FlyLady 3. - 9.6.

Tento týden jsme v oblasti kuchyně
Návyk měsíce - správný pitný režim
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

PONDĚLÍ 3.6.

Úkoly tohoto dne

• Převlékněte ložní prádlo 
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: začneme 15 minutovým úklidem předsíně a jídelny. Sklidíme přebytečné svršky, boty, čtivo, letáky a přebytečné předměty z jídelního stolu, aby se nám lépe stolovalo.

********************************************************************************

ÚTERÝ 4.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (Den otců, oslavy konce školního toku atd.).
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne v úterý: dnes se pustíme do úklidu jedné části spíže, nejlépe té, která to potřebuje nejvíc ;) Anebo té, kde syslíte věci, které jste pořídili v záchvatu dobrých úmyslů jak vylepšit či oživit jídelníček, a nyní skončily v nejzazších koutech spíže - to známe všichni. Mrkněte na datum spotřeby, prošlé vyhoďte, stále poživatelné rozdejte.

********************************************************************************

STŘEDA 5.6.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dneska projdeme lednici a zlikvidujeme potenciální biohazard. Zkontrolujeme  expiraci všech produktů, zejména takových těch méně používaných, jako jsou dresinky, horčice a kečupy, produkty nalepené na zadní straně a v horních poličkách lednice. Projděte ovoce a zeleninu v šuplíku a také sýry, jak s oblibou říkám, penicilin už objeven byl a nic ušlechtilého už se nám vypěstovat nepodaří! Utřete i madlo a vyhoďte ze dveří lednice výstavku papírových zbytečností, účtenek, vizitek, výkresů, pohledů, samolepek a slevových kupónů, kterým vypršela platnost už někdy před měsícem, dvěma, a pryč s reklamními magnety z jogurtů atd.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 6.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.


Mise dne: hezky porovnáme skříňku pod dřezem. Vyndáme celý obsah, srovnáme všechny čistící a úklidové prostředky, vyhodíme prázdné obaly, nevábné hadříky nebo houbičky, přemnožené igelitky, skříňku vytřeme desinfekčním prostředkem a vše hezky zarovnáme zpátky.  Na nákupní seznam si připíšeme vše, co je potřeba, co dochází, ať na nás myčka nemusí smutně pomrkávat kontrolkami leštidla, soli, znáte to. ;)

 

*********************************************************************************

PÁTEK 7.6.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise tohoto dne: Mrazák není nafukovací, projděte svoje zamražené zásoby a naplánujte brzké zužitkování některých surovin, masa, zeleniny, rozmrazte nějaké hotovky nebo polévky, ušetří vám to práci a čas, a vytvoříte místo pro zamražování přebytků ze zahrádky.

*********************************************************************************

SOBOTA 8.6.

Den volna pro rodinu, užíváme se navzájem, co to dá!

*********************************************************************************

NEDĚLE 9.6.

Další den volna a s ním milá povinnost zajistit si čas pro sebe a toto okénko vyplnit něčím, na co zase nebude příštích 6 a půl dne čas a prostor -  péči o sebe a svého ducha!