neděle 1. března 2020

FlyLady 2. - 8.3.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, zádveří a jídelního koutu
Končíme návyk měsíce - oblékat se po ránu (nějak slušně)
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou


  

PONDĚLÍ 2.3.

Úkoly tohoto dne
  • Vyměňte povlečení
  • Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
  • Vyleštěte zrcadla a dveře
  • Utřete prach
  • Vyluxujte všechny podlahy
  • Vytřete podlahy
  • Vysypte odpadkové koše


Mise dne: tento týden se budeme věnovat oblasti vchodu, zádveří, předsíně a jídelního koutu.
První mise bude 10 minutová debordelizace vchodu a zádveří. Poklidíme hotspoty: pryč s letáky, došlou poštou, přebytečnými svršky v předsíni, zkrotíme přemnožené páry bot.



*********************************************************************************

ÚTERÝ 3.3.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: Poklidíme jídelní stůl (ano, ten patří do zóny 1, i když v našich končinách je obvykle součástí kuchyně a nejde o samostatnou místnost. Nezabíjejte poslíčka).  
Stůl a jeho okolí jsou přímo magicky přitažlivý pro letáky, poštu, časopisy, výkresy, školní papíry a vůbec papíry všeho druhu. Je to úplně přirozený důsledek našeho pohybu po domě a fungování. Abyste nemuseli stolovat mezi hromádkami papírů a váš stůl byl vždy prázdný a příjemný, zřiďte si poblíž speciální místečko s dvěma třemi pořadači nebo organizérem s přihrádkami, kam budete ukládat písemnosti k vyřízení a účty k zaplacení, křížovky k vyluštění u kafe, letáky k prohlédnutí při sestavování nákupního seznamu a menu a další typy papírů, které se vám chronicky objevují na jídelním stole.


*********************************************************************************

STŘEDA 4.3.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko.
Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes dopřejeme trochu péče našim rostlinám a květinám. 
Živé pokojové rostliny oprašte, omyjte velké listy nebo jemným proudem vody osprchujte drobné lístky. Ušmikněte všechny oschlé a ovadlé nebo napadené části. Omyjte květináč. 
Očistěte i umělé květiny, vykoupejte je v teplé vodě s trochou šamponu na vlasy a nechte volně uschnout, uvidíte, jak prokouknou.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 5.3.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.


Mise dne: doděláme vše, co je v naší zóně 1 potřeba. Možná bude potřeba ještě dotřídit věci a povrchy v jídelně, aby se u jídelního stolu zase především stolovalo, pokud možno bez komínků časopisů a došlé pošty. ;) Nebo naopak bude potřeba udělat větší čistku v předsíni. Zařiďte se podle sebe a věnujte 15 minut času čemukoli, co je potřeba právě u vás.
 


*********************************************************************************

PÁTEK 6.3.

Úkoly tohoto dne
Den pro naše lujvitonky a lamba: jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 


Mise dne: poslední den. Marla Cilley dostala mimořádně dobrý nápad a na pátek naplánovala tuto misi: "dnes mi zdá být den jako stvořený na připomenutí prosincového "hýčkacího" návyku. Vychutnejme si šálek čaje nebo velkou sklenici něčeho dobrého. Přečtěte si svůj oblíbený časopis, knihu nebo blog, prostě si udělejte chvíli nicnedělání a času pro sebe."
Marlo, děkujeme!



*********************************************************************************

SOBOTA 7.3.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádě je den pro rodinu!



*********************************************************************************

NEDĚLE 8.3. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.
 

*********************************************************************************

7 komentářů:

  1. Dobrý den, četla jsem na vašich stránkách o přírodní aromateraii. Kde se prosím dají sehnat ty přírodní éterické oleje, případně další vůně.
    Děkuji za odpověď.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dobrý den,
      tyto oleje se dají sehnat v každém obchodě zaměřeném na přírodní produkty, já raději objednávám online s vyzvednutím v Zásilkovně, hodně záleží na tom odkud jste. Zkuste specifikovat, třeba bych vás dokázala nasměrovat konkrétněji.
      Hezký den,

      Fi

      Vymazat
    2. Dobrý den,
      jsem z Aše a používám nejvíce aromatické olejíčky a pak i voňavé svíčky. A někdy narychlo i provoním dům přírodním sprayem.
      Děkuji

      Vymazat
  2. Dobrý den, Fi. Jedu podle Vašeho úklidu už druhý rok a je to super. Díky. Zároveň mám stále plno nejasností. 1) Návyky měsíce bychom asi měli zahrnout následně do denních rutin, je tak? Čili denně věnovat např. 15 minut debordelizaci.
    2) Kolikrát ročně se probírá spíž? Dělalo se někdy v listopadu a teď zas. Nestačila jsem za tu dobu příliš zabordelit, a tak mi to připadá brzy po sobě. 3) Stále ještě tápu, zda jet dle Fly Lady nebo Zón. U zón se mi líbí, že je úklid rovnoměrně rozložen do celého týdne. U FL zase mise, které zajišťují hlubší ponor.
    Díky za odpověď i za Vaši práci
    Karolina

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dobrý den, Karolino,
      děkuji za vzkaz a za dotazy. Ano, návyky měsíce se zahrnují do denních rutin, často se přímo prolínají, což je skvělé (např. stlaní postelí, udržování dřezu, oblékání a úprava zevnějšku, večerní rutina a další...). Měsíční pěstování návyku pak pomáhá daný návyk upevňovat, nebo nárazově podpořit celý proces (15minutová debordelizace skvěle ulevuje od zbytečností a zase uvolňuje ruce).

      Ad 2 - spíž. Ideálně kvartálně! Proč? Protože to pomáhá předcházet plýtvání jídlem (máte své zásoby lépe pod kontrolou, nekupujete zásoby nahodile a neorganizovaně či nevyváženě (takže se pak sejdou patery kolínka a 6 pytlíků hladké mouky v neprospěch - plácnu - vlasových nudlí a mouky hladké. Poprvé trvá tato rutina déle, ale s každým opakováním je méně práce. Uvidíte, že teď po čtvrt roce vám kontrola spíže zabere zlomek času oproti listopadu, což je přesně to, co považuji za skvělý efekt rutin.
      A na Velikonoce máte "pochystanou" spíž. Za tři měsíce přijde zavařování a zpracovávání úrody, tak se zase víc zaměříte na zavařeniny a kompoty, v rychlosti sjedete stav suchých potravin, jestli se zase někde nezabydleli moli (z obchodu si můžete dotáhnout okem neviditelná vajíčka, ze kterých se vylíhne 1 generace až po několika týdnech a když si toho nevšimnete, protože půjde o nějaký zazší roh, kam se dostanete jednou za půl roku, tak se moli usídlí dost urputně a přidělají spoustu práce a škody). Koncem léta před nástupem dětí do školy a změnou režimu (i vaření) se spíž projede znova, stejně jako později na Vánoce. A zase - bude to pro vás relativně chvilková záležitost.
      Nejde tedy dělat spíž až "se zase zabordelí", ale dělat ji průběžně tak, aby se v ní udržel přehled a pořádek a produkty zůstaly čerstvé, nezávadné.

      Ad 3 - FL vs. ZÚ. Domnívám se, že neexistuje ideální systém. Vlastně existuje - ten váš, který je šitý na míru vaší domácnosti, jejím členům a jejich návykům a životnímu stylu. FlyLady i ZÚ jsou prostředky, kterými se k vašemu systému můžete dopracovat, tím, že si jeden vyberete, zajedete a adaptujete, mírně modifikujete. Je to jako kdybych vám nabídla cílovou destinaci a podrobnou mapu, je však na vás, jestli si vyberete jízdu vlakem, busem nebo zkombinujete obojí, podle toho, co se vám osvědčí víc a který prostředek si budete víc užívat. :)

      Vymazat
  3. Prosim neplanuje se vytvoreni aplikace Terapie domova pro chytre telefony?? Bylo by super pekne v aplikaci odskrtavat splnene denni ukoly a videt jak to ubyva :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hele, šetřím na to! Bohužel to není zrovna levné a ještě chvíli šetřit budu. :D

      Vymazat

Cením si každého milého komentáře a čtenáře blogu ♥
Prodejcům proto děkuji, že neobtěžují ostatní vkládáním "komentářů" s linky na úplně nerelevantní produkty, kterým chtějí dělat reklamu. Takové okamžitě mažu a nahlašuji jako spam.