Nový návyk měsíce - hýbat se!
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
PONDĚLÍ 30.4.
Úkoly tohoto dne- Vyměňte povlečení
- Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky
- Vyleštěte zrcadla a dveře
- Utřete prach
- Vyluxujte všechny podlahy
- Vytřete podlahy
- Vysypte odpadkové koše
Mise dne: dnes se zaměříme na povrchy a pouklízíme všechny předměty a věci, které do obýváku nepatří, anebo které se nám tam pomnožily. Takže uklidíme knihy a čtivo, odneseme oblečení, na místo uložíme deskové či karetní hry, kosmetiku, věci do školy, hračky.
Načechráme polštáře, vyklepeme a složíme plédy a hned je to lepší!
*********************************************************************************
ÚTERÝ 1.5.
Úkol tohoto dneV úterý se vždy věnujeme především plánování:
- jídel k uvaření na příští dny
- plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
- objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.
Mise dne: přesouváme se do oblasti vchodu, zádveří, předsíně a jídelního koutu.
První mise bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.
*********************************************************************************
STŘEDA 2.5.
Úkoly tohoto dneStředa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:
- vracení půjčených knih a věcí
- nejrůznější reporty
- dotažení rozdělaných prací
- poplacení složenek
- úřední záležitosti
- telefonáty, do kterých se nám jindy nechce
Mise dne: dnes přejdeme do zóny jídelního koutu a budeme 15 minut debordelizovat povrchy právě zde: vše, co nepatří na stůl nebo příborník odneseme na místo, zbytečnosti vy-ha-zu-je-me!
*********************************************************************************
ČTVRTEK 3.5.
Úkol tohoto dneČtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.
Mise dne: doufejme, že dnes bude opravdu pěkné počasí a budeme ho moci využít k "podělání" zóny přede dveřmi i za nimi a možná nachytáme trochu bronzu. Vyklepeme rohožky, zameteme pod nimi, otřeme vchodové dveře, zejména kolem kliky, nezapomeneme na futra.
Nezapomeňte se odměnit za splněnou misi a pokochejte se na zápraží s šálkem čaje nebo kávy :)
*********************************************************************************
PÁTEK 4.5.
Úkoly tohoto dneDen pro naše lujvitonky a lamba: jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky.
Mise dne: týden zakončíme zase v oblasti jídelního koutu. Povrchy by měly být poklizené, přejdeme na úložné prostory v této oblasti: takové ty šuplíky na všechno, kde jsou nejrůznější prkotinky, které "by se mohly hodit", no, vy víte, klidně se pak pochlubte v komentářích, co jste vykutali ;)
*********************************************************************************
SOBOTA 5.5.
Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádně je den pro rodinu!
*********************************************************************************
NEDĚLE 6.5.
Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sama sobě.
*********************************************************************************
Žádné komentáře:
Okomentovat
Cením si každého milého komentáře a čtenáře blogu ♥
Prodejcům proto děkuji, že neobtěžují ostatní vkládáním "komentářů" s linky na úplně nerelevantní produkty, kterým chtějí dělat reklamu. Takové okamžitě mažu a nahlašuji jako spam.