neděle 12. února 2017

FlyLady 13. - 19.2.

Tento týden jsme v oblasti koupelny
Návyk měsíce - 15 minut debordelizace denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

 

 

PONDĚLÍ 13.2.

Úkoly tohoto dne
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

První misí tohoto týdne bude vyprat závěs u sprchového koutu nebo vany. Pokud máte místo závěsu pevnou zástěnu, pak ji vydrbejte nějakým silnějším prostředkem proti vodnímu kameni, důkladně opláchněte a vytřete dosucha.


********************************************************************************

ÚTERÝ 14.2.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (Valentýn?)
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnešním úkolem bude probrat papíry a alespoň část vytřídit. Letáky, pozvánky, dětské výkresy, úřední poštu, natáhněte minutku a čtvrthodinky "papírujte".

Druhá mise: V koupelně utřeme panely a dvířka u pračky a sušičky.

********************************************************************************

STŘEDA 15.2.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes přijdou na řadu nočníky, redukce na wc, plastové stupínky a podložky do vany. Všechno nechte odmočit v horké vodě s kapkou desinfekce (podle potřeby) a pak vydrbejte dočista do čista, utřete dosucha a pravidelně udržujte.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 16.2.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: je den pochůzek a nákupů a tak hned poránu nakoukneme do koupelny a uděláme si nákupní seznam všeho, co je potřeba doplnit: toaletní papír, mýdla, zubní pasty a nitě, šampóny, uchošťoury, odličovací tampóny, čistící prostředky, dámské hyg. potřeby - je všeho dost?

Druhá mise: dětské "koupací" hračky nechte odmočit v horké vodě s octem (dezinfikuje), a pak i se síťkou, ve které běžně odpočívají nebo schnou, strčte do pračky a nechte projít kratším cyklem bez ždímání. Stejně tak je můžete i vyskládat do myčky na nádobí do horního koše.


*********************************************************************************

PÁTEK 17.2.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise dne: dnes přijdou na řadu povrchy v koupelně. Přípravky, které se kupí na ploše kolem vany nebo sprchového koutu a překážejí, padá na ně prach a pod nimi vznikají slizká kolečka ;) Vše ukliďte na místo, povrchy umejte.

*********************************************************************************

SOBOTA 18.2.

Den volna pro rodinu, kdy se více věnujeme našim nejbližším. 


*********************************************************************************

NEDĚLE 19.2.

Další den volna a den, kdy se více věnujeme sami sobě a regeneraci sil.

1 komentář:

Děkuji za váš komentář :)