Zónový úklid 25.9. - 1.10.

 
Pondělí 25.9.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Necháme větrat peřiny a polštáře, ideálně na vzduchu a slunci, zadaří-li se.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Utřeme prach na parapetech a površích.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Hezky usteleme postel.
  
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
• Zazimujeme také první část letního oblečení, nejprve vrchních dílů - tzv. topů: tílek, triček s krátkými rukávy,plážových tunik, halenek, košilí, tenkých svetříků.

 

V pondělí také revidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a plánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 26.9.

Denní rutiny

V úterý obvykle přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a osušky.
• Uklidíme povrch umyvadlové skříňky, sklidíme přípravky z okrajů vany.
• Vyleštíme zrcadla a skleněné výplně dveří v celém bytě.
  
• Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, na WC a protáhneme trasu do předsíně.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a čistou předložku. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
• Zazimujeme také další část letního oblečení, tentokrát spodních dílů jako jsou tenké sukně, kraťasy a šortky, tříčtvrteční a příliš tenké kalhoty. 
  

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.

----------------------------------------------------

Středa 27.9.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Dáme vyvětrat peřinky a polštářky
• Uklidíme povrchy a utřeme prach na površích.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky usteleme postýlky.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

Zazimujeme opět část letní výbavy - letních bot (žabky, sandálky, plážové pantofle, příliš vykrojené balerínky) a letních doplňků (slamáky, šátky, plavky; nechávám si jedny sportovní vcelku na návštěvy bazénu)  

 

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 28.9.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni.

Dnes však máme státní svátek a den pracovního volna, omezíme se tedy jen na kontrolu:

V rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. 

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 
 

-------------------------------------------------------

Pátek 29.9.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy. 
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme případné aranžmá na něm. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach na parapetu, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
  
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Dnes také přichází na řadu poslední část zazimování letního šatníku, kdy se protřídí zbytek oblečení a věci určené k uskladnění se uloží. 

Tašku s věcmi k odnosu do charity je nejlepší připravit rovnou třeba do kufru auta, stejně jako věci určené k věnování (a při nejbližší příležitosti odvézt). Oblečení určené k dalšímu prodeji pak co nejdříve nafotit a dát postupně do inzerce (do doby, než se rozprodá, je ukládám do boxu v úložném prostoru manželské postele).

--------------------------------------------------------

Sobota 30.9.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 1.10.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 25.9. - 1.10.

Tento týden jsme v oblasti obýváku
Končíme návyk měsíce - pořádná večerní rutina
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

  

PONDĚLÍ 25.9.

Úkoly tohoto dne

• Převlékněte ložní prádlo (kromě ložnice, kde se převlékalo v pátek)
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise tohoto dne: postavte se doprostřed svého obýváku a dobře se rozhlédněte. Jak na vás působí? Není příliš zahlcený předměty? Jde ještě o útulné prvky, nebo krámy? Rozhodně se nemusíte zbavovat hned všech dekorací a předmětů, pokud vám pohled na ně přináší upřímnou radost a rádi se na ně díváte a rádi o ně pečujete, ale zvažte, jestli nejde jen o zvyk a vystavené věci spíš neignorujete. A pamatujte, nemáte vůbec žádnou povinnost (ani morální) držet doma - ve svém životním prostoru a výsostném území - nevhodné dárky, které vám vůbec nic nepřináší, pouze je máte ze slušnosti někde v policích, musíte na nich otírat prach a musíte se na ně dívat. 
Tyto dárky svůj účel již splnily: udělalo vám radost, že si na vás dárce vzpomněl a měl úmysl vás potěšit, což je samo o sobě dostatečný důvod k radosti a vědomí, že na vás někomu záleží. Vůbec nevadí, že se netrefil, a jistě by ho mrzelo, kdyby věděl, že vám jeho dárek celou dobu nedělá radost a spíš vám pije krev a komplikuje úklid.
Zbavte se proto tohoto pocitu viny i věcí, které nejsou vaše srdcovka.

*********************************************************************************

ÚTERÝ 26.9.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli 
• plánování podzimních prázdnin
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.


Misí tohoto dne: provedeme hluboký ponor do útrob a čalounění našich pohovek a křesel.
To bývá místo, kde končí spousta křupek, mincí, kapesníků, lego kostek a ponožek. A pak, že je žerou pračky nebo Lichožrouti! :) Drobnosti vylovíme a čalounění vyluxujeme.

Jděte! Nezabere vám to ani pět minut.

*********************************************************************************

STŘEDA 27.9.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes zatočíme s hotspotyv obýváku; sklidíme povrchy - konferenční a odkládací stolky, sekretáře nebo otevřené police, parapety, područky křesílek a sedaček a podlahu. Pryč se vším, co se zde jen tak odložilo a překáží.

 

 *********************************************************************************

ČTVRTEK 28.9.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: vemte vlhký hadr a otřete podlahové lišty v celé místnosti. Na toto se při vytírání mopem často zapomíná a potom na hranách lišt vznikají ošklivé našedlé linie prachu, takže je potřeba čas od času lišty takto jednoduše otřít, aby byla podlaha pořád pěkná.
Běžte, nezabere to ani 5-10 minut, uvidíte.

*********************************************************************************

PÁTEK 29.9.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: Mise dne: odměníme se a na konferenční stolek nebo komodu umístíme něco hezkého, co podtrhne naše úsilí, ozdobí místnost a přinese trochu potěšení: čerstvě řezanou květinu, novou fotografii do rámečku, svíčku atd.

*********************************************************************************

SOBOTA 30.9.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným stmelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádně je den pro rodinu!

*********************************************************************************

NEDĚLE 1.10.

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.

Změna návyku měsíce: Boj s papírovým bincem

 

*********************************************************************************

Zónový úklid 18. - 24.9.

 


Pondělí 18.9.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělky vždy ložnici.

• Vyměníme povlečení: svlékneme lůžkoviny, dáme prát cíchy a mezitím necháme větrat peřiny a polštáře, ideálně na vzduchu a slunci, zadaří-li se.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele.
• Umyjeme lustry a stropní osvětlení.*
• Vlhkým hadříkem utřeme prach na površích: parapetech, stolcích, komodách.  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme a můžeme i nechat větrat
• Povlékneme a hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup. Zpracováváme a užíváme si všeho sezónního, chutného a lokálního, co se právě nabízí. Třeba tak dobré dýně jako právě teď jindy nemáme. ♥

* Ve světlech se počas letních měsíců nastřádala hejna drobného hmyzu jdoucího za světlem a tato entomologická sbírka by se nyní mohla začít spékat a také ubírat světlo potřebné počas nastupujících delších večerů. Skleněná stínidla proto sundáme, necháme krátce odmočit v teplé vodě se saponátem, vymyjeme, vysušíme a namontujeme zpět. Dámy, vyžádejte si na demontáž spolupráci někoho vyššího a šikovného.

-------------------------------------------------

Úterý 19.9.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna a předsíň. 

• Dáme prát ručníky, osušky, župany, předložky
• Omyjeme všechna dětská stupátka a sedátka do vany, nočníky a redukční prkýnka na WC.
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic.
• Rovnou přeleštíme zrcadla.
• V předsíni uklidíme hotspoty, tedy místa, kde se tvoří chronický nepořádek: uložíme roztahané pláštěnky, deštníky, zredukujeme obuv, vyklepeme rohožku, vysajeme podlahu a vytřeme.
• Hadříkem namočeným v octovém roztoku s kapkou éterického oleje vytřeme police v botníku a přetřídíme obuv.*
• Vytřeme podlahy na WC a v koupelně a trasu protáhneme i do předsíně, vytřeme přede dveřmi i za nimi.
• Na závěr dáme voňavý čistý koupelnový textil.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše. Mezitím také dáváme na stranu vyloženě letně-tropické kousky (do koše nebo pytle ve skříni, například), usnadníme si tak brzkou výměnu šatníku.

* Rovnou dáváme na stranu letní žabky, sandálky, pantofle a espadrilky

 ----------------------------------------------------

Středa 20.9.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Svlékneme lůžkoviny, dáme prát cíchy a vyvětrat peřinky a polštářky
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů.
• Umyjeme lustry a svítidla.
• Utřeme prach na površích.
• Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Povlékneme do čistého a hezky usteleme postýlky.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 21.9.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
• Umyjeme lustry a svítidla.
• Vlhkým mikrohadříkem otřeme velké a volně stojící spotřebiče, zejména kolem madel a ovládacích panelů. 
• Nezapomeneme otřít také digestoř.
• Poklidíme a utřeme stůl, dáme čistý ubrus a prostírání.
• Pověsíme čisté utěrky a chňapky.
• Vypláchneme a vyleštíme dřez a máme hotovo.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 22.9.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Naklepeme polštáře našich sedacích souprav a křesel a srovnáme plédy.
• Umyjeme lustry a stropní osvětlení.
• Probereme lékárničku a vytvoříme si nákupní seznam do lékárny.*
• Odstraňujeme letní výzdobu a dekorace, suvenýry z cest; nápisy "Beach" a "Summer"; ananasy a plameňáci, hvězdice a mušle nám už léto nevrátí a je čas, aby je vystřídaly jeřabiny, dýně a další podzimní dekorace.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

* S ochlazením i nástupem dětí do kolektivu se rozjíždí marodná sezóna. Tak se nenecháme zaskočit! Na pomoc si můžeme vzít třeba "bacilový speciál".

--------------------------------------------------------

Sobota 23.9.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci. 
Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
Sobota je také vhodným dnem pro venkovní péči o dům a zahradu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 24.9.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 18. - 24.9.

Tento týden jsme v oblasti ložnice  
Pilujeme návyk měsíce - večerní rutina
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

PONDĚLÍ 18.9.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení (kromě ložnice)
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře v namáhaných místech
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

První misí tohoto týdne v oblasti ložnice bude rychlý debordel povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a uklidíme vše, co není na svém místě nebo do ložnice vůbec nepatří. Z podlahy sbíráme hračky, svršky, obaly, přečtené čtivo, hrnky, "vyřídíme" takové ty zapomenuté igelitky nebo krabice někde v rohu místnosti nebo pod postelí.

*********************************************************************************

ÚTERÝ 19.9.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a dostupné
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
• cokoli vás napadne

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech. 

Mise dne: dnes pokoříme hromádky oblečení v ložnici. Vy víte jaké - svršky přehozené přes křesílko, němého sluhu, nebo dokonce na podlaze u postele. 15 minut a sbíráme, odnášíme do koše s prádlem, nebo vracíme zpět do skříně.
A pokud narazíte na něco, co jste vytahali ze skříně a následně odložili, protože vám to nesedělo, mělo to flek, díru, nebo jiný kaz, hlavně to zase nevracejte zpátky do skříně, nastal čas...vy víte na co!

 

 *********************************************************************************

STŘEDA 20.9.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek 
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce  

Mise dne: Dnes utřeme prach na površích - otřeme parapety, noční stolky, komody či toaletky, rámy obrazů a fotorámečky, stínidla lampiček. Postupujeme rychle, abychom se pokud možno vešli do 15minutového limitu!

*********************************************************************************

ČTVRTEK 21.9.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: svlékneme lůžkoviny, vyvětráme je na vzduchu a otočíme matrace. Poté povlékneme do křupavě čistého voňavého povlečení, naklepeme polštářky a těšíme se na večer, až do té nádhery zaplujeme! :)

*********************************************************************************

PÁTEK 22.9.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Páteční mise dne v ložnici bude skvělá: běžte do pelechu o půl hodinky dřív než obvykle, zaplujte do oblíbeného pyžama nebo košile, vemte si k ruce oblíbenou knížku (nebo muže) a užívejte si hezkou uspořádanou ložnici bez prachu a krámů a čerstvě povlečenou postel - může víkend začít líp? ;)

*********************************************************************************

SOBOTA 23.9.

Den volna pro rodinu, věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám.

*********************************************************************************

NEDĚLE 24.9. 

Další den volna, který velí FL věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného. V neděli večer nezapoměňte na všechny přípravné rutiny, ať máte pohodové pondělní ráno!

**********************************************************************************

Zónový úklid 11. - 17.9.

 


Pondělí 11.9.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Necháme větrat peřiny a polštáře, ideálně na vzduchu a slunci, zadaří-li se.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Z okenních žaluzií a parapetů vysajeme a setřeme prach.
  
• Vlhkým hadříkem také utřeme prach na debordelizovaných površích: stolcích, komodách, poličkách.  
• Ve skříni srovnáme polici nebo sekci s ložním prádlem.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme a můžeme i nechat větrat.
• Hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 12.9.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic.
• Přeleštíme zrcadla.
• Vymyjeme zvířecí toalety a vyměníme stelivo. 
• Přebereme skříň s ručníky a koupelnovým textilem.
• V předsíni srovnáme svršky na věšáku, uklidíme vytahanou sportovní výbavu, zredukujeme obuv, vyklepeme rohožku, vysajeme podlahu a vytřeme.
• V koupelně nakonec důkladně vytřeme podlahu vč. WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše.

 ----------------------------------------------------

Středa 13.9.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Necháme větrat peřiny a polštáře, ideálně na vzduchu a slunci.
• Z okenních žaluzií a parapetů vysajeme a setřeme prach. 
  
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů.
• Vyklepeme a vyprášíme plyšáky, zejména velké kusy, které nejsou uložené v boxech s víkem, ale jsou volně vystavené a padá na ně prach.
• Utřeme prach na površích.
• Vyluxujeme a vyprášíme také kusové koberce a předložky, hrací koberečky.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Hezky usteleme postýlky.
  
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.
• Ve skříni srovnáme sekci s dětským ložním prádlem.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 14.9.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Zrevidujeme chlebník a vytřídíme pečivo.
• Zároveň kontrolujeme obsah, aby v lednici nebylo něco, co už stihlo podlehnout zkáze nebo není konzumováno a už dlouhodobě zbytečně zabírá místo. 
• Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem - octomilek je nyní nejvíc, jdou po jablkách, hroznovém víně, dýních atd.  
• Přebereme kuchyňský textil - utěrky, chňapky, zástěry, prostírání, běhouny a ubrusy.
• Poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání.
• Pověsíme čisté utěrky.
• Vyčistíme a vyleštíme dřez a hotovo.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 15.9.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax a příjemný odpočinek s rodinou či přáteli

• Srovnáme a naklepeme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek.
• Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Z okenních žaluzií a parapetů vysajeme a setřeme prach. 
  
• Utřeme prach na policích, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
• Poté vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
• I obývák má svůj textil: různé ubrousky a prostěrky, podložky, deky, plédy, přehozy, dekorační povlaky na polstářky apod. Přetřídíme je a srovnáme ve skříni.  

--------------------------------------------------------

Sobota 16.9.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci. 
Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli: vyplít, zaštípnout, zalít, kochat se! :)

-------------------------------------------------------------

Neděle 17.9.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.