Zónový úklid 17. - 23.1.

 


Pondělí 17.1.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Po dvou týdnech zase dáme vyprat povlečení a vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Otřeme lamely žaluziíí od prachu (kartáčovým nástavcem vysavače), utřeme okenní parapet*.
  
• Setřeme prach i na stolcích, komodách.  
• Otřeme i listy pokojových rostlin. Povrch silněji zaprášených listů můžeme nejdřív šetrně vysát na nejnižší výkon a pak jen otřít vlhkým hadříkem.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
• Povlečeme do čistého a hezky usteleme.
• Na závěr setřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* Tento úkol zde budete vídat často; jde o prevenci, aby se nános prachu a nečistot do lamel žaluzií nezažíral a na jeho odstraňování jsme potom příležitostně nenechávali ruce a drahocenný čas. Oprášit lamely v okně aktuálně uklízené zóny zabere vždy jen chvilku, výrazně pomáhá vysavač s kartáčovým nástavcem, teleskopická prachovka nebo mop.

-------------------------------------------------

Úterý 18.1.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety a vyměníme stelivo nebo podestýlku.
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic, setřeme prach  na plochách.
• Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  
• Vysajeme podlahu, i pod skřínkami a v zákoutích.
• Na WC nejprve otřeme kliku a dveře v namáhaném místě, dále vypínače, přejdeme k splachovacím tlačítkům, páčkám nebo držákům splachovacích šňůr. Poté důkladně omyjeme obklad kolem mísy, nohu a WC mísu zvenčí.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.
• S celým úklidovým arzenálem se následně přesuneme do předsíně.
• Srovnáme čepice, rukavice, šály, krémy na boty, přebytečné bundy a kabáty uklidíme do skříně, aby předsíň nepřipomínala šatnu v Lucerně o plesech.
  
• Utřeme prach na odkládací komodě/botníku/polici/konzolovém stolku.
• Zameteme nebo vysajeme podlahu a vytřeme koupelnu, předsíň a nakonec WC.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše - to jsou různé pracovní a reprezentativní svršky, ale třeba i  kousky z choulostivých materiálů.

 ----------------------------------------------------

Středa 19.1.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Dáme vyprat povlečení a větráme lůžkoviny, bude-li suchý mráz, tím líp, strčte je ven!
  
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů a utřeme na nich prach.
• Otřeme lamely žaluziíí od prachu (kartáčovým nástavcem vysavače), utřeme okenní parapet.  
• Otřeme listy pokojových rostlin.  
• Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky - též je můžeme nechat vymrznout!
  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky povlečeme a usteleme postýlky.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 20.1.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Snažíme se předcházet šíření bakterií a plísní.
• Vymyjeme odpadkový koš.
• Napustíme si dřez trochou horké vody se saponátem a deckou octa a otíráme madla a rohy skříněk (místa, kterých se dotýkáme nejvíc), dále malé "vystavené" spotřebiče, jako jsou varné, filtrační a čajové konvice, kávovary, sodovkovače, mixéry, doufejme, že toho máte vystaveného co nejméně ;)
• Rovnou pak rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd.
• Vypláchneme a vyleštíme dřez, vyměníme hadříky a houbičky a máme hotovo.*

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

* Houbičky a hadříky měníme podle potřeby, samozřejmě. 
Jejich životnost a hygienickou nezávadnost výrazně podpoříme, když je pravidelně (třeba večer v rámci večerních kuchyňských rutin) přepereme ve dřezu v horké octové lázni s kapkou saponátu. Stejným způsobem lze ošetřovat i kartáče na láhve.
Nepřihazujte kuchyňské hadříky do pračky k prádlu, potřebují se prát na daleko vyšší teplotu, než se prádlo obvykle pere, výsledkem pak může být zapáchající pračka i prádlo, a to je škoda.

-------------------------------------------------------

Pátek 21.1.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Srovnáme a naklepeme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy (jen pokud nejsou flekaté nebo nevoňavé a nepotřebují vyprat!)
• Sklidíme konferenční a TV stolky, uklidíme DVDčka, hry, hračky, přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Otřeme lamely žaluziíí od prachu (kartáčovým nástavcem vysavače), utřeme okenní parapet - v obou místnostech, obýváku a kuchyni
  
• Vlhkým hadříkem setřeme stolky, volné plochy.
• Prach otíráme i z rámů obrazů, fotorámečků, nástěnných dekorací a pokojových rostlin.
• Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 22.1.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 23.1.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 17. - 23.1.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - udržovat čistý dřez
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

 

PONDĚLÍ 17.1.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení (tentokrát kromě ložnice, tu si necháme na pátek)
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: týden v ložnici zahájíme čtvrthodinkou věnovanou horním policím v šatníku. Víte, že tato místa bývají opomíjena, nedosáhneme tam a když pak něco hledáme, nestačíme se divit, co všechno tam nahoře objevíme. Dneska si tedy vezmeme schůdky nebo štafličky a mrkneme se na to. Všechno nepoužívané a nehodící se odneseme do charitativního kontejneru, dobré, bezvadné a drahé věci nafotíme a zpeněžíme.


* jakoukoli časomíru: mobil, kuchyňskou minutku, troubu, nebo stopky na internetu

********************************************************************************

ÚTERÝ 18.1.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (blíží se výzo!)
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes se vrhneme na rychlý debordel povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a uklidíme vše, co není na svém místě nebo do ložnice vůbec nepatří. Z podlahy sbíráme hračky, svršky, obaly, přečtené čtivo, hrnky, "vyřídíme" takové ty zapomenuté igelitky nebo krabice někde v rohu místnosti nebo pod postelí.

********************************************************************************

STŘEDA 19.1.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: je čas podívat se na noční stolek! Proberte se věcmi, které se na něm už zase navršily: různé posmrkané kapesníky, hrnky, čtivo atd. Na noční stolek nebo poličku umístěte svíčku nebo pěkný obrázek, něco neokoukaného, co potěší vaše zorné pole hned poránu.
 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 20.1.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: totéž uděláme s komodami a toaletními stolky. Odstraňte z jejich povrchu vše, co tam nepatří nebo není nezbytné. Tím má FL na mysli nepoužívanou kosmetiku a parfémy a další věci. Nechte tam jen to, co používáte opravdu denně, ostatní dejte do zásuvek nebo organizérů, ať se na to zbytečně nepráší a nezabírá místo na ploše.
Utřete prach a udržujte i tento povrch čistý a účelný, budete mít příjemný pocit, když se budete probouzet do ložnice, která není zabedněná a utemovaná zbytečnostmi! 

*********************************************************************************

PÁTEK 21.1.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.
A blíží se konec platnosti "papírové" dálniční známky, nenechávejte to na poslední chvíli, je opravdu čas koupit novou (elektronickou) a to do 31.1.


Mise dne: dnes vyměníme povlečení v ložnici, ale nebude to obvyklé šup šup, dáme si hezky záležet; lůžkoviny mezi výměnou povlečení vyvětráme, polštáře můžeme prohnat sušičkou, aby se načechraly, otřeme rám postele, potom povlékneme křupavě čistým povlečením a víkend může začít!

*********************************************************************************

SOBOTA 22.1.

Den volna pro rodinu. Den volna určený pro tmelení rodiny a užívání si našich nejbližších, od dětí až po prarodiče (s těmi ještě pořád zatím opatrně). Žádné obvyklé sobotní galeje s hadrem a prachovkou! ;)
Nezapomínáme ale na hotspoty, stlaní a dřez.

*********************************************************************************

NEDĚLE 23.1.

Další den volna, den regenerace.
Vedle ranní a večerní rutiny (a údržby čistého dřezu!) si najděte čas jen pro sebe a dopřejte si něco radostného, povznášejícího. Počasí nahrává příležitosti k četbě příjemné knížky, sledování oblíbeného filmu nebo seanci ve vaně s pěnou a oblíbeným časopisem. Dělejte cokoli vás těší a dobíjí vám baterky a odměňte se za další týden vašeho snažení a nasazení, třeba kyticí čerstvých frézií nebo tulipánů, začná jejich sezóna a vedle nablýskaného dřezu jim to obzvlášť sekne!

Zónový úklid 10. - 16.1.

 

Pondělí 10.1.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Dáme vyvětrat lůžkoviny, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme svršky.
• Vlhkým hadříkem utřeme prach na površích: parapetech, stolcích, komodách. 
• Utřeme dveře v nejvíce namáhaných místech vč. kliky
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme, vyklepeme i rohožky v předsíni a vysajeme zde podlahu.
• Hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 11.1.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a osušky.
• Sklidíme povrchy, všechny drobné kosmetické a pěstící přípravky uklidíme z umyvadla a  umyvadlové desky, aby se na ně neprášilo a nepřekážely při snadné údržbě. 
• Otřeme povrch pračky a sušičky, dvířka a vymyjeme dávkovací šuplík a vyčistíme filtry.* 
• Utřeme dveře v nejvíce namáhaných místech vč. kliky. 
• Srovnáme bundy a boty v předsíni, přebývající uklidíme na místo.
• Vysajeme nebo zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, na WC a v předsíni a zádveří. 
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a osušky.

V úterý také žehlíme seriózní a mačkavé svršky.



* zatímco filtr sušičky čistíme po každém použití, na filtr pračky zapomínáme, často dokud se neobjeví nějaký problém, třeba rozsvícená kontrolka. 
Ten, který budeme čistit, se nachází zpravidla někde na předním panelu pračky u podlahy za malými nenápadnými dvířky. Postup se liší typ od typu, mrkněte se do manuálu svojí pračky, ale většinou je potřeba podložit přední stranu ručníkem nebo hadrem, vypustit zbytkovou vodu (do nějaké nižší nádoby), odšroubovat filtr, odstranit z něj případné nečistoty (namotané vlasy, nitě, mince, knoflíky, paruky legopanáčků a jiné titěrné předměty z kapes našich drahých nejbližších). Po vyčištění a propláchnutí se filtr znovu našroubuje a pračka se může ihned znovu používat. 
Přikládám ilustrační video z YouTube, abyste viděli, o jak jednoduchý úkon se jedná. A nezapomeňte, že jej můžete delegovat na protějšek ;)

 

----------------------------------------------------

Středa 12.1.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Vyvětráme lůžkoviny, uklidíme povrchy skříněk a komod.
• Utřeme prach z parapetů a povrchů.
• V horké octové lázni necháme odmočit hračky na koupání, poté vyčistíme, opláchneme a necháme uschnout na vzduchu.
• Otřeme dveře v nejvíce namáhaných místech vč. kliky. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky usteleme.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 13.1.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Když už se stane, že někde něco vykvetlo, napadenou potravinu vyhodíme a místo vytřeme hadříkem s octovým roztokem.
• Vyšroubujeme a vyčistíme filtr na dně myčky a otřeme dvířka myčky, nejen na povrchu, ale zejména na bočních obvodových lištách. Nevynecháme obvodové těsnění. Často tam ulpívají nečistoty a může vzniknout plíseň.
• Utřeme dveře v nejvíce namáhaných místech vč. kliky 
• Poklidíme stůl, dáme čistý ubrus a prostírání.
• Na závěr rychle přejedeme hadříkem (mikrovlákno, flanel) úchytky a panely na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, myčka, otřeme dveře a madlo lednice, trouby atd., vyměníme hadříky ahoubičky a pověsíme čisté utěrky a chňapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 14.1.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a plédy na sedačce, srovnáme sedáky.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, sklidíme čtivo, zbytečnosti z povrchů. 
• Otřeme obrazovky televize a počítače, utřeme klávesnici a ovladače od TV.
• Utřeme dveře v nejvíce namáhaných místech vč. kliky
• Na konec vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 15.1.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci. 
Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 16.1.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 10. - 16.1.

Tento týden jsme v oblasti koupelny a prádelny
Návyk měsíce - udržovat čistý dřez
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
 

 

PONDĚLÍ 10.1.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení*
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

První misí tohoto týdne je vyhodit v koupelně všechny prázdné obaly od gelů a šampónů, odstranit zbytečnosti z okrajů vany a připsat na nákupní seznam vše potřebné k dokoupení. Pozdě bycha honit, když stojíte pod proudem vody, třesete s láhvičkou, přemlouváte ji, aby vydala jednu jedinou poslední dávku, ale ona jen výsměšně prdí naprázdno...pfrrr!

Druhá mise je v prádelně, resp. v místě, kde máte pračku (a sušičku). Udělejte totéž, co v koupelně - vyhoďte prázdné obaly od pracích prostředků, sesypte nebo slejte zbytky (pokud to obsah dovolí, hezky pěkně svůj k svému, to dá rozum!). A připište si docházející položky na seznam.

* Frekvence převlékání povlečení je u programu FlyLady opravdu každý týden. Je to správné, nebo je to přehnané?  
Nerozčilujte se a zařiďte se podle sebe a svých potřeb :) Ale pravdou je, že v každé posteli se usazuje mikrobiologický materiál a zapomeňte na mýtus, že přehnaná čistota škodí. Plísně a roztoče naopak imunitní systém oslabují a podněcují vznik alergií a zánětů.
Při výběru správného intervalu vemte v potaz váš životní styl a další okolnosti. Někdo se potí více, někdo méně, někdo má mastnější pleť i vlasy, nebo používá kosmetické přípravky, které jsou mastnější a na povlečení ulpívají. Někdo se sprchuje večer před spaním, jiný zase ráno před prací, někteří se o postel dělí s dětmi nebo domácími mazlíčky, v některých zemích se lidé doma nepřezouvají. Chápete, co tím chci říct? V některém případě je týden naprosto na místě, v jiném stačí frekvence jednou za dva týdny. Osobně se přikláním k tomu, že v našich podmínkách stačí tento delší interval. Ale 30 a více nocí v jednom povlečení je už moc. :)

********************************************************************************

ÚTERÝ 11.1.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (oslava výza, také jarní prázdniny se blíží!)
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise tohoto dne: kdy jste naposledy probrali komínky s ručníky, ručníčky, osuškami, předložkami, žínkami a kosmetickými ubrousky a vyřadili nepoužívané a roztřepené kousky, aby nezabíraly místo? 
Vyperte také koupelnové předložky a koberečky. 


V prádelně: pokud máte volně stojící spotřebiče, pak nakoukněte za pračku nebo sušičku, jestli tam nezapadl nějaký drobný kus oděvu, např. osiřelá ponožka a rovnou tam odsud vyluxujte chomáčky prachu. Textilní prach je jejich nejlepší stavební materiál: do dvou týdnů je z něj kopie dobře živené myši a to nejen co do vzhledu, ale i reprodukční schopnosti! ;)

********************************************************************************

STŘEDA 12.1.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes se v rychlosti vyhází a přerovná dekorativní kosmetika. V ranním spěchu někdy nebývá čas vše vracet na místo, tak to uděláme právě dnes, aby nás v příštím ranním fofru nevytáčelo, že nemůžeme najít řasenku (kterou pak jindy najdeme mezi lesky na rty). Vyřaďte prošlou kosmetiku a také vše, co už je úplně out - takové ty "velikonoční" osmdesátkové modré stíny, oranžová rtěnka, fialová řasenka. ;)

V prádelně: spárujte single ponožky, které máte uložené stranou už od minula a pokud se nezadaří, vyhoďte je nebo zužitkujte jinak.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 13.1.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: den pochůzek zkombinujeme s návštěvou drogerie a nakoupíme vše, co je doma potřeba: zubní pasty, sprchové gely, šampóny, nová mýdla, papírové utěrky a hlavně toaletní papír. Nic neochromí chod domácnosti tak, jako jeho absence!


Totéž platí i pro prádelnu: dokoupit a doplnit prací prostředky. Nejen prací prášek; podívejte se, jestli nepotřebujete taky aviváž, sodu nebo jiný přípravek na změkčení vody, na předpírku, žlučové mýdlo na ošetření skvrn, gel na jemné prádlo, vlnu, ubrousky do sušičky, zkrátka vše, co k praní potřebujete.

*********************************************************************************

PÁTEK 14.1.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise dne: na závěr týdne umyjeme umyvadlo a vanu. Trochu jedlé sody nebo tekutého písku na měkkou stranu houbičky, přejet, opláchnout!

V prádelně otřeme pračku (sušičku). Na ně se práší stejně jako na každý jiný předmět v domácnosti a zaslouží si svoji péči, kamarádky naše! Stačí vlhký hadřík, s přípravky opatrně kvůli nápisům na panelech a ovládacích tlačítkách.

Paráda, pro tento týden všechno hotovo! :)

*********************************************************************************

SOBOTA 15.1.

Den volna pro rodinu. Každou sobotu trávíme volný den s našimi nejbližšími a především dětem vynahrazujeme naše týdenní uspěchané tempo.

*********************************************************************************

NEDĚLE 16.1.

Další den volna, den regenerace.
Stále ještě pokud možno nepracujeme, najdeme si čas na své záliby, obnovu sil a péči o tělo i duši.

Zónový úklid 3.- 9.1.

 

Tento týden budeme pomalu sklízet vánoční výzdobu, opakuji vánoční (betlémy, adventní věnce, girlandy z jehličí atd.. Zimní výzdoba zůstává - vždyť zima de facto teprve začala. Plédy, svíčky, kožešiny, vločky, hvězdičky a světelné řetězy nám můžou zpříjemňovat atmosféru ještě slušnou řádku týdnů.

Výzdobu z každé místnosti/zóny budeme "likvidovat" postupně místnost po místnosti a uklízet do krabice zvlášť, bude se nám tak lépe skladovat i postupně vybalovat zase za 11 měsíců, a budeme hned vědět kam co přijde. :) Nezapomeňte z některých dekorací (betlémy atd.) vyndat baterie, aby přes rok nevytekly a neponičily tak celou dekoraci!

Každý den tedy v dané zóně odklízíme vánoční výzdobu a aranžmá z chvojí, jež už se začíná sypat a dělá nepořádek. Tak se nám zároveň uvolní místo, lépe se bude uklízet. 

Pondělí 3.1.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Po sklizení vánoční výzdoby svlékneme povlečení, dáme jej vyprat* a vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Utřeme prach na žaluziích (pomůže kartáčový nástavec vysavače, není nutno otrocky otírat lamely jednu po druhé....), na parapetech a velkých plochách.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové a posváteční zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

*Pokud jste ovšem nebyli celé dva týdny mimo domov, to by pak nedávalo smysl měnit čisté za čisté, samozřejmě.

-------------------------------------------------

Úterý 4.1.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna a předsíň. 

• Dáme vyprat ručníky a osušky.
• Vymyjeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo. 
• Vyleštíme zrcadla.
  
• Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, na WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
• Přesuneme se do předsíně!
• Sklidíme vánoční výzdobu.
  
• Uklidíme odkládací plochy, na kterých se mohly přemnožit vánoční pozdravy a přání a jiná došlá pošta, drobné mince, jízdenky, mapy a navigace, papírky atd.
• Srovnáme bundy, čepice, rukavice, šály. 
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Zameteme a vytřeme podlahu.

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.

----------------------------------------------------

Středa 5.1.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Po sklizení vánoční výzdoby svlékneme povlečení, dáme jej vyprat a vyvětráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod. 
• Utřeme prach na žaluziích (vysavač!) a na debordelizovaných plochách a velkých hračkách, které nemohou být uklizeny v úložných boxech a jsou vystavené: obří auta, domky a zámky, kuchyňky, ponky, čerpací stanice atd. Náhodnému vyšňupání drobných komponentů vysavačem předejdeme navléknutím silonové punčochy na ústí sací trubice a zajištěním pevnou gumičkou.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Povlékneme do čistého a hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 6.1.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 
 

Dnes je svátek Tří králů a s ním se pojí mimojiné odstrojování stromečků. Tuto misi si necháme na pátek a zatím odstraníme alespoň vánoční výzdobu z kuchyně.

• Pokračujeme lednicí - důkladně ji projdeme, aby v ní po svátcích nezůstávalo něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo. 
• Dáme na stranu všechny jídelní krabičky, obaly, sklenice, boxy, plechy a pekáče, ve kterých k nám počas svátků proudily dobroty od příbuzných a přátel, aby nám nádobí nepřekáželo v našich kuchyních a při nejbližší příležitosti všechno vrátíme majitelům.
• Utřeme nebo vyměníme prostírání a ubrus.
• Vánoční ubrus, prostírání, chňapky a utěrky vypereme (a později vyžehlíme a uložíme k 11 měsíčnímu odpočinku).
• Na závěr rychle přejedeme i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. Pečlivě založíme účtenky od dárků.

-------------------------------------------------------

Pátek 7.1.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax a přijímání návštěv.

• Odstrojíme stromeček (pokud už se tak nestalo na Tři krále) a sundáme vánoční výzdobu*.
• Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy. 
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme případné aranžmá. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Karetní, stolní a jiné společenské hry, malování, omalovánky, pastelky, vše s dětmi sklidíme pěkně na své místo.
  
• Utřeme prach na žaluziích, parapetu, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
• Na závěr důkladně vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, který bývá často součástí obýváku.

Všechny ozdoby pečlivě uložíme a zabalíme, dlouhé světelné řetězy namotáme na kartonovou podložku, aby se nezašmodrchaly. Krabice popíšeme, aby bylo i za 11 měsíců hned jasné kde je špička, stojánek, řetěz i ozdoby.

--------------------------------------------------------

Sobota 8.1.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně, nyní v zimě nezapoměňte rosit rostliny, které to potřebují a které trpí suchým vzduchem ve vytápěných domácnostech). 

-------------------------------------------------------------

Neděle 9.1.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.