skříněk a jejich okolí a stejně tak i panely a povrchy na velkých spotřebičích (mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd.), aby je nehyzdily otisky prstů a zaschlé kapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

 


-------------------------------------------------------

Pátek 7.6.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv.

  • Naklepeme matrace a polštářky, vysajeme pod sedáky, srovnáme polštáře na sedačkách, vyklepeme a složíme plédy.
  • Uklidíme stolky, sklidíme deskové a karetní hry.
  • Srovnáme DVD, otřeme prach kolem TV, vypulírujeme obrazovku.
  • Vlhkým hadříkem setřeme okenní parapety, stolky, poličky a volné plochy. 
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté přesuneme do tříděného odpadu.
  • Vyklepeme předložky a malé kusové koberečky z obýváku i kuchyně a dáme je vyprat.
  • Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.


Hotovo, víkend zase začíná! :)

 

--------------------------------------------------------

Sobota 8.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.

-------------------------------------------------------------

Neděle 9.6.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 3. - 9.6.

Tento týden jsme v oblasti kuchyně
Návyk měsíce
- správný pitný režim 
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



 
 

PONDĚLÍ 3.6.

Úkoly tohoto dne

  • Převlékněte ložní prádlo 
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Mise tohoto dne: bude 15 minutová debordelizace povrchů. Sklidíme hotspoty - skvělá příležitost, jak se vypořádat s pomnoženými ubrousky, zátkami a víčky od pití, kabely, nabíječkami, účtenkami, zkrátka zbytečnostmi, které se na pracovní desce nebo ostrůvku v provozu nastřádají a začneme je přehlížet. Pryč se vším, co nám komplikuje kuchyňský provoz a brání udržovat pracovní desku čistou a suchou několika tahy.

********************************************************************************

ÚTERÝ 4.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
 
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnešní misí je projít alespoň jednu polici nebo sekci ve spíži. Všichni tam někde máme něco, co nějak nejde na odbyt a tak se to postupně popostrkává až dozadu.
Pokud máte někde nějaké takové balení, konzervy, darujte je někomu, kdo to ocení a využije.
Doplňte a sesypte různé suroviny do dóz, vyhoďte staré již dlouho načaté obaly se zbytky, a samozřejmě vše prošlé po datu spotřeby.
 

********************************************************************************

STŘEDA 5.6.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dneska mrkneme do lednice, je načase! Projdeme různá zakoutí, patráme po všem, co kde mohlo zůstat zapomenuto a začalo si žít vlastním životem - takové ty drobné produkty nalepené na zadní straně, v horních poličkách lednice nebo na dvířkách. Zkontrolujeme expiraci všech produktů, zejména takových těch méně používaných, jako jsou dresinky, horčice a kečupy. Projděte ovoce a zeleninu v šuplíku a také sýry.
Utřete i madlo a vyhoďte ze dveří lednice výstavku papírových zbytečností, účtenek, vizitek, výkresů, pohledů, samolepek a slevových kupónů, kterým vypršela platnost už někdy před měsícem, dvěma, a pryč s reklamními magnety z jogurtů atd.



*********************************************************************************

ČTVRTEK 6.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven. Dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: podíváme se do skříňky pod dřezem, vyndáme její obsah, vytřeme vlhkým hadříkem, protřídíme obsah a vracíme zpět. Zároveň si děláme seznam všeho, co dochází - saponát, tablety do myčky, nové hadříky nebo houbičky, odpadové pytle, sami uvidíte nejlíp.

 
*********************************************************************************

PÁTEK 7.6.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne: po středeční čistce v lednici se dnes přesuneme níže - do mrazáku.
V zimních mrazech jsme jej odmrazovali, tak bychom zde neměli mít žádnou ledoboreckou práci. Pouze se podíváme, kolik budeme mít místa na letní zásoby a přebytky úrody, zda v některém z boxů nedošlo k nehodě (protržený sáček s mraženou zeleninou nebo bylinkami) a přebytek jakékoli suroviny - zeleniny, masa zahrneme do plánu k brzkému zpracování.
Měli bychom se vejít do 15minutového limitu!

*********************************************************************************

SOBOTA 8.6.

Den volna pro rodinu. Věnujeme se dětem, partnerům, rodičům, přátelům, jezdíme na výlety, pořádáme oslavy, navštěvujeme se.

*********************************************************************************

NEDĚLE 9.6.

Dnes je neděle, další den volna, který FL velí věnovat péči o sebe a svého ducha.

Den začněte ranní a zakončete večerní rutinou, nezapomeňte na hotspoty a hlavně si najděte čas jen pro sebe.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného, se stejným nasazením, jako byste to dělali pro druhé.

neděle 26. května 2024

Zónový úklid 27.5. - 2.6.

 


Pondělí 27.5.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělky ložnici. 

  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Poklidíme povrch nočních stolků a komod, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií, otřeme parapety.
  • Utřeme prach z obrazů, zrcadel a nástěnných dekorací
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Nezapomínáme zpracovávat sezónní úrodu, pokud nemáme vlastní zdroj.
Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 28.5.

Denní rutiny


V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme prát ručníky, osušky, předložky a další koupelnové textilie.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Utřeme prach na vysoko položených otevřených policích, galerkách a skříňkách.
  • Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
  • S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
  • Srovnáme obuv, přebytečné páry bot uklidíme do botníku. 
  • Uklidíme či srovnáme roztahané sportovní náčiní a hračky "na ven". 
  • Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
  • Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu.
V úterý také odžehlíme čisté prádlo z prádelního koše, především mačkavé materiály a pracovní/repre oděvy.

----------------------------------------------------

Středa 29.5.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Osvěžíme baldachýny, moskytiéry a sítě nad postýlkami, které zachytávají velké množství prachu a prospěje jim vyprání, mokré čištění nebo aspoň vyvětrání na venkovním vzduchu.
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií.  
  • Utřeme prach na rámech obrázů a otřeme parapety a velké plochy.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme vyprášené a vyluxované koberečky a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.



 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 30.5.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni

  • Jako každý čtvrtek v rychlosti provedeme předvíkendovou inspekci lednice, abychom se ujistili, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout brzké zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a světelné lišty od prachu
  • Napustíme si dřez nebo kyblík horkou vodou s trochou antibakteriálního přípravku (nebo octa a pár kapkami esenciálního oleje) a otřeme obklad mezi pracovní deskou a horními skříňkami, kolem varné desky či sporáku přitlačíme, na spáry si můžeme vzít parní čistič.*
  • Otřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
  • Mikrovláknem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.


Ve chvíli volna u nápoje něčeho osvěžujícího také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.
Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

* Práci nám velmi usnadní, když budeme postupovat po sekcích a vždy daný úsek zcela vyklidíme od všech předmětů. Na prázdné ploše se pracuje snáz a rychleji. 

Na pracovní desku vracíme jen prakticky nepřetržitě používané spotřebiče a předměty, jen to nejnutnější. Vše ostatní uklízíme do skříněk a výsuvů. Střídmá plocha působí čistě a uklizeně, práce i denní údržba je pak nekomplikovaná a snadnější.

-------------------------------------------------------

Pátek 31.5.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií a otřeme parapety.  
  • Vyluxujeme sedačky i pod polštáři a sedáky, naklepeme a srovnáme je, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční, odkládací a konzolové stolky a měníme aranžmá a dekorace*
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Sklidíme deskové hry a karty, uklidíme hračky.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme podlahu, a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

* Každý podle svého vkusu, ale tak nějak ilustračně pro představu: všechna jarní kvítka a koťátka out, tropické listy, palmy, monstery a plameňáci na scénu...)

--------------------------------------------------------

Sobota 1.6. - DEN DĚTÍ

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám,  zahradě a relaxačním pracem kolem domu.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.



-------------------------------------------------------------


Neděle 2.6.

Denní rutiny

V neděli také přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.