Nový návyk měsíce - udržovat čistý dřez
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
STŘEDA 2.1.
Úkoly tohoto dneStředa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:
- vracení půjčených knih a věcí
- nejrůznější reporty
- dotažení rozdělaných prací
- poplacení složenek
- úřední záležitosti
- telefonáty, do kterých se nám jindy nechce
Mise dne: dnes se proběhneme celou zónou 1 (předsíň, vchod, jídelna) a zlikvidujeme hotspoty. Nevíte, co je hotspot?
*********************************************************************************
ČTVRTEK 3.1.
Úkol tohoto dneČtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.
Mise dne: důkladně zameteme podlahu v celé zóně 1 a pak ji také důkladně vytřeme. Existuje X způsobů vytírání (zprava doleva, zleva doprava, zezadu dopředu ;)) a X typů mopů; nepřemýšlejte nad tím, prostě natočte kyblík horké vody se saponátem a Just Do It!
*********************************************************************************
PÁTEK 4.1.
Úkoly tohoto dneJako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky.
Mise dne: Marla Cilley dostala mimořádně dobrý nápad a na pátek naplánovala tuto misi: "dnes mi zdá být den jako stvořený na připomenutí prosincového "hýčkacího" návyku. Vychutnejme si šálek čaje nebo velkou sklenici něčeho dobrého (...nebo spíš překvapte játra vodou! - pozn. Fi). Přečtěte si svůj oblíbený časopis, knihu nebo blog, prostě si udělejte chvíli nicnedělání a času pro sebe."
Marlo, děkujeme!
*********************************************************************************
SOBOTA 5.1.
Je sobota, den pro rodinu. Užíváme se navzájem, co to dá!
*********************************************************************************
NEDĚLE 6.1.
Další den volna a s ním milá povinnost zajistit si čas pro sebe a toto okénko vyplnit něčím, na co zase nebude příštích 6 a půl dne čas a prostor - péči o sebe a svého ducha!
*********************************************************************************
Moc děkuji za program, bude to ale těžké, nějak jsem si odvykla :-) A poznámka "překvapte játra vodou" je dokonalá, opravdu mě pobavila. Míša
OdpovědětVymazatJsem nadšená stránkami, teprve začínám a doufám, že se mi podaří zbavit se domácího "chaosu" :) Je možné někde dohledat ranní a večerní rutiny? Odkaz výše nefunguje nebo to alespoň hlásí dočasnou nedostupnost. Moc děkuji. Martina
OdpovědětVymazatzkuste tohle http://terapiedomova.blogspot.com/2015/01/rutiny-pro-uspesny-start-dne-zacinaji.html?m=1
VymazatDobrý den, odkazy na imagehosting opravdu nefungují, o víkendu to napravím (teď nemám fotky u sebe). Díky za pochopení.
VymazatFi
Také začínám a moc se mi to líbí i baví :) posíláte email i o víkendu? Nebo jen přes týden pracovní dny děkuji
OdpovědětVymazat