Návyk měsíce - správný pitný režim
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
PONDĚLÍ 19.6.
Úkoly tohoto dne- Vyměňte povlečení (volitelně)
- Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky
- Vyleštěte zrcadla a dveře
- Utřete prach
- Vyluxujte všechny podlahy
- Vytřete podlahy
- Vysypte odpadkové koše
Mise tohoto dne: jsme zase po měsíci v ložnici, takže zaklekneme a podíváme se pod postel, jestli tam nejsou nějací bubáci ;)
Vytáhneme vše, co jsme pod ní (nebo do jejího úložného prostoru) od minula nashromáždili. Vyhodíme vše, co tam nepatří. 15 minut možná nebude stačit, ale nevadí, nepřetahujte, přeberte, co stihnete v daném časovém limitu. Pokud tam nic nemáte, pak z pod postele vyluxujte všechny chomáčky, které se tam stihly namnožit od doby, kdy jste tam luxovali naposled.
*********************************************************************************
ÚTERÝ 20.6.
Úkol tohoto dneV úterý se vždy věnujeme především plánování:
- jídel k uvaření na příští dny
- plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
- objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
- plánování prázdninového programu
- cokoli vás napadne
Misí tohoto dne: proberte se šuplíkem s ponožkami a spodním prádlem, jestli se vám tam od minula nevloudily zase nějaké unavené nenositelné kousky.
Zbavte se i lichých ponožek, ale nevyhazujte je ještě, můžete je použít jako geniální prachovku na rámy obrazů a lamely žaluzií.
Vemte to rychle, do 15 minut byste měli být hotovi, reorganizaci nechte na jindy.
*********************************************************************************
STŘEDA 21.6.
Úkoly tohoto dneStředa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:
- vracení půjčených knih a věcí
- nejrůznější reporty
- dotažení rozdělaných prací
- poplacení složenek
- úřední záležitosti
- telefonáty, do kterých se nám jindy nechce
Mise dne: vemte prachovku (ponožku ;)) a otřete vršky dveří a zárubní, případně lišty obložení kolem postele, máte-li, a když už jste v tom, otřete garnýž, určitě se tam taky najde trochu prachu. Vysavačem s kartáčovým nástavcem pak "polechtejte" žaluzie a máte hotovo!
*********************************************************************************
ČTVRTEK 22.6.
Úkol tohoto dneČtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.
Mise tohoto dne: zpátky do ložnice. Zkontrolujte potenciální doutnající hotspot, kterým může být váš noční stolek: zasáhněte dřív, než se rozhoří! Věnujte pár minutek porovnání jeho povrchu, nechte na něm jen používané nebo oblíbené věci a aktuální čtivo, všechno ostatní dejte pryč.
Neberte to jako povinnost, ale velebení, udělá vám to hezčí večer i ráno :)
*********************************************************************************
PÁTEK 23.6.
Úkoly tohoto dneJako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky.
Poslední misí dne tohoto týdne v ložnici je: věnovat se 15 minut prádelníku, komodě nebo šatníku. Lehce porovnejte komínky, srovnejte ramínka a boty, dostaňte z horních polic nebo nějakého zakoutí tašku s věcmi na výhoz, na kterou jste už dávno zapomněli. 15 minut, ne víc :)
*********************************************************************************
SOBOTA 24.6.
Nechte sebe, mop i prachovku vydechnout a věnujte se svým dětem, mužům, milencům (asi ne najednou), rodičům, prarodičům a přátelům, prostě vašim blízkým.
*********************************************************************************
NEDĚLE 25.6.
Neděle, den regenerace.Nezapomínejte na sebe a péči o svoje blaho, najděte si chvilku jen pro sebe a obnovujte své síly!
*********************************************************************************
Moje oblíbená ložnice:-) hezký týden všem;-)
OdpovědětVymazat