neděle 29. dubna 2018

FlyLady 30.4. - 6.5.

Tento týden jsme nejprve den v oblasti obýváku a pak předsíně, zádveří a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - hýbat se!
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 30.4.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise dne: dnes se zaměříme na povrchy a pouklízíme všechny předměty a věci, které do obýváku nepatří, anebo které se nám tam pomnožily. Takže uklidíme knihy a čtivo, odneseme oblečení, na místo uložíme deskové či karetní hry, kosmetiku, věci do školy, hračky. 
Načechráme polštáře, vyklepeme a složíme plédy a hned je to lepší!



*********************************************************************************

ÚTERÝ 1.5.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: přesouváme se do oblasti vchodu, zádveří, předsíně a jídelního koutu.
První mise bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.


*********************************************************************************

STŘEDA 2.5.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes přejdeme do zóny jídelního koutu a budeme 15 minut debordelizovat povrchy právě zde: vše, co nepatří na stůl nebo příborník odneseme na místo, zbytečnosti vy-ha-zu-je-me!

*********************************************************************************

ČTVRTEK 3.5.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dnedoufejme, že dnes bude opravdu pěkné počasí a budeme ho moci využít k "podělání" zóny přede dveřmi i za nimi a možná nachytáme trochu bronzu. Vyklepeme rohožky, zameteme pod nimi, otřeme vchodové dveře, zejména kolem kliky, nezapomeneme na futra. 
Nezapomeňte se odměnit za splněnou misi a pokochejte se na zápraží s šálkem čaje nebo kávy :)


*********************************************************************************

PÁTEK 4.5.

Úkoly tohoto dne
Den pro naše lujvitonky a lamba: jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: týden zakončíme zase v oblasti jídelního koutu. Povrchy by měly být poklizené, přejdeme na úložné prostory v této oblasti: takové ty šuplíky na všechno, kde jsou nejrůznější prkotinky, které "by se mohly hodit", no, vy víte, klidně se pak pochlubte v komentářích, co jste vykutali ;) 


*********************************************************************************

SOBOTA 5.5.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádně je den pro rodinu!


*********************************************************************************

NEDĚLE 6.5. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sama sobě.

*********************************************************************************

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)