Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - udržovat čistý dřez
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
PONDĚLÍ 17.1.
Úkoly tohoto dne- Vyměňte povlečení (tentokrát kromě ložnice, tu si necháme na pátek)
- Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky
- Vyleštěte zrcadla a dveře
- Utřete prach
- Vyluxujte všechny podlahy
- Vytřete podlahy
- Vysypte odpadkové koše
Mise dne: týden v ložnici zahájíme čtvrthodinkou věnovanou horním policím v šatníku. Víte, že tato místa bývají opomíjena, nedosáhneme tam a když pak něco hledáme, nestačíme se divit, co všechno tam nahoře objevíme. Dneska si tedy vezmeme schůdky nebo štafličky a mrkneme se na to. Všechno nepoužívané a nehodící se odneseme do charitativního kontejneru, dobré, bezvadné a drahé věci nafotíme a zpeněžíme.
* jakoukoli časomíru: mobil, kuchyňskou minutku, troubu, nebo stopky na internetu
********************************************************************************
ÚTERÝ 18.1.
Úkol tohoto dneV úterý se vždy věnujeme především plánování:
- jídel k uvaření a nákupy
- plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny (blíží se výzo!)
- objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě braných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou
příjemnou
oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.
Mise dne: dnes se vrhneme na rychlý debordel povrchů. Natáhneme si minutku na 10-15 minut max a uklidíme
vše, co není na svém místě nebo do ložnice vůbec nepatří. Z podlahy
sbíráme hračky, svršky, obaly, přečtené čtivo, hrnky, "vyřídíme" takové
ty zapomenuté igelitky nebo krabice někde v rohu místnosti nebo pod
postelí.
********************************************************************************
STŘEDA 19.1.
Úkoly tohoto dneStředa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:
- vracení půjčených knih a věcí
- nejrůznější reporty
- dotažení rozdělaných prací
- poplacení složenek
- úřední záležitosti
- telefonáty, do kterých se nám jindy nechce
Mise dne: je čas podívat se na noční stolek! Proberte se věcmi, které se na něm už zase navršily: různé posmrkané kapesníky, hrnky, čtivo atd. Na noční stolek nebo poličku umístěte svíčku nebo pěkný obrázek, něco neokoukaného, co potěší vaše zorné pole hned poránu.
ČTVRTEK 20.1.
Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem,
který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven,
dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou
netlačili zase další týden.
Mise dne: totéž uděláme s komodami a toaletními stolky. Odstraňte z jejich povrchu vše, co tam nepatří nebo
není nezbytné. Tím má FL na mysli nepoužívanou kosmetiku a parfémy a
další věci. Nechte tam jen to, co používáte opravdu denně, ostatní dejte
do zásuvek nebo organizérů, ať se na to zbytečně nepráší a nezabírá
místo na ploše.
Utřete
prach a udržujte i tento povrch čistý a účelný, budete mít příjemný
pocit, když se budete probouzet do ložnice, která není zabedněná a
utemovaná zbytečnostmi!
PÁTEK 21.1.
Úkoly tohoto dneJako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a parkovacími lístky.
A blíží se konec platnosti "papírové" dálniční známky, nenechávejte to na poslední chvíli, je opravdu čas koupit novou (elektronickou) a to do 31.1.
Mise dne: dnes vyměníme povlečení v ložnici, ale nebude to obvyklé šup šup, dáme si hezky záležet; lůžkoviny mezi výměnou povlečení vyvětráme, polštáře můžeme prohnat sušičkou, aby se načechraly, otřeme rám postele, potom povlékneme křupavě čistým povlečením a víkend může začít!
SOBOTA 22.1.
Den volna pro rodinu. Den volna určený pro tmelení rodiny a užívání si našich nejbližších, od dětí až po prarodiče (s těmi ještě pořád zatím opatrně). Žádné obvyklé sobotní galeje s hadrem a prachovkou! ;)Nezapomínáme ale na hotspoty, stlaní a dřez.
NEDĚLE 23.1.
Další den volna, den regenerace.Vedle ranní a večerní rutiny (a údržby čistého dřezu!) si najděte čas jen pro sebe a dopřejte si něco radostného, povznášejícího. Počasí nahrává příležitosti k četbě příjemné knížky, sledování oblíbeného filmu nebo seanci ve vaně s pěnou a oblíbeným časopisem. Dělejte cokoli vás těší a dobíjí vám baterky a odměňte se za další týden vašeho snažení a nasazení, třeba kyticí čerstvých frézií nebo tulipánů, začná jejich sezóna a vedle nablýskaného dřezu jim to obzvlášť sekne!
Jak já tento web miluju :) aktuálně prokrastinuju tím, že mise dne přepisuji do svého TD diáře :-D jednodušší by bylo nějak si to nasdilet do google kalendáře, ale to bych zas u toho nemohla prokrastinovat, že jo:-D :)
OdpovědětVymazat