Tento den radí FlyLady věnovat péči o sebe, svého ducha.
Nepodceňujte
toto doporučení a berte ho se stejnou vážností, jako všechny ostatní
uložené úkoly. Pokud jste v letadle pozorní pasažéři a nehrajete si
během bezpečnostní instruktáže letušek se sklápěcími stolky a
záchrannými vestami, jistě jste zaznamenali, že v případě poklesu tlaku v
kabině musí rodič vždy nasadit kyslíkovou masku nejprve sobě a teprve
potom svému dítěti. Proč? Protože nesmí ztratit vědomí, aby byl schopen
se postarat o své dítě!Dole na zemi platí stejný princip zodpovědnosti, proto se o sebe starejte, odpočívejte, hýčkejte se a nezanedbávejte svoje potřeby, ať jste v pořádku.
Vedle ranní a večerní rutiny (a údržby čistého dřezu!) si najděte čas jen pro sebe a dopřejte si něco radostného, povznášejícího. Počasí nahrává příležitosti k četbě příjemné knížky, sledování oblíbeného filmu nebo seanci ve vaně s pěnou a oblíbeným časopisem.
Krásnou neděli a hodně radosti!
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za váš komentář :)