neděle 17. dubna 2016

FlyLady na týden 18. - 24.4.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Pracujeme na návyku měsíce - stlát poránu postele
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 18.4.

Úkoly tohoto dne
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Ložnice by měla být bezprašná a vzdušná. Dáme si tento týden 15 minut práce denně a zapracujeme na naší relaxační zóně!  
První mise: proběhneme se po stropě. Vemem prachovku nebo čistý smeták a vymeteme všechny pavučinky z rohů a zdí. Utřeme i prach z lustru, stropního větráku, horních hran oken a garnýží, dveří  a obložek.

*********************************************************************************

ÚTERÝ 19.4.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: včera jsme z ložnic vyháněli Spidermana a soustředili jsme se na místa nahoře a dnes to vememe zase pěkně od podlahy.  Vemte vysavač a vlhký hadr a ojeďte podlahové lišty, které bývají při vysávání a vytírání často opomíjeny a kam sedá prach. Je vysoce alergenní sezóna a čím méně alergenů kolem nás bude, tím lépe, speciálně když jde o ložnici - místo, kde trávíme okolo 8 hodin a víceméně nízko podlahy, takže to nežulte a jeďte!

*********************************************************************************

STŘEDA 20.4.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: Doposud jsme se věnovali místům nahoře i dole a co teď? Teď ten zbytek - všude kolem. Zaměřte se na povrchy ve vaší ložnici a posklízejte předměty a věci, které na ně nepatří, dejte je na své místo nebo vyhoďte. Budete nadšeni, jak vzdušně a příjemně bude celé místo působit poté, co z podlahy, křesel, nočních stolků a komod zmizí věci, které tam nepatřily ... :)

*********************************************************************************

ČTVRTEK 21.4.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne dnes si posvítíme na vypínače a kliky u dveří - dvě místa, která také bývají při úklidu vynechávána, takže možná bude zapotřebí trochu síly a kartáčku, aby se ty nánosy odstranily. Tato místa udržujte čistá a nebojte se je otírat prostředkem s alkoholem nebo desinfekcí, protože se na nich drží spousta nevítané fauny.


*********************************************************************************

PÁTEK 22.4.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: Poslední den v ložnici provětráme pelech. Kdy jste naposled obrátili matraci a vyvětrali lůžkoviny? Otáčení matrace prodlouží její životnost a předejdete proleženým ďolíkům. Dělejte to ve dvou, matrace může být těžká a můžete smést nějaké obrazy nebo předměty nebo si dokonce hnout se zády, takže opatrně. Nezapomeňte matraci vyluxovat a před povlečením nechat řádně vyvětrat.
Lůžkoviny také naklepejte a nechte vyvětrat na vzduchu, pokud máte sušičku, nechte je projet na osvěžovací 15minutový cyklus s voňavým papírkem, polštáře budou krásně nadýchané a voňavé a bude se vám krásně uléhat a spát :) 




*********************************************************************************

SOBOTA 23.4.

Den volna, den pro rodinu a naše nejbližší.

*********************************************************************************

NEDĚLE 24.4. 

Najděte čas jen pro sebe. Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného, se stejným nasazením, jako byste to dělali pro druhé - odměňte se za uplynulý týden, zasloužíte si to!

*********************************************************************************

3 komentáře:

  1. Tak jsem zjistila, že při slově JARNÍ ÚKLID, mám osypky. :-) A přitom, se po nás tento týden nechce nic speciálního a zvláštního. :-) K.

    OdpovědětVymazat
  2. Jak často by se měla měnit matrace? Ví někdo? A ještě jedna rada podle feng-shui by měla mít manželská postel jednu velkou matraci, nedochází tak k symbolickému dělení lůžka a upevňuje to údajně vztah ;) Spání odděleně je pak prý lepší než spaní společně na rozdělené posteli.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Stačí symbolicky jedno velké prostěradlo, pokud máte 2 oddělené matrace. Např. já s mužem musíme mít každý svojí matraci, kvůli váhovému rozdílu. Ale jsme spolu 15 let a ještě jsme se kvůli odděleným matracím neodcizili :-)

      Vymazat

Děkuji za váš komentář :)