FlyLady 6. - 12.2.

Tento týden jsme v oblasti kuchyně
Končíme návyk měsíce - Debordelizace 15 minut denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

PONDĚLÍ 6.2.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

První misi tohoto týdne spojíme s novým návykem měsíce a zaměříme se na hotspoty v kuchyni. Ty bývají různé: okenní parapet, barový pult, vrch mikrovlnky, etažéry, pracovní desky, poličky a jídelní stůl. Obkládány bývají vším možným - papírky, účtenkami, kartičkami, sponkami, letáky, nabíječkami, víčky, špunty, léky, kuchyňským náčiním (které nejde uklidit, protože má své místo moc vysoko nebo moc daleko), plastovými krabičkami (vlastními i půjčenými), zavařovačkami (které najdou uplatnění už za půl roku....). ;)
Takže budíka na 15 minut a třídíme a vyhazujeme. 

********************************************************************************

ÚTERÝ 7.2.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (jarňáky, Valentýn, velikonoční pobyty atd.)
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes přijde na řadu mikrovlnka zevnitř. Nezapomeňte na starý dobrý trik s horkou vodou a citrónem: na pár minutek dáme povařit misku s vodou a citrónovou šťávou, po zapípání necháme ještě krátce působit páru na stěny trouby. Mezitím utřeme povrch a dvířka, vyleštíme madlo a ovládací knoflíky nebo dotykový panel. Potom opatrně vyjmeme misku s vodou, troubu vytřeme dočista a dosucha a umyjeme i otočný skleněný talíř.
Na případné rezistentní připečené nečistoty vyzrajete jedlou sodou s citrónovou šťávou, působí podobně jako tekutý písek, s tím rozdílem, že po umytí trouby můžete rovnou ohřívat pokrmy.

 

********************************************************************************

STŘEDA 8.2.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: vemte houbičku a šetrný přípravek a očistěte otisky prstů a zbytky stolovacích nehod v okolí jídelního stolu. Dále vemte sprej na okna a utěrku a utřete okno zevnitř. Jen zevnitř. Zafuněná a oťapaná místa.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 9.2.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: vymýt odpadkový koš. Znáte tu situaci, kdy pytel uvnitř občas sklouzne z obvodu, nikdo si toho jakoby nevšimne a věci se dál hážou dovnitř? To se prostě stává, a tak dneska koš důkladně vymyjeme, vysušíme a založíme nový pytel. "S láskou v srdci a písní na rtech" (jako Berta).
Pokud má koš víko, nezapomeňte i na něj.

*********************************************************************************

PÁTEK 10.2.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne:
Dneska se trochu přikrčíme a podíváme se zespoda nahorů na horní skříňky nad pracovní deskou. Jak to vypadá v místě, kde se pracuje s mixérem, kolem plotny, nad dřezem? Nejsou tam milióny zaschlých kapek? Natočte si trochu horké vody do dřezu, kápněte jar a spodky skříněk vydrbejte. Dodržujte limit 1/4 hodiny. Pokud máte kuchyň větší (nebo špínu trochu rezistentnější), tak si práci rozdělte do více dnů.

*********************************************************************************

SOBOTA 11.2.

Den volna pro rodinu. Věnujeme se dětem, partnerům, rodičům, přátelům, jezdíme na výlety, pořádáme oslavy, navštěvujeme se.

*********************************************************************************

NEDĚLE 12.2.

Dnes je neděle, další den volna, který FL velí věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného, se stejným nasazením, jako byste to dělali pro druhé.

Odměňte se za uplynulý týden, zasloužíte si to!

*********************************************************************************