neděle 3. července 2016

FlyLady na týden 4. - 10.7.

Tento týden jsme v oblasti kuchyně
Končíme návyk měsíce - Swish & Swipe
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 4.7.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení (volitelně)
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Tento týden se budeme věnovat oblasti kuchyně. 
První mise dne zde bude 15 minutová debordelizace povrchů. Skvělá příležitost, jak se vypořádat s pomnoženými ubrousky, zátkami a víčky od pití, zbytečnostmi, které se na lince v provozu nastřádají a začneme je přehlížet. Pryč i se zřídka používanými spotřebiči, ať nám nekomplikují kuchyňský provoz a pracovní deska se snadno udržuje čistá a suchá.



*********************************************************************************

ÚTERÝ 5.7.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny, bereme v potaz vše sezónní a levné
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne v úterý bude úklid lednice. Vyhoďte vše, co je po datu spotřeby, vše ovadlé a naťuknuté, nebo napadlé plísní.
Dále zredukujte počet papírků, vzkazů a všelijakých okras na panelu lednice a otřete ohmataná madla a jejich okolí. V létě se dvířka netrhnou, všichni se chtějí osvěžit, loví pití, ovoce, "nanuky do ruky, cuc na kládě v čokoládě" a podle toho to taky vypadá. 


*********************************************************************************

STŘEDA 6.7.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací, ale protože toho ve státní svátek moc nevyřídíme, přejdeme rovnou k misi dne
, kterou koneckonců taky rádi odkládáme: vyčistit mikrovlnku. 
Dáme do ní na pár minutek povařit misku s vodou a citrónovou šťávou, po zapípání necháme ještě krátce působit páru na stěny trouby. Mezitím utřeme povrch a dvířka, vyleštíme madlo a ovládací knoflíky nebo dotykový panel. Potom opatrně vyjmeme misku s vodou, troubu vytřeme dočista a dosucha a umyjeme i otočný skleněný talíř.
Na případné rezistentní připečené nečistoty vyzrajete jedlou sodou s citrónovou šťávou, působí podobně jako tekutý písek, s tím rozdílem, že po umytí trouby můžete rovnou ohřívat pokrmy.




*********************************************************************************

ČTVRTEK 7.7.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: napustíme dřez horkou vodou se saponátem a otřeme drobné spotřebiče na lince: varnou konvici, kávovar, topinkovač, sodovkovač. Nezapomeňte i na panel myčky a digestoř. Žádné velké drbání, jen otření od prachu a otisků!

 
*********************************************************************************

PÁTEK 8.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Při poslední misi tohoto týdne důkladně pěkně po všech koutkách zameteme podlahu a pak ji se stejnou důkladností vytřeme. A pak hadr na hlavu! :)


*********************************************************************************

SOBOTA 9.7.

Den volna pro rodinu, věnujeme se našim blízkým a společným aktivitám, výletujeme, navštěvujeme se, tvoříme společné zážitky a vzpomínky. 



*********************************************************************************

NEDĚLE 10.7. 

Den odpočinku. Další den volna, který FL tentokrát velí věnovat péči o sebe a svého ducha.
Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného.


****************************************************************************

3 komentáře:

  1. Dobrý den, teď jsem narazila na váš blog a ráda bych se do pravidelných a rychlých uklidů s vámi pustila. Překvapily mě ale úkoly na pondělí - není jich nějak moc na jeden den, nebo spíš na těch 15 minut?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Už jsem doma, dočetla jsem všechny baby Steps ��

      Vymazat
    2. :) Kdyby to nešlo v jeden den (třeba kvůli práci), tak si to ještě trochu poupravte a rozmělněte do dalších dní.
      Ať se vám daří!

      Vymazat

Děkuji za váš komentář :)