neděle 22. května 2016

FlyLady na týden 23. - 29.5.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Finišujeme návyk měsíce - hýbat se!
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 



PONDĚLÍ 23.5.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení (volitelně)
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise tohoto dne: jsme zase po měsíci v ložnici, takže zaklekneme a podíváme se pod postel, jestli tam nejsou nějací bubáci ;)
Vytáhneme vše, co jsme pod ní (nebo do jejího úložného prostoru) nashromáždili. Vyhodíme vše, co tam nepatří. 15 minut možná nebude stačit, ale nevadí, nepřetahujte, přeberte, co stihnete v daném časovém limitu. Pokud tam nic nemáte, pak z pod postele vyluxujte všechny chomáčky, které se tam stihly namnožit od doby, kdy jste tam luxovali naposled.


*********************************************************************************

ÚTERÝ 24.5.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
  • plánování prázdninového programu
  • cokoli vás napadne
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Misí tohoto dne: proberte se šuplíkem s ponožkami a spodním prádlem, jestli se vám tam od minula nevloudily zase nějaké unavené nenositelné kousky.
Zbavte se i lichých ponožek, ale nevyhazujte je ještě, můžete je použít jako geniální prachovku na rámy obrazů a lamely žaluzií.

Vemte to rychle, do 15 minut byste měli být hotovi, reorganizaci nechte na jindy.



*********************************************************************************

STŘEDA 25.5.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek - akutně se blíží datum zaplacení daně z nemovitosti
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: vemte prachovku (ponožku ;)) a otřete vršky dveří a zárubní, případně lišty obložení kolem postele, máte-li, a když už jste v tom, otřete garnýž, určitě se tam taky najde trochu prachu. Vysavačem s kartáčovým nástavcem pak "polechtejte" žaluzie a máte hotovo!


*********************************************************************************

ČTVRTEK 26.5.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise tohoto dne: zpátky do ložnice. Zkontrolujte potenciální doutnající hotspot, kterým může být váš noční stolek: zasáhněte dřív, než se rozhoří! Věnujte pár minutek porovnání jeho povrchu, nechte na něm jen používané nebo oblíbené věci a aktuální  čtivo, všechno ostatní dejte pryč.
Neberte to jako povinnost, ale velebení, udělá vám to hezčí večer i ráno :)


*********************************************************************************

PÁTEK 27.5.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední misí dne tohoto týdne v ložnici je: věnovat se 15 minut prádelníku, komodě nebo šatníku. Lehce porovnejte komínky, srovnejte ramínka a boty, dostaňte z horních polic nebo nějakého zakoutí tašku s věcmi na výhoz, na kterou jste už dávno zapomněli. 15 minut, ne víc :)

*********************************************************************************

SOBOTA 28.5.

Nechte sebe, mop i prachovku vydechnout a věnujte se svým dětem, mužům, milencům (asi ne najednou), rodičům, prarodičům a přátelům, prostě vašim blízkým.


*********************************************************************************

NEDĚLE 29.5. 

Neděle, den regenerace.
Nezapomínejte na sebe a péči o svoje blaho, najděte si chvilku jen pro sebe a obnovujte své síly! 

*********************************************************************************

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)