Den 176. - Den plánování a oddychu

Zítra je ÚTERÝ, bude Den plánování a oddychu
Věnujeme se oblasti ložnice
Návyk měsíce - správný pitný režim

Den zahájíme ranní rutinou pro úspěšný start

Úkol tohoto dne
v úterý se vždy věnujeme především plánování.
Týkat se bude:

• plánování jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
• zkontrolujte zda máte dost léků, které berete dlouhodobě, pokud docházejí, naplánujte si cestu k lékaři pro nový předpis
• cokoli vás napadne - co oslava konce školního roku? ;)

Úterý je ale také o zábavě. Až budete hotovi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu - kino, sport,  nebo dobrou knihu, cokoli si přejete a je ve vašich možnostech.
  
Mise tohoto dne
Vrhneme se na vršky - pořádně se podívejte nahoru na strop a do koutů a vymeťte všechny pavučiny, halloween bude až v říjnu, na tenhle druh dekorací času dost ;) . Utřete prach i z lustru, stropního větráku, horních hran oken a dveří, konzolí a obložek.

Ložnice by měla být místem absolutní harmonie, klidná a vzdušná. V chaosu a nepořádku se nespí dobře - pokud musíte nápadně často počítat ovečky nebo nevstáváte odpočatí, zapracujte na vaší relaxační zóně.

Pro milovníky The Cure a pavouků, a ty, kteří budou úkol ignorovat, mám ukolébavku ;)

Den zakončete VEČERNÍ RUTINOU