neděle 25. února 2018

FlyLady 26.2. - 4.3.

Tento týden jsme v oblasti obýváku a později předsíně a zádveří
Končíme návyk měsíce - debordelizace 15 minut denně
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 26.2.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


První misí tohoto týdne bude rychlý debordel obýváku. Natáhněte minutku a 10-15 minut uklízejte oblečení, hračky, čtivo, odneste nebo povyhazujte věci, které do obýváku nepatří, neplní zde svou funkci, překážejí a přitahují další binec, až to může dopadnout jako na fotce níže! :)




*********************************************************************************

ÚTERÝ 27.2.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
  • blíží se Velikonoce, laďte program
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes se zaměříme na zbytečnosti v obýváku. Předměty, na které už si oko zvyklo natolik, že je ani nevnímá. Natáhněte minutku (5 minut bude stačit) a proberte poličky, vitríny a niky a zbavte se zbytečností.

*********************************************************************************

STŘEDA 28.2.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes vysajeme všechny chuchvalce prachu v rozích i pod nábytkem, sedačkou a křesly, nezapomeneme na podlahové lišty. Ženy, netahejte samy těžký nábytek! Požádejte někoho o pomoc, nebo vyluxujte jen tam, kam dosáhne ten nejužší nástavec.



*********************************************************************************

ČTVRTEK 1.3.

Věnujte pozornost novému návyku :)

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: přesouváme se na tři dny do zóny 1, tj. předsíně, zádveří a jídelního koutu. První misí bude uklidit všechny svetry, tašky, boty, došlou poštu a knihy, které se mohou v této oblasti bezprizorně povalovat, prostě klasické zádveřní hotspoty. Totéž platí i pro jídelní stůl, pokud na něj odkládáte poštu nebo časopisy!

*********************************************************************************

PÁTEK 2.3.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední mise dne: dnes dopřejeme trochu péče našim rostlinám a květinám. Živé pokojové rostliny oprašte, omyjte velké listy nebo jemným proudem vody osprchujte drobné lístky. Ušmikněte všechny oschlé a ovadlé nebo napadené části. Omyjte květináč. 
Očistěte i umělé květiny, vykoupejte je v teplé vodě s trochou šamponu na vlasy a nechte volně uschnout, uvidíte, jak prokouknou.


*********************************************************************************

SOBOTA 3.3.

Den volna a čas pro rodinu. Nabíráme síly na poslední zimní týdny.


*********************************************************************************

NEDĚLE 4.3. 

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Snažte se strávit alespoň část tohoto dne odpočinkově a dělat něco, co vám dobije baterky.

**********************************************************************************

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)