neděle 17. září 2017

FlyLady 18. - 24.9.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Pilujeme návyk měsíce - večerní rutina
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 18.9.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

První mise dne a tohoto týdne v ložnici bude úklid povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a uklidíme vše, co není na svém místě nebo do ložnice vůbec nepatří. Z podlahy sbíráme hračky, svršky, obaly, přečtené čtivo, hrnky, "vyřídíme" takové ty zapomenuté igelitky nebo krabice někde v rohu místnosti nebo pod postelí.


*********************************************************************************

ÚTERÝ 19.9.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
  • ostatní

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil, malý time-out. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: ložnice je líheň oblečení všeho druhu. Dnes se proto zaměříme na hromádky nebo komínky šatstva. Ulevíme rotopedům, křesílkům a němým sluhům od roznošeného oblečení, špinavé poletí do koše, čisté složíme nebo vyvěsíme do skříně. Do té zásadně neukládejte nic, co nenosíte, nemáte rádi, nesluší vám to, nesedí, nebo to má někde defekt, k jehož vyspravení se jen tak nedostanete, možná v příštím životě. Vybavte si, jak nepříjemné je věnovat úklidu a třídění oblečení váš čas a energii, a předcházejte tomu takto "za pochodu".


*********************************************************************************

STŘEDA 20.9.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes trochu porovnáme dno šatní skříně nebo šatníku. Obvykle jsou na podlaze nebo nejnižších policích nenošené boty a kabelky a taky tašky s věcmi na rozdání, nebo na opravení, nebo... Otevřete proto šatník dokořán, posviťte si na to (doslova) a proberte to, srovnejte a co má jít pryč, odneste pryč.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 21.9.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: poklidíme noční stolky, porovnáme i obsah uvnitř, doplníme kapesníčky a vše, co je potřeba (léky, antikoncepce), vyhodíme prázdné obaly, papírky a zbytečnosti. Ráno bude hned hezčí, když první věc, kterou bezprostředně po probuzení uvidíte, bude hezky uklizený stolek bez prachu a nepořádku.

 
*********************************************************************************

PÁTEK 22.9.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Mise dne: týden v ložnici zakončíme čtvrthodinkou věnovanou šuplíkům prádelníku nebo komody. Proberte šuplata a odstraňte všechno nenošené drobné prádlo, které už dosloužilo nebo nesedí. Zbavte se i svršků, které jste si dávno připravili k vyspravení a doposud k tomu nedošlo. 
Pokud máte tendenci na komody nebo skříňky odkládat věci k pozdějšímu odnosu, udělejte to. Stačí, když zmizí jen pár věcí a hned místnost působí zase o něco vzdušněji.


*********************************************************************************

SOBOTA 23.9.

Den volna určený pro tmelení rodiny a užívání si našich nejbližších, od dětí až po prarodiče. Žádné obvyklé sobotní galeje s hadrem a prachovkou!

*********************************************************************************

NEDĚLE 24.9.

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Ženy, věnujte se alespoň část dne jen sobě a nabírejte síly na nový školní rok, dobíjejte, ať máte z čeho rozdávat!

*********************************************************************************

2 komentáře:

  1. Dobrý den, moc děkuji za Váš blog. Je úžasný a moc mi pomáhá. Lívia S.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to mám velkou radost! ♥
      Děkuji za zprávu :)
      Fi

      Vymazat

Děkuji za váš komentář :)