pondělí 20. července 2015

FlyLady na týden 20. - 26. 7.

Tento týden jsme v oblasti ložnice 
Návyk měsíce - Swish & Swipe
Každý den začínáme RANNÍ a končíme VEČERNÍ RUTINOU




PONDĚLÍ 20.7.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Vyhodťe starý tisk a katalogy
  • Vysypte odpadkové koše

První misí tohoto týdne v oblasti ložnice bude rychlý debordel. Věnujte 15 minut vyhazování věcí, které do ložnice nepatří, nebo v ní neplní svou funkci (nevztahuje se na protějšek). Dávno přečtené knihy na nočním stolku, nepoužívaná léčiva a kosmetika, neoblíbená pyžama nebo povlečení, které jen zabírají místo v prádelníku atd.

*********************************************************************************

ÚTERÝ 21.7.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování.
Týkat se bude:


  • plánování jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • různé schůzky a objednací termíny
Úterý je také o zábavě. Až budete hotovi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne v úterý bude umytí oken, ovšem nikoli takové to generální mytí oken s kýblem vody, stěrkou a jelenicí; omezíme se na špricnutí okeny na tabule skel a rozleštění, jde jen o odstranění otisků prstů a čumáčků dvou- až čtyřnohých členů rodiny a případné nánosy pylu, které nám kazí letní výhled na truhlíky nebo panoramata.
Utřete i okenní kliky a ohmataná místa kolem.

*********************************************************************************

STŘEDA 22.7.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce  

Mise dne: vymeťte všechny pavučiny z rohů stropu, utřete prach i z lustru, stropního větráku, horních hran oken a dveří, konzolí a obložek. Při ometání svítidel nad postelemi si rozprostřete prostěradlo nebo plachtu, kam nachytáte všechen padající prach a případné entomologické skvosty, a nedávno povlečená postel zůstane bez poskvrny.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 23.7.

Úkol tohoto dne

Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: po včerejší misi ve výškách vemte vysavač a vlhký hadr a dopřejte péči i podlaze; ojeďte podlahové lišty, které bývají při vysávání a vytírání často opomíjeny a kam sedá prach, vyluxujte ve všech koutech i pod postelí, vyklepejte předložky, vytřete.

*********************************************************************************

PÁTEK 24.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prehistorickými parkovacími lístky.

Mise dne:  dnes budeme s FL naposledy v ložnici. Dejte si pár minut na hotspoty, pokud nějaké máte. Znáte to - němý sluha, rotoped nebo žehlící prkno kvílející pod horou prádla, nějaká ta hromádka na parapetu nebo u postele, kravata na klice atd. Pofackujte to, ať je vaše odpočinková zóna zase opravdu odpočinková a vaše týdenní mise v ložnici vynikne naplno.

*********************************************************************************

SOBOTA 25.7.

Den volna pro rodinu, věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám.

*********************************************************************************

NEDĚLE 26.7. 

Další den volna, který velí FL věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného.

*********************************************************************************
  

2 komentáře:

  1. Díky za tenhle web, vrátili jsme se z dovolené a vypadá to tu jako u lidí :) Sláva balícímu speciálu a terapeutce Fidorce :) Lucie

    OdpovědětVymazat

Děkuji za váš komentář :)