neděle 15. března 2020

Zónový úklid 16. - 22.3.


Tento týden přichází kalendářní jaro, ale ještě nebudeme začínat s jarní výměnou šatníku, i když už se na to moc těšíme! Ty nejteplejší kusy určené na Sibiř už samozřejmě můžeme začít dávat stranou a postupně prát, aby nám nepřekážely a nezabíraly místo na věšácích a ramínkách!

Pokud se naplní předpověď počasí, která slibuje relativně teplé počasí od pondělí do pátku, využijeme tyto podmínky i dostatek času k umytí oken
Celkově využijeme současné situace a pobytu doma k jeho velebení, čištění a organizování (kromě jiného). Činnost zaměstná ruce i hlavu, zklidní napjaté nervy, odvede pozornost od starostí nebo úzkosti, kterým nyní všichni dočasně čelíme. 
Až se za pár týdnů krize překoná, budeme mít kromě dvojnásobné radosti z jara a ze života taky dobrý pocit z čistého a pěkně uspořádaného domova. ;)
Apropos, kolem současného problému už bylo napsáno tolik, že není třeba psát víc. Tak mi jen dovolte sdílet odkaz na web O koronaviru, který je spravován odborníky a který mně osobně velice pomohl se v tom všem lépe zorientovat. Například - velký dojem na mě udělalo vysvětlení, proč je vlastně tak důležité mytí rukou a proč je efektivnější, než nošení roušky.

Držte se a prosím, zahrňte nyní do denních rutin:
  • pravidelnou desinfekci povrchů a ploch /telefony (!), kliky, vypínače, ovladače, volanty, knoflíky, ovládací prvky/
  • větrejte, nepřetápějte, zvlhčujte vzduch, používejte i esenciální oleje; nejsou všemocné, ale i tak silně dezinfekční a napomáhají relaxaci, prevenci a eliminaci infekcí
  • jezte vitamíny a dodržujte životosprávu, všechny neřesti zase brzy doženeme ;)
  • snažte se předcházet úrazům, zraněním, nachlazením, dietním chybám - všemu, co by oslabovalo vaši imunitu nebo zbytečně vytěžovalo kapacitu zdravotnictví 
  • tančete a zpívejte, čtěte, sledujte, tvořte! ♥
Každá bouřka se přežene a to jak bude tahle dlouhá, bude záležet na každém z nás.

Mějte se co nejlépe a využijte tento čas jak nejlépe můžete. 
A jdeme na práci! :)

--------------------------------------------------------------

Pondělí 16.3.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat na vysokou teplotu, vyvětráme lůžkoviny.
  • Sundáme záclony a závěsy.
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Umyjeme okno, okenní rámy, venkovní i vnitřní parapety, žaluzie.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
  • Pověsíme vyprané záclony a závěsy.*
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme či zlikvidujeme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

* obojí můžete pověsit ještě ve vlhkém stavu, případné sklady se vyvěsí; u extra mačkavých materiálů můžete textilie ještě vlhké vyžehlit a vyvěsit, pak tzv. dojdou.

-------------------------------------------------

Úterý 17.3.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Na stěny WC mísy a pod její vnitřní okraj nalijeme desinfekční prostředek a necháme působit.
  • Mezitím důkladně umyjeme přilehlé okolí a stěny kolem mísy, splachovací tlačítka či šňůry.
  • Necháme odmočit nádobku na wc štětku v horké vodě s trochou desinfekce. Štětku vyměníme za novou. *
  • Vyřazeným zubním kartáčkem vydrbeme vnitřní okraj mísy, pak umyjeme vnitřní stěny mísy a několikrát spláchneme.**
  • Přesuneme se do předsíně. Srovnáme svršky na věšáku, uložíme roztahané svetry, pláštěnky, deštníky, zredukujeme vše přemnožené, vyklepeme rohožku a vysajeme podlahu.
  • V koupelně také vysajeme a důkladně vytřeme podlahu, poté i v předsíni a na WC.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.
V úterý také žehlíme repre nebo mačkavé kousky z prádelního koše.


* Záchodová štětka je jednou z mála věcí, na které radím nešetřit a nerecyklovat moc dlouho. Životnost sice výrazně prodloužíte častým proplachováním horkou vodou, desinfekcí a údržbou nádobky s desinfekčním roztokem v čistotě, ale to, co se na tom velmi brzy začne držet, byste fakt nechtěli vidět pouhým okem. A totéž se týká takových těch "hygienických" závěsných deodorantů. Bič a pryč! 

** Nikdy nemíchejte více čisticích přípravků najednou, zejména v malých místnostech jako je toaleta byste se mohli rychle přiotrávit vzniklou vzájemnou chemickou reakcí. 
Na usazeniny vodního kamene pomáhá kyselina citronová a horká voda. 




 ----------------------------------------------------

Středa 18.3.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme povlečení, dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
  • Sundáme i záclony a závěsy a dáme je také prát.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod: knížky do knihovniček, hračky do boxů, prádlo do skříní, plyšáky do košů nebo sítí, umělecké potřeby do krabic a organizérů. Učíme děti, že vše má své místo, svůj "domeček".
  • Umyjeme okno, okenní rámy, venkovní i vnitřní parapety, žaluzie.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme.
  • Pověsíme čisté záclony a závěsy.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.



 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 19.3.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo brzy podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo; zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujeme i košíky se zeleninou a ovocem.
  • Sundáme záclonu z kuchyňského okna.
  • Umyjeme okno, okenní rámy, venkovní i vnitřní parapety, žaluzie.
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd. 
  • Pověsíme čisté záclony.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 


-------------------------------------------------------

Pátek 20.3.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv.
  • Sundáme záclony a závěsy a dáme je prát.
  • Umyjeme okno, okenní rámy, venkovní i vnitřní parapety, žaluzie.
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy, ručním vysavačem přeluxujeme sedačku.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu. 
  • Pověsíme čisté záclony a závěsy.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 21.3.

Denní rutiny

Věnujeme se hlavně rodině, odpočinku a psychohygieně. Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.




-------------------------------------------------------------

Neděle 22.3.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. I počas karantény dodržujeme nedělní rutiny (vlasy, manikúra, pedikúra atp.), aby děti neodvykly režimu a nezvlčely nám. :)

4 komentáře:

  1. Děkuji za krásný pozitivní úvod :) držte se a brzy bude lépe :)

    OdpovědětVymazat
  2. Také děkuji za pozitivní přístup 👍❤️. 🤗 Pohodový víkend v rámci možností. 😁

    OdpovědětVymazat

Děkuji za váš komentář :)