neděle 26. června 2022

Zónový úklid 27.6. - 3.7.

 



Pondělí 27.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny
  • Poklidíme povrch nočních stolků, komod, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Utřeme prach z obrazů a zrcadel, dále parapety a velké plochy.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.


V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

Nezapomeneme včas zajistit kytici nebo pozornost pro paní učitelky, vychovatelky, asistentky atd.

 

-------------------------------------------------

Úterý 28.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme prát ručníky, osušky, předložky a další koupelnové textilie.
  • Utřeme prach na vysoko položených otevřených policích, galerkách a skříňkách.
  • Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
  • S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
  • Srovnáme obuv, přebytečné páry bot uklidíme do botníku. 
  • Uklidíme či srovnáme roztahané sportovní náčiní a hračky "na ven". 
  • Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
  • Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu.
V úterý také pokud možno odžehlíme nastřádané prádlo, třeba u večerního seriálu.

----------------------------------------------------

Středa 29.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod. 
  • Utřeme prach na debordelizovaných plochách, na obrazech a fotorámech.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
  • Se školáky vypereme batohy, vyčistíme penály, vypereme výbavu na tělocvik, přezůvky, svačinové obaly a vše pak uložíme k prázdninovému odpočinku. Pečlivě také uložíme zámky a klíčky od skříňky, čipy nebo karty na oběd a do svačinových automatů. Neodkládejte to, čas utíká a než se otočíme, bude poslední týden prázdninový víkend. Byla by škoda trávit ho pak praním batohů s rozkvetlou nebo rozteklou svačinou a hledáním ztracených předmětů! ;)

 

 -------------------------------------------------------


Čtvrtek 30.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni

Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. Zkontrolujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. V teplém počasí jsme obzvlástě důslední, aby nás netrápily octomilky, plísně a zažívací potíže.
  • Utřeme nebo vyměníme prostírání a ubrus.
  • Vezmeme si schůdky nebo židli, napustíme si dřez nebo kyblík horkou vodou s trochou antibakteriálního přípravku (nebo octa a pár kapkami esenciálního oleje) a hadříkem z mikrovlákna otřeme všechny vyvýšené povrchy, tj. horní otevřené police, plochu na lednici a na vrchních skříňkách kuchyňské linky vyměníme ochranný papír (voskovaný papír nebo novinový opatrně stáhneme, aby se usazený prach nerozvířil, plochu utřeme hadříkem a zase položíme nový čistý papír.
  • Vlhkým hadříkem z mikrovlákna přejedeme v rychlosti povrchy a rozleštíme otisky prstů a madla na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.
  • Pověsíme čisté utěrky a chňapky

Přeji hodně radosti nad vysvědčením a pěkné zahájení letních prázdnin. ♥

-------------------------------------------------------

Pátek 1.7.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek.
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Utřeme prach z obrazů a zrcadel, dále parapety a velké plochy.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  • Vytřídíme výkresy a jiné umělecké výtvory, které nám děti nanosily domů ze školek a škol.* 

* Nejpovedenější kusy na chvíli vystavíme, a až se nám okoukají, spolu s dalšími pěknými dílky je zaarchivujeme do složky s letopočtem 2020/21 a připsáním jména dítěte, samozřejmě. Takové ty školkové polotovary, které jsou z větší části prací paní učitelek, většinou s lehkým srdcem oželím a zrecykluji. Svůj účel z mého pohledu již splnily: pomohly dítěti trénovat svoje dovednosti, zabavily ho, potěšily nás, ale většinou v nich není takový otisk osobnosti jako v jiných dílech. 

Ptáte se, co dělat s 3D výtvory? Dobrá otázka. Postupujeme stejně jako u výkresů a "plochých" děl. Nejhezčí věci vystavíme a později uložíme do "památeční krabice" (na nenápadné místo poznamenáme rok), zbytek nenápadně zlikvidujeme. Emocionální potíže s loučením vám pomůže překonat, když si výkresy a dílka vyfotografujete na památku.  Z fotografií lze později tvořit koláže nebo rovnou celá alba, která zachovají vzpomínky na um našich dětí v jednotlivých obdobích, ale zároveň nemají takové nároky na místo. Příklady jsem připíchla na pinťák, klikněte sem.
 

--------------------------------------------------------

Sobota 2.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám jeho množství nepřerůstalo přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.

-------------------------------------------------------------

Neděle 3.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme, věnujeme se úpravě zevnějšku. Rutiny zachováváme ve volnější podobě i během prázdnin, aby nám děti úplně nezvlčely! ;)

FlyLady 27.6. - 3.7.

Tento týden jsme v oblasti obýváku 
Končíme návyk měsíce - správný pitný režim
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 27.6.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení (v těch vedrech docela určitě!)
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach (všude kromě obýváku)
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Mise dne: opět máme jen 4 dny v zóně obýváku, proto začneme tento týden obvyklým rychlým úklidem hotspotů. Sklidíme povrchy - konferenční a odkládací stolky, sekretáře nebo otevřené police, parapety, područky křesílek a sedaček a podlahu. Pryč se vším, co se zde jen tak odložilo a překáží - zítra to oceníte!


*********************************************************************************

ÚTERÝ 28.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a levné
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
  • plánování všeho pojícího se ke konci školního roku
  • cokoli vás napadne
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Misí tohoto dne: dnes nás čeká utírání prachu v obýváku a vememe to důkladně. Otřeme právě to, co obvykle vynecháváme - dekorativní předměty, fotorámečky, rámy obrazů, žaluzie.


*********************************************************************************

STŘEDA 29.6.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes to bude méně náročné, než včera, ale stejně efektivní. Udělejte ponor do čalouněných útrob vašich pohovek, sofa a křesel. To bývá místo, kde končí spousta křupek, ponožek, mincí a kapesníků. Budete překvapeni, kolik věcí tam každý měsíc objevíte.
Jděte! Nezabere vám to ani pět minut.



*********************************************************************************

ČTVRTEK 30.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: poslední mise v obýváku bude vysávací session. Důsledně vyluxujte celou podlahu i pod nábytkem, pod sedačkou a křesly, v rozích. Netahejte sami nábytek, ať se nějak nezraníte, to na samém počátku léta nemůžete potřebovat! Požádejte někoho o pomoc, nebo vyluxujte jen tam, kam dosáhne ten nejužší nástavec.

 

*********************************************************************************

PÁTEK 1.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední mise tohoto týdne a zároveň jediná mise v zóně 1 bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, zkrotíme přemnožené páry bot, poklidíme jídelní stůl, který do této zóny rovněž spadá.


*********************************************************************************

SOBOTA 2.7.

Den pro rodinu. Věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám.


*********************************************************************************

NEDĚLE 3.7. 

Den odpočinku. Další den volna, který FL tentokrát velí věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného.


****************************************************************************

neděle 19. června 2022

Zónový úklid 20. - 26.6.

 

 

Pondělí 20.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

  • Svlékneme a dáme vyprat povlečení, lůžkoviny (alespoň polštáře*) , chrániče matrací a přehozy.
  • Vyčistíme případné skvrny a pak důkladně vyluxujeme matrace.** 
  • Poklidíme povrch nočních stolků, komod, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Utřeme prach na rámu postele, dále parapety a velké plochy.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
  • Po důkladném vyschnutí matrací povlékneme postele a hezky usteleme.
  • Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.



* V polštářích je mnohem více odumřelých kožních buněk, mazu, zbytků krémů, vlasových a  kosmetických přípravků než v pokrývce. Pereme je tedy častěji. Výhodou je, že se vejdou i menších praček a v současném počasí i rychle schnou, což je fér, protože se nám hlavy taky potí o dost víc než v zimě, představte si, že by to bylo naopak! :D


** Skvrny na matraci jsou většinou biologického původu a lze je vyčistit žlučovým mýdlem. Mírně znečištěné povrchy osvěžíme pastou ze sody a octa. Pokud je matrace vizuálně v pořádku, můžeme ji jen důkladně vyluxovat, předtím necháme na povrchu matrace působit jedlou sodu, esenciální olej bude příjemný a účinný bonus. Jak na to, už jsme si řekli v článku na toto téma ZDE, rolujte k odstavci o sypké směsi na osvěžení a čištění čalounění. 
V létě se hodí lemongrass, rozmarýn, citrusy, levandule, a všechny další oleje, které mají i přírodní repelentní účinek!

 
-------------------------------------------------

Úterý 21.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a osušky, vyleštíme zrcadla.
  • Dáme prát i předložky a sprchové závěsy.
  • Zameteme a vytřeme podlahu.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
  • Přesuneme se s mopem do předsíně. Sklidíme hotspoty: roztahané kšiltovky a kloboučky, žabky, sluneční brýle, opalováky, hračky atd.
  • Vymyjeme botník a dáme vyprat sezónní obuv*
  • Zameteme a vytřeme podlahu v předsíni i za dveřmi. 

V úterý také pokud možno odžehlíme nastřádané prádlo, třeba u večerního seriálu.

* zejména textilní uzavřenou obuv jako balerínky, sneakersy a sportovní obuv. Boty necháme odmočit v teplé vodě, nejhorší místa přejedeme kartáčkem, potom vypereme v pračce v ochranné síťce a necháme uschnout na vzduchu.

Kožené sandálky a žabky můžeme vytřít roztokem vody a octa.

 

----------------------------------------------------

Středa 22.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme (a dáme prát) povlečení. Stejně jako v pondělí dáme vyprat i lůžkoviny a chrániče matrací a další textilní součásti postelí.
  • Po doprání hoďte do pračky síťový vak (nebo polštářový povlak) naplněný plyšáky a textilními hračkami. Uschnou raz dva!
  • Utřeme prach na debordelizovaných plochách, otřeme rám postele.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Povlékneme do čistého a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.


 -------------------------------------------------------


Čtvrtek 23.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni   
 
Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. Zkontrolujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. V teplém počasí jsme obzvlástě důslední, aby nás netrápily octomilky, plísně a zažívací potíže.

  • Utřeme nebo vyměníme prostírání a ubrus.
  • Vypereme podsedáky židlí nebo čistíme namokro čalounění židlí. Přihlédněte k materiálu. 
  • Otřeme dvířka myčky a to nejen zvenčí, ale zejména skryté boční hrany a u vestavby i vnitřní hrany kuchyňské skříňky, kde dvířka přiléhají. Mrkněte a hned budete vědět, co myslím. ;)
  • Vlhkým hadříkem z mikrovlákna přejedeme v rychlosti povrchy a rozleštíme otisky prstů a madla na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.


-------------------------------------------------------

Pátek 24.6.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy. 
  • Pereme předložky a malé kusové koberečky,  velké koberce čistíme lokálně namokro. Pokud koberec volá po vyčistění strojem, objednejte profi službu neb vercajk.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
* Dáme do pucu auto. Vyluxujeme, utřeme prach a osvěžíme plasty nebo kůži, čistíme koberečky, dětské autosedačky a čalounění, co lze stáhnout a vyprat v pračce, stáhnem a vypereme.

--------------------------------------------------------

Sobota 25.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám jeho množství nepřerůstalo přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli.

-------------------------------------------------------------

Neděle 26.6.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 20. - 26.6.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - správný pitný režim
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 20.6.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše



Místo pod postelí je oblíbený "úložný" prostor - tam se toho vejde! Takže tento týden začneme první misí právě zde. Natáhneme si minutku a vyklízíme vše, co do prostoru pod postel nepatří.
Pokud se ptáte, kam se všemi těmi věcmi, které tam jsou, pak je správná chvíle na přemýšlení, zda je opravdu všechny potřebujete, a zda by nemohly být uložené jinde. Pokud je vaše "jinde" už taky naplněné, pak je zcela jistě čas na redukci! :)

*********************************************************************************

ÚTERÝ 21.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a levné
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
  • cokoli vás napadne

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Misí tohoto dne: pokračujeme prací v zóně 4, kterou je ložnice. Včerejší mise byla pod postelí, dnes bude na posteli. Dělejte cokoli, co je zde třeba: někdy nevyužitá část postele slouží jako odkládací místo pro prádlo k vyžehlení, nebo tam leží sbírka čtiva, případně na posteli může být něco odloženého ze včerejší mise - pak je tedy vhodná příležitost udělat pořádek, jinak převlékáme povlečení, větráme lůžkoviny, vypereme přehoz, cokoli je potřeba a stíhá se v limitu 15 minut!


*********************************************************************************

STŘEDA 22.6.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes uklidíme prostory po levé straně postele - půjde patrně především o noční stolek a vše, co se nachází nalevo: parapety, komody, nebo bezprizorní komínky či hromádky oblečení. Vyklízíme a vracíme na místo vše, co sem nepatří.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 23.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise tohoto dne: dnes budeme opakovat včerejší misi, tentokrát samozřejmě po pravé straně postele. Žádné podvádění a přesouvání věcí zase nalevo! ;)

 
*********************************************************************************

PÁTEK 24.6.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Máme před sebou poslední misi týdne. Vyklidili jsme prostory pod postelí, na ní, po obou stranách a nyní nás čeká místo v nohách postele. FlyLady vychází z toho, že v USA je v tomto místě zpravidla umístěná lavice, někdy s úložným prostorem, někdy bez, která slouží na odkládání přehozů a polštářků a svádí i k odkládání oblečení nebo knih. Nezávisle na tom, zda tento zvyk do vaší ložnice dorazil či nikoli, věnujte se prostoru před postelí, může tam být komoda, němý sluha nebo police, kde by se rovněž mohly najít nějaké hromádky nebo pozůstatky ranního spěchu, kdy není úplně čas ani nálada vracet hned vše na své místo. Pokud se tam proto něco najde, je to vaše dnešní a úplně poslední mise tohoto týdne! :)


*********************************************************************************

SOBOTA 25.6.

Den pro rodinu. A taky pro relax, koupání, výlety nebo domácí projekty - byla by ale škoda sobotu obětovat nějakému velkému uklízení!


*********************************************************************************

NEDĚLE 26.6. 

Den odpočinku. Vyhradíme alespoň chvíli pro sebe, odpočíváme, věnujeme se svým koníčkům a regeneraci.


****************************************************************************

neděle 12. června 2022

Zónový úklid 13. - 19.6.

 


Pondělí 13.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělky ložnici. 

  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Poklidíme povrch nočních stolků a komod, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií, otřeme parapety.
  • Utřeme prach z obrazů, zrcadel a nástěnných dekorací
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Nezapomínáme zpracovávat sezónní úrodu, pokud nemáme vlastní zdroj.
Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 14.6.

Denní rutiny


V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme prát ručníky, osušky, předložky a další koupelnové textilie.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Utřeme prach na vysoko položených otevřených policích, galerkách a skříňkách.
  • Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
  • S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
  • Srovnáme obuv, přebytečné páry bot uklidíme do botníku. 
  • Uklidíme či srovnáme roztahané sportovní náčiní a hračky "na ven". 
  • Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
  • Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu.


----------------------------------------------------

Středa 15.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyklepeme a vyvětráme lůžkoviny.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Osvěžíme baldachýny, moskytiéry a sítě nad postýlkami, které zachytávají velké množství prachu a prospěje jim vyprání, mokré čištění nebo aspoň vyvětrání na venkovním vzduchu.
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií.  
  • Utřeme prach na rámech obrázů a otřeme parapety a velké plochy.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme vyprášené a vyluxované koberečky a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.



 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 16.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni

  • Jako každý čtvrtek v rychlosti provedeme předvíkendovou inspekci lednice, abychom se ujistili, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout brzké zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Napustíme si dřez nebo kyblík horkou vodou s trochou antibakteriálního přípravku (nebo octa a pár kapkami esenciálního oleje) a otřeme obklad mezi pracovní deskou a horními skříňkami, kolem varné desky či sporáku přitlačíme, na spáry si můžeme vzít parní čistič.*
  • Otřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
  • Mikrovláknem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.


Ve chvíli volna u nápoje něčeho osvěžujícího také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.
Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

* Práci nám velmi usnadní, když budeme postupovat po sekcích a vždy daný úsek zcela vyklidíme od všech předmětů. Na prázdné ploše se pracuje snáz a rychleji. 

Na pracovní desku vracíme jen prakticky nepřetržitě používané spotřebiče a předměty, jen to nejnutnější. Vše ostatní uklízíme do skříněk a výsuvů. Střídmá plocha působí čistě a uklizeně, práce i denní údržba je pak nekomplikovaná a snadnější.

-------------------------------------------------------

Pátek 17.6.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

  • Otřeme lustr/stropní svítidla a lampičky od prachu
  • Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzií a otřeme parapety.  
  • Vyluxujeme sedačky i pod polštáři a sedáky, naklepeme a srovnáme je, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční, odkládací a konzolové stolky a měníme aranžmá a dekorace*
  • Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Sklidíme deskové hry a karty, uklidíme hračky.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme podlahu, a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

* Každý podle svého vkusu, ale tak nějak ilustračně pro představu: všechna jarní kvítka a koťátka out, tropické listy, palmy, monstery a plameňáci na scénu...)

--------------------------------------------------------

Sobota 18.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám,  zahradě a relaxačním pracem kolem domu.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.



-------------------------------------------------------------


Neděle 19.6.

Denní rutiny

Slavíme Den otců! ♥

V neděli také přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.