neděle 12. listopadu 2017

FlyLady 13. - 19.11.

Tento týden jsme v oblasti koupelny
Návyk měsíce - Plánování menu
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 13.11.

Úkoly tohoto dne

  • Převlékněte ložní prádlo 
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

Mise dne: zkontrolujeme zásoby šampónů, sprchových gelů, toaletního papíru, zubních past, možná je čas i na výměnu kartáčků, co myslíte? Udělejte vizuální kontrolu a připravte si nákupní seznam.


********************************************************************************

ÚTERÝ 14.11.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise tohoto dne: v koupelně dnes odstraníme zbytečnosti z umyvadla a umyvadlové skříňky, sklidíme sponky, skřipce do vlasů, holítka, kosmetiku. Poté umyjeme umyvadlo a jeho okolí, nevynecháme baterii, na závěr stříkneme prostředek na okna a přeleštíme pro lesk jako psí pohled.
Desku otřeme vlhkým hadříkem a utřeme dosucha.


********************************************************************************

STŘEDA 15.11.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne v koupelně: pořádně vydrbat vanu nebo sprchový kout. Nastříkejte přípravek, nechte působit, otočte se po bytě, ať zároveň sfouknete jinou denní misi, a pak se zase vraťte k vaně, dodělejte a máte hotovo.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 16.11.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne v oblasti koupelny nebo prádelny: utřete pračku na povrchu, pečlivě otřete dvířka z obou stran, zkontrolujte, jestli do límce těsnění nezabloudily nějaké mince a knoflíky, nezapomeňte na šuplík na prací prostředek, vyndejte jej, kartáčkem podrbejte, vypláchněte octem a vodou a nechte volně uschnout.
Patřičnou dávku péče věnujte i sušičce, máte-li.



 *********************************************************************************

PÁTEK 17.11.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Poslední mise dne a týdne bude antibreberková:  je tu sezóna chřipek a viróz, proto přejeďte kliky, vypínače, telefony a ovladače nějakým přípravkem s alkoholem nebo antibakteriální složkou. Pokud máte v rodině maroda, pucujte častěji.

*********************************************************************************

SOBOTA 18.11.

Den volna, den pro rodinu, rodinné aktivity, návštěvy, kulturu nebo procházky.

*********************************************************************************

NEDĚLE 19.11.

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Věnujte se alespoň část dne jen sobě a "svým záležitostem".

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za váš komentář :)