neděle 7. ledna 2018

FlyLady 8. - 14.1.

Tento týden jsme v oblasti kuchyně
Návyk měsíce - čistý dřez
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 8.1.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy(kromě kuchyně)
  • Vysypte odpadkové koše
První misí tohoto týdne v oblasti kuchyně má být podle FL velmi důkladné očištění kuchyňské baterie u dřezu nějakým starým vyřazeným zubním kartáčkem a silným prostředkem, který rozpustí prstenec nánosu u kořene baterie. Věřím ale, že my v domácnostech českých, moravských a slovenských máme baterii vyčištěnou, protože co by to bylo za radost, kdybychom měli naleštěný dřez a naše baterie přitom měla z ostudy (špíny) kabát! ;)


*********************************************************************************

ÚTERÝ 9.1.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:


  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli (pololetní, jarní prázdniny?)
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
  • cokoli vás napadne
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne:
dle FL omytí dvířek u skříněk kuchyňské linky. Ale jelikož jsme to dělali těsně před Vánoci v rámci speciálu, otřete jen madla a úchytky a panely spotřebičů, hlavně u lednice, u té se přes svátky dveře netrhly a její madlo a okolí to může vážně potřebovat ;)
 

*********************************************************************************

STŘEDA 10.1.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne:
Sporák! Necháme všechny mastně ulepené rošty odmočit v horké vodě se saponátem, a houbičkou a kartáčem je vydrbeme. Odmočte i ovládací knoflíky a hořáky, a utřete zbytek povrchu sporáku.
Majitelé vestavných cajků s bezdotykovou sklokeramikou nezahálí a odrbou a vyleští varnou desku a nezapomenou na rámeček, tam se toho taky vejde! 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 11.1.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise tohoto dne:
abychom si zákon čerstvé vs. zašlé špíny více uložili do paměti, podíváme se dnes dovnitř mikrovlnky. Pokud ji občas neutřete a nepoužíváte při ohřevu kryt talíře, pak možná máte co do činění s triliónem malých zpečených kapek a flíčků po celém vnitřku. Natočte misku s vodou, do ní ponořte pár plátků citrónu a dejte ohřát do mikrovlnky asi tak na pět minut, po cinknutí nechte ještě trochu pracovat páru s citrónem, pak otevřete dvířka a misku opatrně vyndejte. Papírovými ubrousky setřete veškerou špínu a dočistěte vlhkým hadrem (může být s octem). Mělo by to bohatě stačit, ale pokud je uvnitř ještě nějaká mimořádně rezistentní špína, tak ji sundáte kašičkou z jedlé sody a citrónu. Tu umícháte do konzistence tekutého písku, pěkně čistí. Bezprostředně po jejím použití můžete ohřívat, aniž byste někoho přiotrávili (třeba tchýni, to byste určitě neradi).
 

*********************************************************************************

PÁTEK 12.1.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední misí dne tohoto týdne bude ůkladné vytření kuchyně. Pěkně po všech zákoutích, včetně podlahovýh lišt, žádné "kudy pání páni chodí".

*********************************************************************************

SOBOTA 13.1.

Den volna pro rodinu.
Věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám.

*********************************************************************************

NEDĚLE 14.1. 

Další den volna, který velí FL věnovat péči o sebe a svého ducha. 
Udělejte pro sebe něco hezkého, odpočinkového a radostného. Dopřejte si něco, na co nemáte v týdnu absolutně čas a prostor. Čtení ve vaně, shlédnutí filmu, krátký spánek přes den? Co vám dobije baterky?

*********************************************************************************

7 komentářů:

  1. Ako je to prosim s kupelnou a toaletou? Viem, ze velke upratovanie bude v tyzdni, ktory bude zamerany na tuto oblast, ale myslela som, ze taky bezny - umyt toaletu, umyvadlo, vanu...?
    Minuly tyzden nebol, lebo v pondelok bol sviatok, myslela som, ze bude v pondelkovom rozpise, ale nie je.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Úterý 9.1.

      Denní rutiny

      V úterý přichází na řadu koupelna.
      Dáme vyprat ručníky a osušky.
      Otřeme povrch pračky a sušičky, vymyjeme dávkovací šuplík a vyčistíme filtry.**
      Vymyjeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo.
      Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, na WC.
      Na závěr dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
      Přesuneme se do předsíně!
      Uklidíme odkládací plochy, na kterých se mohly přemnožit vánoční pozdravy a přání a jiná došlá pošta, drobné mince, jízdenky, mapy a navigace, papírky atd.
      Vyklepeme rohožky a koberečky.
      Zameteme a vytřeme podlahu.
      Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla.

      Vymazat
    2. Toto je ale zonovy uklid, to je iny system ako FL - v nom mi chyba kupelna a toaleta :)

      Vymazat
    3. BabySteps a pravidlo číslo 24 :)
      https://www.terapiedomova.cz/31-baby-steps
      http://terapiedomova.blogspot.cz/2015/01/swish-and-swipe.html

      Vymazat
    4. Ahaa, dakujem :)

      Vymazat
  2. Není zač :) Je to dobré pravidlo, uvidíte, že to funguje... přenesla jsem ho i do zón, protože to je jedna z nejefektivnějších věcí, kterou mi FL dala, a je to moc příjemný, když jsou koupelna a WC pořád čisté.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak so robila doteraz, ze vzdy ked som videla, ze uz treba, tak som umyla, ci 3x do tyzdna ci raz za tyzden, podla potreby a toho kolko vela sme boli doma. Ale robit to takto aj "preventivne" je dobry napad.

      Vymazat

Děkuji za váš komentář :)