Pokud pracujete s Velikonočním plánem, eliminujte zdvojené úkoly (klepání koberečků např.).
Pondělí 6.4.
Současné denní rutiny
Pondělky patří zejména ložnici.
- Svlékneme a dáme prát povlečení*
- Dáme vyvětrat svlečené lůžkoviny (balkon, okno)
- Vyluxujeme matraci (poté ji otočíme na druhou stranu, aby se opotřebovávala rovnoměrně, některé mají dokonce letní/zimní stranu).
- Otřeme rám postele
- Odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele, sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji.
- Setřeme prach z uklizených povrchů.
- Povlékneme do čistého a hezky usteleme postel.
- Na závěr vysajeme podlahy, vytřeme a vyvětráme.
V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a začneme plánovat i VELIKOnoční stravování.
Dobře promyslete, co budete celé období jíst. Sestavte si menu, prohlédněte recepty z minulých let a sepisujte nákupní seznam. Bohužel nebude možné se spolehnout na rozvážku nákupu až domů, takže seznamu věnujte pozornost, aby vám z něj nevypadla důležitá položka, kvůli které byste třeba později museli znovu vážit cestu do obchodu. To nechceš!, jak se říká.
Nezapomeňte taky na nápoje (i bombu do sodovkovače nebo spreje na šlehačku), majonézu, mouku, droždí, cukr moučku, máslo a ta vejce, vejce, vejce!
Nevymýšlejte žádné velké speciality, pokud je nemáte v malíčku, nepřidělávejte si stres. Vsaďte na jistotu, zvláště v tomto období.
Vyvarujte se také dráždivých jídel a spolehlivých spouštěčů žlučníkových kolik - skončit na urgentním příjmu - taky "to nechceš!" - a nechtějí to ani zdravotníci, kteří mají co dělat s pacienty, které do nemocnice nedostala dietní chyba, ale čínská chyba.
Nezapomeňte ani na kategorii drogerie, lékárna a na potřeby pro mňauzlíčky!
* dočasně - po dobu karantény (stejně jako kdykoli v období marodění nějakého člena rodiny) - převlékáme ložní prádlo jednou týdně.
-------------------------------------------------
Úterý 7.4.
Současné denní rutiny
V úterý přichází na řadu koupelna.
- V rámci denních rutin provedeme pečlivou dezinfekci sanity a vyvětráme.
- Umyjeme zástěnu u vany nebo sprchového koutu.*
- Vyměníme předložky.
- Vyleštíme zrcadla.
- Zameteme nebo vyluxujeme a vytřeme podlahu.
- Dáme čisté ručníky a jiný koupelnový textil.
- Přesuneme se do předsíně, kde uklidíme odkládací plochy v zádveří.
- Ulevíme věšákům od přebytečných bund a kabátů.
- Zredukujeme boty a doplňky.
- Vyklepeme rohožky a koberečky.
- Vyleštíme zrcadla.
- Zameteme nebo vyluxujeme a vytřeme podlahu.
* Postříkáme roztokem vody a octa (klidně 1:1), který nám pomůže rozpustit kapky vodního kamene a zbytků mýdla. Necháme chvíli "pracovat", mezitím zvládneme ostatní úkoly, potom zástěnu vydrbeme, opláchneme, nastříkáme ochranným přípravkem a rozleštíme. Při práci větrejte, ocet je nepříjemný.
----------------------------------------------------
Středa 8.4.
Současné denní rutiny
Dětský pokoj uklízíme ve středu.
- Svlékneme povlečení, dáme jej prát a dáme zároveň větrat lůžkoviny na vzduch.
- Vyluxujeme matrace, otočíme je na druhou stranu a otřeme rám postele.
- Uklidíme věci a hračky z podlahy, povrchy skříněk a komod.
- Utřeme prach.
- Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
- Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
- Čistě povlékneme a hezky usteleme.
- Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.
-------------------------------------------------------
Čtvrtek 9.4.
Současné denní rutiny
Čtvrtky patří kuchyni.
- Před svátky v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Dále přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo.
- Utřeme obklad nad pracovní deskou.
- Vlhkým hadříkem otřeme skříňky a výsuvy od otisků prstů.
- Přejedeme i ohmatané panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, panel myčky atd.
- Vyměníme nebo otřeme prostírání a ubrus, dáme čisté utěrky, chňapky, hadříky
Přesuneme se do obýváku, který připravíme na sváteční relax
- Uklidíme a utřeme konferenční stolek, vytřídíme tisk.
- Uklidíme plochy od zbytečností, zredukujeme hračky na minimum.
- Srovnáme a naklepeme polštáře sedačky, vyklepeme a složíme plédy.
- Utřeme prach na velkých plochách, nezapomeneme otřít také TV a počítač.
- Vyluxujeme a vytřeme podlahu v kuchyni i obýváku.
-------------------------------------------------------
Pátek 10.4.
Současné denní rutiny
Je Velký pátek.
--------------------------------------------------------
Sobota 11.4.
Současné denní rutiny
Věnujeme se hlavně rodině a svátečním přípravám.
-------------------------------------------------------------
Neděle 12.4.
Současné denní rutiny
I při svátečním kuchtění si najdeme chvilku na sebe.
VESELÉ VELIKONOCE! ♥
Paci sa mi naplánovanie vianočného menu... Aj keď viem ze to bolo myslene inak...
OdpovědětVymazatJj, jen ten stromecek se bude spatne shanet :)
OdpovědětVymazathihihi, vy jste můry :)))
OdpovědětVymazatMilujem túto stranku😍
Vymazat😍💐
VymazatDobry den, funguje přihlášení k odběru? Uz od soboty se snažím přihlásit a stále mi nedošel žádný e-mail, kontrolovala jsem i složky hromadné a spam
OdpovědětVymazatAno, funguje, přidávám denně. Pokud mi napíšete adresu, můžu zjistit kde je problém, pokud vám maily nechodí: zda jste vůbec v dtb, zda jsou maily někam doručovány (a neotvírány) atd.
VymazatMilá Fi, díky za všechno, klidné Velikonoce Vám, Vašim blízkým, všem kolem TD i odběratelům této skvělé terapie :-) ! Jana
OdpovědětVymazatMoc děkuji, Jani, Vám i dalším "pacientům" přeji pěkné jaro a dobrou náladu za každého režimu ♥ :D
VymazatFi
Chtěla bych vám popřát krásné velikonoce a poděkovat za Zonovy uklid co mi chodí mailem. Snad poprvé v životě se mi daří udržovat pořádek, velikonoce jsou bez stresu a naplánované a to i s miminkem. Hrozně moc děkuju, protože je to vaše zásluha, jak mě parádně motivujete :))
OdpovědětVymazatDěkuji moc, mám z Vás radost! Ať se vám daří a baví Vás to i nadále. ♥
VymazatFi