neděle 13. května 2018

Zónový úklid 14. - 20.5.




Pondělí 14.5.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Vyvětráme lůžkoviny.
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Kartáčovým nástavcem vysavače objedeme (vysajeme) rohy místnosti u stropu, kde mohou být pavučiny, přejedeme záclonovou tyč, stropní ventilátory a svítidla, rámy obrazů a nástěnných dekorací. 
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.



-------------------------------------------------

Úterý 15.5.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky.
  • Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo. 
  • Kartáčovým nástavcem vysavače objedeme rohy místnosti u stropu, kde mohou být pavučiny, dále vysajeme prach z horní hrany skleněné zástěny, stropního svítidla, odvětrávacích mřížek, nevynecháme topné žebříky. 
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • V předsíni srovnáme svršky na věšáku, boty nastrkáme do botníku a vysajeme podlahu.
  • V koupelně také vysajeme a důkladně vytřeme podlahu, poté i v předsíni a na WC.
  • Na závěr doplníme toaletní papír, hygienické potřeby, dáme voňavé čisté ručníky a předložky.
V úterý také odžehlíme repre kousky z prádelního koše: pracovní oblečení, košile, halenky, letní lněné svršky atp.

 ----------------------------------------------------

Středa 16.5.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyvětráme lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod.
  • Minulý týden jsme dávali do pořádku umělecké potřeby, tento týden se přesuneme na skládačky, karty, pexesa, vkládačky, deskové hry a drobné stavebnice; zkontrolujte stav, otřete od prachu, vyřaďte vše nekompletní a poškozené, případně neaktuální, čemu už děti vyrostly, pracujte společně.* 
  • Kartáčovým nástavcem vysavače objedeme rohy místnosti u stropu, kde mohou být pavučiny, přejedeme záclonovou tyč, stropní ventilátory a svítidla, rámy obrazů.
  • Utřeme prach na parapetech a na debordelizovaných plochách.  
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.


* Po skončení práce v pokojíčku děti odměňte prubnutím jedné z oprášených her, posílíte tak jejich dobrý pocit a vědomí, že smyslem dělání pořádku ve svých věcech je (znovu)nabýt přehled, co všechno vlastně mají a pomůžete jim vnímat rozdíl mezi skříňkou napěchovanou neidentifikovatelným pestrobarevným obsahem a vytříděnou uklizenou skříňku s vlastním a  praktickým uspořádáním.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 17.5.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
  • Do mikrovlnky dáme na několik minut povařit misku s vodou a citrónem, aby se nám pěkně napařil vnitřní povrch.
  • Mezitím vymyjeme odkapávač na nádobí, pomocí horké vody, jaru, octa a kartáčové štětky na nádobí vymyjeme a vyčistíme všechny drážky a oslizlá zákoutí. Propláchneme a necháme okapat a uschnout.
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky a chňapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.



-------------------------------------------------------

Pátek 18.5.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu. 
  • Kartáčovým nástavcem na vysavači objedeme rohy obýváku a kuchyně u stropu, kde mohou být pavučiny; přejedeme záclonovou tyč, stropní ventilátory a svítidla, rámy obrazů a nástěnných dekorací.
  • Utřeme prach také z parapetů, stolků, oprášíme a otřeme televizi a všechny ty krabičky kolem jako je set top box (sexobox), DVD přehrávač, repráky atd. Nezapomeňte i na přívodní šňůry.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 19.5.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku, relaxační práci na zahrádce. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.




-------------------------------------------------------------

Neděle 20.5.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)