Zónový úklid 28.2. - 6.3.

 
Pondělí 28.2.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, bižů, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu
• Utřeme také prach na parapetech, stolcích, volných površích.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


Dobrovolná organizační čtvrthodinka: noční stolek

Uklidíme jeho povrch, odneseme vše nepotřebné, ponecháme na něm pouze to, co každou noc používáme. To zpravidla bývá nějaké osvětlení, budík nebo mobil (ponechme teď stranou hypotetickou otázku rizik s tím spojených), dále léky, hodinky, prstýnek atd.
Všechny ostatní věci, které používáte méně často schovejte do zásuvky stolku, pokud ji nemá, použijte nějaký košík (a při větší velikosti do něj další dělící prvky na rozčlenění obsahu). Stolek tak bude vypadat mnohem uspořádaněji, za cenu, že čas od času (právě teď) musíme zásuvku nebo box přetřídit, otřít od prachu.

-------------------------------------------------

Úterý 1.3.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo.
• Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
• Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel v koupelně, na WC a v předsíni, vymeteme pavučiny ze stropu.
• V předsíni srovnáme svršky na věšáku, uložíme roztahané bundy, deštníky.
• Uklidíme nejteplejší zimní bundy a velmi teplou obuv (můžeme je ještě potřebovat, ale nemusí zabírat místo v předsíni).
• Vysajeme podlahy v předsíni, koupelně a na WC a poté důkladně vytřeme.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.

V úterý také žehlíme mačkavé a repre kousky z prádelního koše, aby se nezakládalo na takovou tu pyramidu dekorativně přikrytou prostěradlem někde v koutě ložnice.  

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: čisticí a úklidové prostředky

Přebereme skříňku s čisticími a úklidovými prostředky v koupelně nebo komoře; pryč se všemi neoblíbenými a nepoužívanými přípravky a pomůckami, sepranými hadříky a opotřebovanými houbičkami; zkontrolujte v jakém stavu jsou návleky na mopy, kartáče a štětky, připište si na nákupní seznam vše potřebné a obsah skříňky hezky srovnejte,vložte je do do hlubších boxů nebo přepravek. V koupelně neskladujte léky, vlhkost a teplo jim škodí.
Vlhkost nesvědčí ani zásobám čistých ručníků a toaleťáku vybaleného z fólie.

 -------------------------------------------------------

Středa 2.3.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Svlékneme povlečení, dáme jej vyprat, dáme větrat lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod: knížky do knihovniček, hračky do boxů, čisté prádlo do skříní, špinavé do prádelního koše, plyšáky do košů nebo sítí, umělecké potřeby do krabic a organizérů. Učíme děti, že vše má své místo, svůj "domeček".
• Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu.
• Utřeme také prach na parapetech, rámech postýlek a na debordelizovaných plochách.  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí, byť online nebo telefonicky.

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: výkresy, obrázky, výtvory

Přebereme a silně zredukujeme dětské umění. Toto je emocionálně těžký úkol, ale s každým dalším dítětem a každým dalším rokem je to lehčí. Skenuji výkresy, na kterých je vidět vývojový milník (první hlavonožec, první auto), nějaký posun v tvorbě, výkresy, které se něčím liší od jiných. Schovávám jen mimořádná díla. Tyto nejpovedenější kusy na chvíli vystavíme, a až se nám okoukají, spolu s dalšími pěknými dílky je zaarchivujeme do složky s letopočtem 20/21 a připsáním jména dítěte, samozřejmě. Takové ty školní/školkové polotovary, které jsou z větší části prací paní učitelek, většinou s lehkým srdcem oželím a zrecykluji. Svůj účel z mého pohledu již splnily: pomohly dítěti trénovat svoje dovednosti, zabavily ho, potěšily nás, ale většinou v nich není takový otisk osobnosti jako v jiných dílech. 

Ptáte se, co dělat s 3D výtvory? Dobrá otázka. Postupujeme stejně jako u výkresů a "plochých" děl. Nejhezčí věci vystavíme a později uložíme do "památeční krabice" (na nenápadné místo poznamenáme rok), zbytek nenápadně zlikvidujeme. Emocionální potíže s loučením vám pomůže překonat, když si výkresy a dílka vyfotografujete na památku.  Z fotografií lze později tvořit koláženebo rovnou celá alba, která zachovají vzpomínky na um našich dětí v jednotlivých obdobích, ale zároveň nemají takové nároky na místo. Příklady jsem připíchla na pinťák, klikněte sem. 

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 3.3.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
• V horké vodě s trochou saponátu a octa necháme odmočit odkapávač na nádobí (přihodit můžeme i různé drobné organizéry a držáky kolem dřezu). Potom kartáčkem vyčistíme všechny drážky a štěrbiny, důkladně vypláchneme a necháme volně uschnout. 
• Vlhkým hadříkem otřeme osvětlení u digestoře, lišty nebo bodovky nad pracovní plochou a stropní svítidla. Vymeteme pavučiny ze stropu.
• Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
• Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
• Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky a chňapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

Dobrovolná organizační čtvrthodinka: skříňka pod dřezem
Stejně jako v úterý v koupelně se dnes podíváme na skříňku pod dřezem. Pryč se všemi neoblíbenými a nepoužívanými přípravky a pomůckami, sepranými hadříky a opotřebovanými houbičkami; zkontrolujte v jakém stavu jsou kartáče a štětky na láhve a nádobí, připište si na nákupní seznam vše potřebné a obsah skříňky hezky srovnejte, zredukujte prostředky pouze na používané a osvědčené a vložte je do do hlubších boxů nebo přepravek. Udržujte okolí dřezu pokud možno prázdné.

-------------------------------------------------------

Pátek 4.3.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Vlhkým hadříkem otřeme stínidla lamp a stropních svítidel, vymeteme pavučiny ze stropu.
• Utřeme také prach z žaluzií, parapetů, stolků, oprášíme a otřeme televizi a počítač. 
• Vlhkým hadříkem otřeme dveře zejména v místech kolem kliky a vyleštíme skleněné výplně a všechny skleněné plochy v obýváku.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Organizační čtvrthodinka: domácí lékárnička
Pylová sezóna pomalu ťuká na dveře! ;) Vyndejte lékárničku, rozložte její obsah třeba na jídelní stůl a proberte jednotlivé přípravky. Důkladně zkontrolujte jejich datum spotřeby a poznačte si, pokud vám nějaké léky dochází, abyste je mohli při nejbližší příležitosti doplnit. Léky hezky srovnejte a seskupte podle účelu. Pokud je vaše domácí lékárnička celkově neuspořádaná a potřebujete více tipů, mrkněte na díl z Organizační série, kde se jí věnujeme zevrubněji.

--------------------------------------------------------

Sobota 5.3.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 6.3.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. 


Pozítří je také MDŽ, muži, nezapomeňte potěšit svoje ženy - manželky a přítelkyně, maminky, babičky, ségry a kámošky. ♥

FlyLady 28.2. - 6.3.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, zádveří a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - oblékat se po ránu (nějak slušně)
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

  

PONDĚLÍ 28.2.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: tento den je poslední únorový a tedy jeden jediný, která ještě budeme věnovat obýváku. Vrhneme se na hotspoty, malá doutnající ohniska nepořádku. 

Natáhněte minutku a 10-15 minut uklízejte oblečení, hračky, čtivo, odneste nebo povyhazujte věci, které do obýváku nepatří, neplní zde svou funkci, překážejí a přitahují další binec.

*********************************************************************************

ÚTERÝ 1.3.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: Poklidíme jídelní stůl (ano, ten patří do zóny 1, i když v našich končinách je obvykle součástí kuchyně a nejde o samostatnou místnost. Nezabíjejte poslíčka).  
Stůl a jeho okolí jsou přímo magicky přitažlivý pro letáky, poštu, časopisy, výkresy, školní papíry a vůbec papíry všeho druhu. Je to úplně přirozený důsledek našeho pohybu po domě a fungování. Abyste nemuseli stolovat mezi hromádkami papírů a váš stůl byl vždy prázdný a příjemný, zřiďte si poblíž speciální místečko s dvěma třemi pořadači nebo organizérem s přihrádkami, kam budete ukládat písemnosti k vyřízení a účty k zaplacení, křížovky k vyluštění u kafe, letáky k prohlédnutí při sestavování nákupního seznamu a menu a další typy papírů, které se vám chronicky objevují na jídelním stole.

*********************************************************************************

STŘEDA 2.3.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti (i online)
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes dopřejeme trochu péče našim rostlinám a květinám. 
Živé pokojové rostliny oprašte, omyjte velké listy nebo jemným proudem vody osprchujte drobné lístky. Ušmikněte všechny oschlé a ovadlé nebo napadené části. Omyjte květináč. 
Očistěte i umělé květiny, vykoupejte je v teplé vodě s trochou šamponu na vlasy a nechte volně uschnout, uvidíte, jak prokouknou.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 3.3.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: doděláme vše, co je v naší zóně 1 potřeba. Možná bude potřeba ještě dotřídit věci a povrchy v jídelně, aby se u jídelního stolu zase především stolovalo, nebo naopak bude potřeba udělat větší čistku v předsíni. Zařiďte se podle sebe a věnujte 15 minut času čemukoli, co je potřeba právě u vás.
 

*********************************************************************************

PÁTEK 4.3.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: poslední den. Marla Cilley dostala mimořádně dobrý nápad a na pátek naplánovala tuto misi: "dnes mi zdá být den jako stvořený na připomenutí prosincového "hýčkacího" návyku. Vychutnejme si šálek čaje nebo velkou sklenici něčeho dobrého. Přečtěte si svůj oblíbený časopis, knihu nebo blog, prostě si udělejte chvíli nicnedělání a času pro sebe."
Marlo, děkujeme!

*********************************************************************************

SOBOTA 5.3.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, společný kreativní projekt. Každopádě je den pro rodinu!

*********************************************************************************

NEDĚLE 6.3. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.
 

*********************************************************************************

Zónový úklid 21. - 27.2.

 

Pondělí 21.2.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Čistým suchým mopem nebo kartáčovým nástavcem u vysavače ometeme rohy místnosti od prachu a pavučin, přejedeme jím i garnýž.
• Vysajeme prach ze žaluzií a lamely pak ještě vlhkým hadříkem přejedeme.
• Otřeme prach na obložkách a na horních hranách dveří.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

Debordelizační čtvrthodinka v ložnici:
Vytřídíme knížky v knihovničce. Vraťte půjčené knihy, pošlete dál ty nové, které jste už stihli přečíst, ale nebyl to takový trhák, abyste teď na hřbety těchto knih museli koukat příštích 17 let. Obklopujte se jen poklady - svůj k svému! :)  V ložnici mějte jen knihy s odpočinkovým žánrem, vystříhejte se těžkých témat a pracovní či odborné literatury.

-------------------------------------------------

Úterý 22.2.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a osušky.
• Vyklepeme/vyměníme předložky.
• Vyčistíme a protáhneme odpady u umyvadla a vany.*
• Přesuneme se do předsíně!
• Uklidíme odkládací plochy v zádveří, odneseme aktuálně nepoužívané bundy a kabáty a přebytečné boty uklidíme do botníku.
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Zameteme/vyluxujume a vytřeme podlahu v koupelně, předsíni a na WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla. 

* Vyčistěte záchytná sítka od vlasů a nečistot a do odpadů nasypte cca 1/2 šálku jedlé sody, zalejte horkou vodou a nechte působit cca 20 minut. Potom opakujte, ale místo vody použijte ocet. Nelekněte se lehce perlivé reakce, nic vám to neudělá, maximálně dostanete chuť na Prosecco.

 

Debordelizační čvrthodinka:
Trochu zkulturníme prací zónu či prádelnu. Přebereme prací protředky a pomůcky, vyřadíme nepouží- vané, doplníme, co dochází.  Vyházíme poškozené kolíky, mrkneme na stav prádelních šňůr a sušáků. Polámané a zrezavělé kolíky vyřadíme, špinavé můžeme dát do síťky a nechat projít mycím cyklem v myčce. Nakonec popárujeme liché ponožky.

----------------------------------------------------

Středa 23.2.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Vyvětráme lůžkoviny, otevřeme okna dokořán.
• Uklidíme věci z podlahy, povrchy skříněk a komod. 
• Čistým suchým mopem nebo kartáčovým nástavcem u vysavače ometeme rohy místnosti od prachu a pavučin, přejedeme jím i garnýž.
• Vysajeme prach ze žaluzií a lamely pak ještě vlhkým hadříkem přejedeme.
• Otřeme prach na obložkách a na horních hranách dveří.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

Debordelizační čvrthodinka v pokojíčku: 
I u dětí projedeme police s knihami a knihovničku, pokud nebude co redukovat, alespoň knihy srovná- me a oprášíme jim hřbety, police vytřeme. Z postelí by neměl být výhled na učebnice!

Školáci (kterých se to týká) a kteří mají jarní prázdniny ve chvíli nudy s maminkou vypucují školní aktovky, pytle na přezůvky, tělák, svačinové termoobaly atd.

 

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 24.2.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo. 
• Vymyjeme poličky a boxy v lednici.*
• Vyměníme prostírání a ubrus.
• Na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, panel myčky atd.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

*
Nehrozte se toho! Vyprázdníme vždy jeden oddíl s potravinami, polici a boxy vymyjeme octovou vodou, následně čistým hadříkem vytřeme úplně dosucha, a plníme zpět potravinami a vracíme do lednice. Zpět náleží jen potraviny a suroviny, které jsou v bezvadném stavu, nemají prošlé datum spotřeby a jsou oblíbené a používané. 

V každé lednici se časem objeví nějaký outsider, třeba vysoce průmyslově zpracovaná a nedobrá omáčka, nebo naopak něco prudce bio nebo exotického s prapodivným chuťovým ocasem; člověku je to nějakou dobu líto vyhodit, ale čas od času je třeba zavřít oči a udělat co je potřeba - a ten čas nastal právě teď.



Debordelizační čvrthodinka v kuchyni: 
Zásuvka “na všechno”,  to máte: brčka, víčka, svíčky, tužky, vykrajovátko, 25x čínské hůlky z bistra, zápichy z oslav, baterky, šroubky, lepíky, flashka, krytka z něčeho, dobíječka k bůhvíčemu, gumička...

Zní výčet věcí z šuplíku jako seznam stavebníka ze Samoty u lesa? Přeberte obsah, seskupte podle účelu, rozdělte na přihrádky a dejte věcem své místo. Je to docela otravná činnost, pusťte si oblíbenou hudbu nebo si dejte telefon na hlasitý odposlech a pokláboste s kámoškou, ségrou nebo mamkou, ať to líp utíká! 

-------------------------------------------------------

Pátek 25.2.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy. 
• Čistým suchým mopem nebo kartáčovým nástavcem u vysavače ometeme rohy místnosti od prachu a pavučin v obýváku i kuchyni, přejedeme jím i garnýž.
• Vysajeme prach ze žaluzií a lamely pak ještě vlhkým hadříkem přejedeme.
• Otřeme prach na obložkách a na horních hranách dveří obýváku a kuchyně.
  
• Otřeme také rámy obrazů a fotorámy, prach na poličkách a knihovničkách.
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

A jelikož se nám oteplilo, dáme do pucu naše auta! Můžeme si to nechat i na víkend a povýšit to na rodinnou aktivitu na vzduchu, případně činnost delegovat na muže či odrostlé dítě, ale každopádně je třeba vyhodit odpadky, papírky, vyklepat koberečky, vyluxovate sedačky, otřít plasty, palubku, okýnka. Nakonec může auto projet myčkou, pokud bude dobré počasí.

  

Debordelizační čvrthodinka v obýváku:  
Vitrínky a police v obýváku. Přebereme knihy, oprášíme jim hřbety, zredukujeme “čačky mačky” - serepetičky, dárky, dekorace, suvenýry z cest.

Dekorace můžeme nechat “rotovat” (tak jako to déláme s hračkama). Nechte vystavených vždy jen pár kusů a zbytek uložte. Po pár měsících výstavku obměňte. Budete víc vnímat krásu vystavených kusů a nebudete zahlceni. Bonusem je snadnější a rychlejší úklid!

--------------------------------------------------------

Sobota 26.2.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 27.2.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 21. - 27.2.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - debordelizace 15 minut denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

 

 

PONDĚLÍ 21.2.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

První mise tohoto týdne je určena zejména pro majitelům skříní, které nejsou vestavné, resp. nejsou až do stropu. Vzniklý prostor mezi vrškem skříně a stropem totiž bývá často využíván k ukládání krabic, tašek a dalších hůře skladných předmětů. Co sejde z očí, sejde z mysli, dnes si proto vezmeme štafličky a podíváme se do tohoto bermudského trojúhelníku, co vlastně skrývá. Tašky a krabice přebereme, vytřídíme, utřeme prach na skříni s zpět na ni vracíme jen to nejnutnější.
Pro někoho to může být náročnější mise, proto si ji v případě potřeby přehoďte s jinou méně náročnou misí tohoto týdne.
Majitelé vestavných skříní vytřídí horní police, kde bývá nemlich podobný neřád, jen skrytý za dvířky a méně se tam práší.

********************************************************************************

ÚTERÝ 22.2.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (apropos, Velikonoce jsou sice až za dva měsíce, ale už je čas plánovat co, kde, s kým a za kolik)
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: opět si vezmem štafličky nebo schůdky a zůstáváme v horních policích šatníku. V prostorách nad úrovní očí se nám v běžném denním provozu špatně vegetí, občas se tam něco doslova mrskne a jindy se odtud něco zase vytáhne tak, že se poboří vše kolem, známe, že?
Dnes proto všechno pěkně srovnáme. Neděláme hloubkový úklid a přeskládávání skříně! Jen pěkně porovnáme obsah horních polic, pokud narazíme na něco, co je nepoužívané, neoblíbené, vyřadíme to, aby to nezabíralo místo ve skříni. Jaro je za rohem, zvířecí útulky ocení staré oprané nebo nemoderní lůžkoviny a ručníky. Stejně tak mohou skončit v kontejneru na textil.

********************************************************************************

STŘEDA 23.2.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: na řadě jsou toaletní stolky nebo komody, kde máte uložené šminky a makeupy. Místo utřete od prachu, v rychlosti protřiďte staré oční stíny a vyschlé řasenky, srovnejte je a jděte od toho (žádné zkoušení, špulení rtů, klapání řasama a pořizování selfíček; zkoušení nových trendů v líčení podle tutorialů na YouTube si nechte na neděli a chvilku pro sebe, nebo na úterní "odpočinek"). ;)

 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 24.2.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.


Mise dne: přesouváme se k nočním stolkům. V rychlosti poklidíme jejich povrch, odneseme hrnky, vyhodíme papírky, posmrkané kapesníčky, zbytečnosti. Lampičky a povrchy stolků utřeme od prachu.
 

*********************************************************************************

PÁTEK 25.2.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne: dnes umyjeme okno v ložnici. Pokud bude velká zima nebo se vám do toho nebude chtít, nechte to na jindy. K oknům se dostaneme v rámci velikonočního speciálu začátkem dubna. Pravdou je, že FlyLady rozpis je určen domácnostem celého světa a všude není 7 °C a déšť se sněhem, jsou dokonce místa, kde je teplo celoročně (tak tam teda pozdrav neposílám!). :D
Pokud nebudete mýt okno, určitě alespoň vyčistěte žaluzie od prachu a nečistot.

*********************************************************************************

SOBOTA 26.2.

Den volna určený pro rodinu. Přes týden bývá tempo hektické, o víkendu proto zvolníme a věnujeme se dětem a jeden druhému.

*********************************************************************************

NEDĚLE 27.2.

Další den volna, den regenerace. Najděte čas jen pro sebe a dopřejte si něco radostného, povznášejícího, cokoli vám zvedne náladu a dodá trochu energie.

Zónový úklid 14. - 20.2.

 


Pondělí 14.2.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat, dáme větrat lůžkoviny
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Utřeme prach na parapetech, volných površích a z radiátorů/topných těles.
  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

Debordelizační čtvrthodinka v ložnici:
Všichni se bojí bubáků pod postelí, přitom tam obvykle straší jen krabice, igelitky, vakuový pytel nebo jiný poklad. Dnes tedy vytáhneme zpod postele nebo jejího úložného prostoru vše na světlo boží a hezky se podíváme co to teda všechno je, proč vlastně - jestli - to tam musí být; zpět vracíme jen to, co skutečně potřebujeme a chceme ponechat.

-------------------------------------------------

Úterý 15.2.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo.
• Vlhkým hadříkem otřeme topný žebřík a jiná topná tělesa.
• Důkladně otřeme obklad a desku kolem umyvadla, vyčistíme kelímky a stojánky na zubní kartáčky, základny elektrických kartáčků, mýdlenky a dávkovače mýdla.U kartáčků mrkneme na stav, není potřeba je vyměnit?
  
• Přesuneme se do předsíně!
• Uklidíme odkládací plochy v zádveří.
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Zameteme/vyluxujume a vytřeme podlahu v koupelně, předsíni a na WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.
 

Debordelizační čtvrthodinka v koupelně:
Přebereme tělovou kosmetiku a přípravky pro péči o tělo. Sem patří kromě krémů, gelů také třeba přípravky na pedikúru, manikúru a holení. Pryč se všemi tupými holítky, nepříjemně vonícími nebo špatně roztíratelnými přípravky, nefunkčními deodoranty, špatnou pinzetou a prošlou solí do koupele. Sami víte nejlépe, proč některé věci nepoužíváte, tak se jich zbavte. Věci bez vady darujte, zbytek vyhoďte.

 ----------------------------------------------------

Středa 16.2.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Svlékneme povlečení, dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod. 
• Utřeme prach na parapetech, rámech postýlek, radiátorech a na debordelizovaných plochách. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

Debordelizační čtvrthodinka v pokojíčku: 
I u dětí přebereme obsah případných boxů a pytlů pod postýlkami nebo v jejich úložných prostorách. Pracujte v rychlosti, zpět vracejte jen to, co potřebujete, nebo ještě budete potřebovat. 

Školáci (kterých se to týká) a kteří mají právě teď jarní prázdniny ve chvíli nudy s maminkou vypucují školní aktovky, pytle na přezůvky, tělák, svačinové termoobaly atd.
 

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 17.2.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
• Umyjeme mikrovlnku zevnitř. Pokud je hodně poprskaná, nechte v ní chvíli odpařit misku s horkou vodou a citrónovou šťávou, půjde to lépe. Otočný talíř a ochranný poklop na talíř můžete svěřit myčce.
• Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
• Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
• Vypláchneme a vyleštíme dřez.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

Debordelizační čtvrthodinka v kuchyni:  
Probereme skříňku nebo šuplík s čaji a nápoji. V zimě "frčí" čaje všeho druhu víc než kdykoli jindy, pořád je někdo nemocný nebo zmrzlý, boxy s čaji jsou trochu probrané a zpřeházené, takže tomu dáme trošku štábní kulturu, přerovnáme je a ujistíme se, že nikde není nic prošlého. Totéž s kávou, kapslemi, kakaem, cereálními kávovinovými nápoji atd.

-------------------------------------------------------

Pátek 18.2.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyluxujeme sedačky i pod sedáky a matracemi, vyklepeme a srovnáme polštáře, složíme plédy. 
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach z parapetů, radiátorů, stolků, oprášíme a otřeme televizi a počítač.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Debordelizační čtvrthodinka v obýváku:  
Dnes proberte TV skříňku s DVD/CD (předloni jsem pomáhala jedné domácnosti od VHS kazet, přičemž video neměli už od roku 2005. Léta byla celá jedna skříňka plná těchto pokladů z raných devadesátek). Přeberte hudbu i filmy, zredukujte plastové obaly (disky mohou být v papírových obalech, zabírají tak mnohem méně místa), můžete si i vyhrát a roztřídit je podle žánru pro rychlejší orientaci do budoucna.
Tip: pokud vám záleží na obsahu VHS kazet (např. cenná rodinná videa z 90.let), můžete si jejich obsah nechat převést na DVD nebo USB disk.

--------------------------------------------------------

Sobota 19.2.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 20.2.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 14. - 20.2.

Tento týden jsme v oblasti koupelny 
Pokračuje návyk měsíce - 15 minut debordelizace denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

PONDĚLÍ 14.2.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Prvním úkolem tohoto týdne je vydrbat zástěnu u sprchového koutu. Přípravkem na to určeným postříkáme skleněnou zástěnu, necháme působit, zubním nebo jiných úzkým kartáčkem vydrbeme žlábky u kolejniček a další případná záludná místa, houbičkou plochu zástěny, proudem vody opláchneme, stěrkou setřeme a hadříkem z mikrovlákna pak doleštíme z obou stran. 
Pokud nemáte zástěnu ale závěs, pak perete nebo čistíte... závěs. :)

********************************************************************************

ÚTERÝ 15.2.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou na víkend a příští dny
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: odkloníme se na chvíli z koupelny a budeme  papírovat. Vytřiďte hromádku papírů, která se vám nastřádala na stole kde překáží, nebo v šuplíku, kde může být "uklizena" na hodně dlouho. Nevýznamné papíry vyhoďte nebo skartujte, úřední založte nebo vyřiďte, nejlépe hned zítra.

********************************************************************************

STŘEDA 16.2.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: zpět do koupelny. Tady vyhodíme všechny prázdné obaly od gelů a šampónů, odstraníme zbytečnosti z okrajů vany a připíšeme na nákupní seznam vše potřebné k dokoupení. Pozdě bycha honit, když stojíte pod proudem vody, třesete s láhvičkou, přemlouváte ji, aby vydala jednu jedinou poslední dávku, ale ona jen výsměšně prdí naprázdno..pfrrr!

*********************************************************************************

ČTVRTEK 17.2.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: dnes budeme mít dvojitou misi, v koupelně a prádelně. Koberečky a předložky kolem vany a z WC dejte do prát na jemný cyklus (sledujte cedulky se symboly údržby). Ještě před spuštěním pracího programu otřete dvířka a horní a přední část pračky a sušičky a nevynechte dávkovací šuplík na prací prostředky.

*********************************************************************************

PÁTEK 18.2.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise dne: dnes bychom podle FlyLady měli vynést odpadkové koše z koupelen, pracoven a celkově všechny koše, které se doma nachází. Pokud nemáte ve své třípatrové vile 6-8 odpadkových košů (které navíc měly být vyneseny již v pondělí, kuchyňský pak denně), nevadí, můžete vycídit koš v koupelně a na WC. Pěkně ho vydrbejte a vypláchněte, nechte uschnout a založte nový pytel.
 

*********************************************************************************

SOBOTA 19.2.

Den volna pro rodinu. Každou sobotu trávíme volný den s našimi nejbližšími a především dětem vynahrazujeme naše týdenní zaneprázdněnost.

*********************************************************************************

NEDĚLE 20.2.

Další den volna, den regenerace.
Stále ještě pokud možno nepracujeme,  najdeme si čas na své záliby, obnovu sil a péči o tělo i duši.

Zónový úklid 7. - 13.2.

 


Pondělí 7.2.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Vyvětráme lůžkoviny.
• Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Vysajeme prach ze žaluzií.
• Utřeme prach na volných površích.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

Debordelizační čvrthodinka v ložnici:
Prádelník s drobným prádlem: nespárované ponožky, kalhotky s povolenými gumičkami, vše oprané, s napárnutou krajkou, o číslo větší nebo menší? Boxerky, které už mají "doboxováno"? :) Zbavte se všeho nenošeného, co vám v zásuvkách jen překáží, a případně pořiďte (objednejte) nové "hratelné" kousky. Když to spojíte s Valenýtnem, zabijete dvě mouchy jednou ranou.

-------------------------------------------------

Úterý 8.2.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a osušky.
• Umyjeme obklady, baterie a drážky s těsněním kolem vany*.
• Přesuneme se do předsíně!
• Uklidíme odkládací plochy v zádveří.
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Zameteme/vyluxujume a vytřeme podlahu v koupelně, předsíni a na WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.

* Obklady i baterie můžeme nejprve postříkat octovým roztokem a nechat 15-20 minut působit, aby povolily drobné nánosy vodního kamene a obklady i baterie zářily. Zanesená sprchová hlavice bude možná potřebovat přímo odmočit v roztoku. Není to žádná vyšší dívčí, potřebovat budete pevnější pytlík, gumičku nebo drátek s bužírkou, ocet a vodu. 

 

Debordelizační čvrthodinka v koupelně:  
Přebereme dekorativní kosmetiku a přípravky péče o pleť. Už jsme to dělali na podzim, nemělo by to proto trvat dlouho, zbavte se jen přípravků, které od té doby přibyly a neosvědčily se, a obalů od nedávno spotřebovaných.

----------------------------------------------------

Středa 9.2.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Vyvětráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod. 
• Vysajeme prach ze žaluzií.
• Utřeme prach na parapetech, velkých hračkách a na debordelizovaných plochách. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí (pokud možno online) a nezbytných pochůzek.

Debordelizační čvrthodinka v pokojíčku: 
I u dětí projedeme prádelník. Děti obvykle vyrostou ze spodního prádla dříve, než se stačí opotřebovat, zaměříme se tedy spíš na volnočasové oblečení, které dostává zabrat především v oblasti kolen: tepláčky, punčocháčky, leginky, nátělníky (u nejmenších dětí bodýčka a overálky). Prádlo opravte nebo nechte opravit, případně zrecyklujte, ale v každém případě se postarejte, aby se vám nespravené nenošené kusy nemotaly pod rukama a nezabíraly místo v dětských skříních.  

Školáci (kterých se to týká) a kteří mají právě teď jarní prázdniny ve chvíli nudy s maminkou vypucují školní aktovky, pytle na přezůvky, tělák, svačinové termoobaly atd.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 10.2.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo. 
• Utřeme prach na parapetu a velkých plochách.
• Vlhkým hadříkem utřeme nohy a opěradla židlí, čistíme podsedáky.
• Vyměníme prostírání a ubrus.
• Děti přiloží ruku k dílu, dosypou slánky, cukřenky, pepřenky a další dochucovadla, doplní ubrousky a párátka.
  
• Na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, panel myčky atd.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

Debordelizační čvrthodinka v kuchyni:  
Probereme svačinové krabičky, plastové krabičky na uchovávání zbytků jídla a nápojové láhve. Vše musí být v dobrém stavu, nepoškrábané, nezdeformované, spárované s padnoucím a těsnícím víčkem (nebo pítkem v případě lahví) a musí to být samozřejmě POUŽÍVANÉ! Pokud máte nějaké tvary a typy, které nemáte rádi a nepoužíváte je, zbavte se jich, darujte je, pošlete dál. Zabírají vám drahocenné místo a pijou vám krev. Pak jste chudokrevní a unavení! ;)

Když jste v této "svačinové" sekci, rovnou se podívejte, zda máte dost materiálu na balení svačin:  papírové nebo igelitové sáčky, fólie, alobal, zkrátka to, co jste zvyklí používat na balení a chránění potravin a co by vám nemělo dojít vprostřed práce.

-------------------------------------------------------

Pátek 11.2.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy. 
• Vysajeme prach ze žaluzií (i v kuchyni).
  
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach z parapetů, polic, oprášíme a otřeme televizi.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Debordelizační čvrthodinka v obýváku:  
Netrčí vám ze "psa" kabel nabíječky k foťáku nebo kameře ještě od Vánoc? Nebo nabíječka k telefonu, který jste nedávno vyměnili za jiný? Zásuvky a prodlužovačky bývají někdy doslova v zajetí kabelů nabíječek a tvoří nevzhledné klubko hadů, do kterého se chytají chuchvalce prachu. 

Rozmotejte je, roztřiďte, popište nebo jinak označte, sepněte suchým zipem (svorkou, gumičkou) a ukliďte. 

--------------------------------------------------------

Sobota 12.2.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 13.2.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.