neděle 23. března 2025

Zónový úklid 24. - 30.3.

 

Pondělí 24.3.


Denní rutiny

  • Hned ráno svlékneme a dáme prát povlečení
  • Dáme větrat svlečené lůžkoviny (balkon, okno)
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly posmrkané kapesníky, papírky, hrnky s nápoji; odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Vlhkým hadříkem otřeme rámy obrazů a nástěnných dekorací, čistým mopem nebo teleskopickou prachovkou (vysavačem) ojedeme rohy místností u stropu a zbavíme je prachu a drobných pavučinek.
  • Utřeme prach na parapetech, volných površích, stolcích, komodách.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Povlékneme do čistého a hezky usteleme postele.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme či zlikvidujeme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.
 

 
-------------------------------------------------

Úterý 25.3.


Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky, osušky a předložky.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Čistým suchým mopem nebo teleskopickou prachovkou (vysavačem) ojedeme rohy místností u stropu a zbavíme je prachu a drobných pavučinek.
  • Sklidíme a omyjeme povrch umyvadlové skříňky od prachu a cákanců. Nezapomeňte na dvířka.
  • Přesuneme se do předsíně. 
  • I zde zbavíme rohy místností u stropu pavučin a prachu.
  • Srovnáme svršky na věšáku, nadbytečné páry bot dáme do botníku, vyklepeme rohožku a vysajeme podlahu.
  • V koupelně také vysajeme a důkladně vytřeme podlahu, poté i v předsíni a nakonec na WC.
  • Dáme voňavé čisté ručníky a předložky.
  • Vyčistíme vysavač.*

V úterý také žehlíme repre nebo mačkavé kousky z prádelního koše.

* Možná taky patříte mezi ty, kteří občas vysávají vysavač od prachu. :) To ale nestačí. Dneska na to půjdeme hloubkově. Zabere to víc času, pokud vám to nebude vycházet, nechte si to na jiný, méně rušný den, ale nezapomeňte**.
Nejprve vyjmeme sáčky, textilní vyprázdníme a vypereme, papírové vyhodíme. U bezsáčkových vysavačů vymyjeme záchytnou nádobu. Vyjmeme a vypereme i textilní filtry a dáme je uschnout na vzduch. Všechny vnitřní dutiny přístroje vytřeme vlhkým hadříkem (namočeným v roztoku vody, kapky saponátu a octa), potom vytřeme i tělo, kolečka atd. Násady a hadice bývají zevnitř velmi znečištěné, jak se na jejich vnitřních stranách zachytávají vysávané nečistoty, dopřejte jim proto odmočení a intenzivní průplach horkou vodou, nešetřete octem a jarem a vyplachujte, dokud nepoteče úplně čistá voda a nezmizí zápach. A to si pište, že se objeví! 

Následně vymyjte i sací a kartáčové hlavice, vyčistěte štětiny, vypláchněte a utřete a potom vše nechte uschnout na vzduchu..
Po důkladném uschnutí smontuje všechno zase zpátky dohromady. 
Při dalším vysávání určitě zaznamenáte rozdíl!


----------------------------------------------------

Středa 26.3.


Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme a dáme prát povlečení
  • Poklidíme hračky, uložíme vše na své místo.
  • Vlhkým hadříkem otřeme rámy obrazů a nástěnných dekorací, čistým mopem nebo teleskopickou prachovkou (vysavačem) ojedeme rohy místností u stropu a zbavíme je prachu a drobných pavučinek.
  • Utřeme prach na debordelizovaných plochách. 
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
  • Povlékneme do čistého a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.


 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 27.3.


Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem jako vždy v rychlosti koukneme do lednice a ujistíme se, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujeme i košíky se zeleninou a ovocem.
  • Vlhkým hadříkem otřeme rámy obrazů a nástěnných dekorací, čistým mopem nebo teleskopickou prachovkou (vysavačem) ojedeme rohy místností u stropu a zbavíme je prachu a drobných pavučinek.
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky. 
  • Vyčistíme koště, smetáček a lopatku.*


Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

* Toto úklidové náčiní nám denně pomáhá krotit drobky a smetí a jejich dennodenní nasazení na nich je vidět. Mezi vlákny smetáků a košťat se drž vlasy, chuchvalce a drobné smetí, lopatky jsou zašlé a ve spárách škrábanců se drží špína a bakterie.

Hlavice smetáků odšroubujeme od násady a řádně pročešeme například vidličkou a zbavíme je nečistot. Stejně postupujeme i u malých smetáčků. Spolu s lopatkami je poté naložíme do horké lázně s jarem a octem a necháme odmočit. O něco později vše řádně propereme a propláchneme, otřeme a necháme uschnout na vzduchu, a to v takové poloze, aby vlákna neslehla na jednu stranu. 
 
------------------------------------------------------


Pátek 28.3.


Denní rutiny
 

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv.

  • Vlhkým hadříkem otřeme rámy obrazů a nástěnných dekorací, čistým mopem nebo teleskopickou prachovkou (vysavačem) ojedeme rohy místností u stropu a zbavíme je prachu a drobných pavučinek.
  •  Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy, ručním vysavačem přeluxujeme sedačku.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Dále setřeme prach z parapetů, polic, stolků, oprášíme a otřeme televizi a počítač nebo notebook. 
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  • Vyčistíme prachovky* 
 

* Bez prachovky si sotva dokážeme představit odstraňování prachu z členitých a těžko přístupných povrchů. I jim se proto zavděčíme a dopřejeme jim očistu. 

Nejprve prachovky opravdu důkladně vyprášíme z okna nebo balkonu (přirozeně s ohledy na sousedy). Poté je namočíme do lázně, po odmočení promneme, propereme a propláchneme, přebytečnou vodu vymačkáme a necháme uschnout na vzduchu. Pokud jde návlek sundat, můžeme jej prát i v pračce na jemný program. 

Nikdy na prachovku nepoužívejte aviváž. Po uschnutí prachovku (s dlouhými vlákny a střapci) protřepte a načechrejte, aby znovu získala elektrostatický náboj. Totéž platí i pro mikrovlákno!

 

-------------------------------------------------------


Sobota 29.3.

Denní rutiny

V sobotu můžeme trochu zvolnit v režimu a věnovat se více zábavě a odpočinku, sportu a relaxační práci na zahrádce. V rámci vycházek vynášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 30.3.

Denní rutiny


I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Nezapomínáme na nedělní rutiny - úprava zevnějšku, manikúra, pedikúra atd.

FlyLady 24. - 30.3.

Tento týden jsme v oblasti obýváku 
Končíme návyk měsíce - oblékat se poránu (nějak slušně)



PONDĚLÍ 24.3.


Úkoly tohoto dne

  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


První mise tohoto týdne: v zóně obýváku. Postavte se doprostřed místnosti a dobře se rozhlédněte. Jak na vás působí? Není příliš zahlcený předměty? Jde ještě o útulné prvky, nebo krámy? Rozhodně se nemusíte zbavovat hned všech dekorací a předmětů, pokud vám pohled na ně přináší upřímnou radost a rádi se na ně díváte a rádi o ně pečujete, ale zvažte, jestli nejde jen o zvyk a vystavené věci spíš neignorujete. 
Budete ohromeni, jak upraveněji a vzdušněji bude váš obývák vypadat po odstranění jen několika málo věcí, a jak snadněji se vám pak bude utírat prach a udržovat pořádek.
Vaše dnešní mise je proto zbavit se podobných přebytečných věcí ve vašem obýváku.

   

********************************************************************************

ÚTERÝ 25.3.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na příští dny
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
  • zařízení brzkého přezutí pneu ze zimních na letní

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.



Mise tohoto dne: uděláme ponor do čalouněných útrob pohovek, sofa a křesel. To bývá místo, kde končí spousta křupek, ponožek, mincí a kapesníků. Budete překvapeni, kolik věcí tam každý měsíc objevíte.

********************************************************************************

STŘEDA 26.3.


Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: pokračujeme v zóně obýváku a debordelizaci. Redukujte přebytečné dekorace, výzdobu, ať se ještě někde nekrčí nějaký andílek nebo vločka z Vánoc, proberte výstavku předmětů v policích.
Budete ohromeni, jak upraveněji a vzdušněji bude váš obývák vypadat po odstranění jen několika málo věcí, a jak snadněji se vám pak bude utírat prach a udržovat pořádek.

 
*********************************************************************************

ČTVRTEK 27.3.


Úkol tohoto dne 
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, kdy dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.
 

Mise dne: posvítíme si na podlahy v obýváku; důsledně vyluxujte i rohy místnosti a také obvodové podlahové lišty, na jejichž hranách ulpívá prach. Ženy, netahejte samy nábytek, ať se nezraníte! 

*********************************************************************************

PÁTEK 28.3.


Úkol tohoto dne  
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Je tu poslední mise týdne a bude opět příjemná. Do obýváku umístíme vázu s čerstvou květinou, radost nám udělá nové jarní aranžmá nebo svíčka s vůní, cokoli, co bude krásná tečka za celotýdenním snažením!

*********************************************************************************

SOBOTA 29.3.

Den volna, den pro rodinu a program s dětmi.


*********************************************************************************

NEDĚLE 30.3.

Najděte čas jen pro sebe. Udělejte pro sebe něco hezkého, povznášejícího, odpočinkového a radostného.

neděle 16. března 2025

Zónový úklid 17. - 23.3.

 

Přichází kalendářní jaro, ale ještě nebudeme začínat s jarní výměnou šatníku, i když už se na to moc těšíme! Ty nejteplejší kusy určené na Sibiř už ale zřejmě můžeme začít dávat stranou a postupně prát, aby nám nepřekážely a nezabíraly místo na věšácích a ramínkách. Venku necháme už jen jednu zimní bundu (na člena), ve kterých "doklepeme" poslední chladné dny.

 

Pondělí 17.3.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Dáme větrat lůžkoviny 
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, bižů, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Pořádně vyklepeme, vyčistíme nebo vypereme předložky a malé koberečky kolem postele, běhouny a větší koberece vyklepeme venku na kandelábru pomocí ráskosky (stará škola!) a vyčistíme od případných skvrn.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup. 
 

-------------------------------------------------

Úterý 18.3.

Denní rutiny


V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat veškerý koupelnový textil: ručníky, osušky, předložky.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Vyměníme stelivo a vymyjeme toalety zvířecích mazlíčků.
  • V předsíni srovnáme svršky na věšáku, zredukujeme vše přemnožené a vysajeme podlahu.
  • Běhouny a rohožky pořádně vyklepeme.
  • V koupelně také vysajeme a důkladně vytřeme podlahu, poté i v předsíni a na WC.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.
V úterý také žehlíme. Obvykle jsou to především mačkavé a repre kousky do práce.


 ----------------------------------------------------

Středa 19.3.

Denní rutiny


Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Vyvětráme lůžkoviny
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod: knížky do knihovniček, hračky do boxů, prádlo do skříní, plyšáky do košů nebo sítí, umělecké potřeby do krabic a organizérů.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Všechny hrací koberečky, běhouny a předložky vyklepeme a vypereme, nebo alespoň vyklepeme rákoskou a vyčistíme lokálně od skvrn
  • Hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Středy také obvykle využíváme k vyřizování úředních záležitostí (i online).

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 20.3.

Denní rutiny


Čtvrtky patří kuchyni 
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zkontrolujeme, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo a takové potraviny a suroviny přednostně zkonzumujeme a zpracujeme. Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujeme i košíky se zeleninou a ovocem.
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Kuchyňský běhoun nebo kobereček pod stolem pořádně vyprášíme venku na vzduchu a vyčistíme od skvrn.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky a chňapky. 

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 


-------------------------------------------------------

Pátek 21.3.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax.
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  • Zkontrolujeme také provozní kapaliny v autě a stav stěračů. Omrkneme rovnou i stav autolékárničky, není něco po expiraci? Nezapomeňte utřít prach a namáhané plochy.
  • Objednáme auto na brzkou výměnu pneu.

--------------------------------------------------------

Sobota 22.3.

Denní rutiny


V sobotu můžeme trochu zvolnit v režimu a věnovat se více zábavě a odpočinku, sportu a relaxační práci na zahrádce. V rámci procházek vynášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
 
-------------------------------------------------------------

Neděle 23.3.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Nezapomínáme na nedělní rutiny - úprava zevnějšku, manikúra, pedikúra atd.

FlyLaddy 17. - 23.3.

Tento týden jsme v oblasti koupelny a jedné další zóny
Návyk měsíce - oblékat se poránu
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

 

 

PONDĚLÍ 17.3.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše

První mise tohoto týdne v oblasti koupelny: čapněte hadřík nebo papírový ručník a antibakteriální prostředek a otřete wc mísu zvenčí, hlavně úplně dole a vzááádu a taky tu zeď za ní, zkrátka místa, která neotíráte běžně denně v rámci swish & swipe. Cílem je zlikvidovat více či méně viditelné mikrokapky a skvrnky, o jejichž původu není radno spekulovat, prostě je postříkejte dezinfekčním prostředkem a utřete.


Druhá mise: podívejte se, co znamená Stash and Dash a zlikvidujte jedno takové ložisko.

********************************************************************************

ÚTERÝ 18.3.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne vemte odpadkový koš v koupelně, nechte ho chvíli odmočit (můžete mezitím udělat druhou misi) a pak ho vydrbejte, špricněte i sanytolem nebo octovým čističem, vytřete dosucha a založte nový pytel.

Druhá mise: zlikvidujeme další hromádku Stash and Dash.

********************************************************************************

STŘEDA 19.3.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes probereme lékárničku. Máme polovinu března, zvláštní dobu, kdy lékárničky přetékají zbytky léčiv z období zimních viróz, zároveň přichází doba jarní únavy a alergií a je potřeba se připravit. Dnes proto důsledně protřídíme všechny léky a doplňky, stejně jako náplasti, obvaz a desinfekci (s odložením tlustých svršků přichází u dětí taky sezóna odřených kolínek a loktů). Zkontrolujeme expiraci (nekontrolujte pouze datum spotřeby, ale také dobu, po kterou mohou být léčiva otevřena, ta se některých sirupů pohybuje od deseti dnů až po půl roku, takže čtěte a zařiďte se podle toho). Na nákupní seznam si připíšeme vše, co je potřeba doplnit. 

Druhá mise: zlikvidujeme další hromádku Stash and Dash.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 20.3.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: dnes pěkně vydrbeme umyvadlovou skříňku zvenčí. Začneme deskou a dvířky, boky po stranách, nakonec vypucujeme umyvadlo.

Druhá mise: dnes vyneseme část vytříděných věcí z čistky Stash and Dash určených k vyhození nebo odnosu do charity.


*********************************************************************************

PÁTEK 21.3.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky. Mrkněte, jestli není autolékárnička prošlá a jak jste na tom s STK.

Mise dne: dnes důkladně vytřeme koupelnu a WC a máme pro tento týden zase hotovo! :)

*********************************************************************************

SOBOTA 22.3.

Den volna pro rodinu, kdy se více věnujeme našim nejbližším. 


*********************************************************************************

NEDĚLE 23.3.

Další den volna a den, kdy se více věnujeme sami sobě a obnově sil.

neděle 9. března 2025

Zónový úklid 10. - 16.3.

 


Čekání na jaro si zkrátíme péčí o pokojové rostliny - právě teď je ideální doba pro jejich přesazení a celkové ošetření. Více se dočtete v tomto příspěvku.
V závislosti na množství vašich rostlin si rozdělte práci buďto do několika dní (zón) jako já níže, nebo v případě menšího množství pracujte v jednom dni dle vašeho výběru či možností. Uvidíte, jak vás pohled na ošetřené rostliny a omyté květináče bude těšit a zvedne vám náladu!


Pondělí 10.3.

Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.
  • Svlékneme povlečení a dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
  • Sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
  • Ošetříme pokojové květiny z ložnice.
  • Utřeme prach na parapetech, volných površích.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme postel.
  • Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme či zlikvidujeme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.


-------------------------------------------------

Úterý 11.3.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 
  • Dáme vyprat ručníky a předložky.
  • Přeleštíme zrcadla a skleněné plochy.
  • Na stěny WC mísy a pod její vnitřní okraj nalijeme desinfekční prostředek a necháme působit.
  • Mezitím důkladně umyjeme přilehlé okolí a stěny kolem mísy, splachovací tlačítka či šňůry.
  • Necháme odmočit nádobku na wc štětku v horké vodě s trochou desinfekce. Štětku vyměníme za novou. **
  • Vyřazeným zubním kartáčkem vydrbeme vnitřní okraj mísy, pak umyjeme vnitřní stěny mísy a několikrát spláchneme.*
  • Přesuneme se do předsíně. Srovnáme svršky na věšáku, uložíme roztahané svetry, pláštěnky, deštníky, zredukujeme vše přemnožené, vyklepeme rohožku a vysajeme podlahu.
  • V koupelně také vysajeme a důkladně vytřeme podlahu, poté i v předsíni a na WC.
  • Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.
V úterý také žehlíme repre nebo mačkavé kousky z prádelního koše.

* Nikdy nemíchejte více čisticích přípravků najednou, zejména v malých místnostech jako je toaleta byste se mohli rychle přiotrávit vzniklou vzájemnou chemickou reakcí. 
Na usazeniny vodního kamene pomáhá kyselina citronová a horká voda. 

** Záchodová štětka je jednou z mála věcí, na které radím nešetřit a nerecyklovat moc dlouho. Životnost sice výrazně prodloužíte častým proplachováním horkou vodou, desinfekcí a údržbou nádobky s desinfekčním roztokem v čistotě, ale to, co se na tom velmi brzy začne držet, byste fakt nechtěli vidět víc, než pouhým okem. A totéž se týká takových těch "hygienických" závěsných deodorantů. Bič a pryč!


 ----------------------------------------------------

Středa 12.3.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.
  • Svlékneme povlečení, dáme jej vyprat, vyvětráme lůžkoviny.
  • Uklidíme povrchy skříněk a komod: knížky do knihovniček, hračky do boxů, prádlo do skříní, plyšáky do košů nebo sítí, umělecké potřeby do krabic a organizérů. Učíme děti, že vše má své místo, svůj "domeček".
  • Utřeme prach na debordelizovaných plochách a vyprášíme plyšáky, sedací pytle, stany a teepee.
  • Ošetříme rostliny v pokojíčku a také z chodby a koupelny.
  • Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
  • Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
  • Čistě povlékneme a hezky usteleme.
  • Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

Školáci (kterých se to týká) a kteří mají jarní prázdniny ve chvíli nudy s maminkou vypucují školní aktovky, pytle na přezůvky, tělák, svačinové termoobaly atd.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 13.3.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni
  • Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. Zkontrolujte i košíky se zeleninou a ovocem.
  • Dáme do pořádku Sodastreamové a jiné umělohmotné láhve a svačinové krabičky. ***
  • Otřeme nebo vyměníme ubrus a prostírání.
  • Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd.
  • Vypláchneme a vyleštíme dřez, pověsíme čisté utěrky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

*** S teplým počasím a prodlužujícím se pobytem na vzduchu začneme víc chystat na ven svačinky, ovoce, zeleninku a především pití. A právě půl roku nevyužívané láhve mohou být zašlé. 
Láhve do sodovkovače zase mívají docela nepraktický tvar a špatně se čistí uvnitř. Dneska je napustíme teplou vodou s trochou jaru a necháme chvíli odmočit. Tenkým dlouhým kartáčem je pak vyčistíme po vnitřních stěnách a pomoct si můžeme i jedlou sodou a citrónem. Jedlá soda šetrně odstraní pachy uvnitř láhve a přirozeně ji vydenzifikuje, citron zase vrátí plastům lesk. Nakonec láhve řádně vypláchneme a necháme volně uschnout. Nezapomeňte dát do pucu i víčka a pítka, nechte je klidně odmočit v horké vodě s octem.
Stejně postupujeme i u krabiček.


-------------------------------------------------------

Pátek 14.3.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv.
  • Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy, ručním vysavačem přeluxujeme sedačku.
  • Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
  • Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
  • Utřeme prach z parapetů, polic, stolků, oprášíme a otřeme televizi a počítač. 
  • Ošetříme pokojové rostliny z kuchyně a obýváku.
  • Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  • Zkontrolujeme stav prádelních šňůr na balkóně nebo zahradě; pokud jsou zteřelé, povolené, znečištěné atd., zajistíme si nové a vyměníme je (pověříme protějšek). 
  • Zároveň vysypeme všechny kolíky z košíčků či plátěných pytlíků, ve kterých je skladujeme a jednotlivé kolíky prohlédneme. S polámanými kousky a zrezlými (pružinkami) se rozloučíme, zbytek dáme na chvíli odmočit do teplé lázně s jarem (nebo do myčky na krátký cyklus), zabalíme do utěrky, protřepeme a pak necháme ještě doschnout na vzduchu. Pokud jste hodně kolíků vytřídili, připište si na nákupní seznam nové, ať vám nechybí.

--------------------------------------------------------

Sobota 15.3.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.




-------------------------------------------------------------

Neděle 16.3.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.