neděle 16. října 2016

FlyLady 17. - 23.10.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Fixujeme si návyk měsíce - boj s papírovým bincem
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 





PONDĚLÍ 17.10.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení (kromě ložnice)
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře v namáhaných místech
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

První misí tohoto týdne v oblasti ložnice bude rychlý debordel povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a likvidujeme hotspoty. Znáte to - oběšený rotoped nebo žehlící prkno kvílející pod horou prádla, nějaká hromádka na parapetu nebo u postele atd. Pofackujte to ať je vaše odpočinková zóna opravdu odpočinková ;)


*********************************************************************************

ÚTERÝ 18.10.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a dostupné
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
  • cokoli vás napadne
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech. 

Mise dne v úterý: dnes strávíme 15 minut pod postelí. Vytáhněte vše, co jste pod ní (nebo do jejího úložného prostoru) od minula nashromáždili. Vyhoďte vše, co tam nepatří. 15 minut možná nebude stačit, ale nevadí, nepřetahujte, přeberte co stihnete v daném časovém limitu. Pokud tam nic nemáte, pak z pod postele vyluxujte všechny chomáčky, které se tam stihly namnožit od doby, kdy jste tam luxovali naposled.

*********************************************************************************

STŘEDA 19.10.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce  

Mise dne: dnes zatočíme s hotspoty na komodách nebo toaletních stolcích. Odstraňte z jejich povrchu vše, co tam nepatří nebo není nezbytné. Tím má FL na mysli nepoužívanou kosmetiku a parfémy a další věci. Nechte tam jen to, co používáte opravdu denně, ostatní dejte do zásuvek nebo organizérů, ať se na to zbytečně nepráší a nezabírá místo na ploše.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 20.10.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: svlékneme povlečení, vyvětráme lůžkoviny na vzduchu a zase čistě povlékneme.

*********************************************************************************

PÁTEK 21.10.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední mise dne v ložnici: otevřete šuplík s ponožkami a spodním prádlem a udělejte trochu průvan. Všechny kalhotky a slipy, které mají povolené gumy, vypárané lemy, nevzhledný design, střih nebo barvu, pročež tam jen tak leží a nejsou nošené - pryč s nimi. 
S ponožkami dtto - ty ponožky, které nemají partnera, dejte na stranu, pokud se po 4 týdnech znovu neshledají, vyhoďte je. 

 

*********************************************************************************

SOBOTA 22.10.

Den volna pro rodinu, věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám.

*********************************************************************************

NEDĚLE 23.10. 

Další den volna, den regenerace.
Čas na své záliby, na malý luxus v podobě chvilky o samotě, delšího spánku, přečtení časopisu, nebo - Bůh dej - i celé knížky, koupel a také na péči o tělo.

**********************************************************************************

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)