pondělí 13. dubna 2020

FlyLady 13. - 19.4.

Tento týden jsme v oblasti koupelny
Nový návyk měsíce - stlát postele
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

PONDĚLÍ 13.4.

Pondělí velikonoční

********************************************************************************

ÚTERÝ 14.4.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:
  • jídel k uvaření a nákupy 
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na období po skončení karantény
  • objednejte se k lékařům, zubařům, ať vás nezaskočí vypadlá plomba nebo prázdný blistr od léku. 
  • letní prázdniny a dovolené
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: v oblasti koupelny: z okrajů vany, okenních parapetů a desky umyvadlové skříňky posbíráme všechny ty flaštičky, kelímky, krabičky, šminky, sponky a gumičky, které se tam v provozu nastřádaly a překážejí. Vratíme přípravky do skříněk a zásuvek a uvolníme prostory. 
Poté pořádně vydrbeme vanu nebo sprchový kout. Hezky pěkně včetně mýdlenky, rohů vany, vyčistíme obvodové těsnění a odtoky, žlábky s pojezdy zástěn nebo skleněných dveří, mřížky odtoků, rozebereme a vyčistíme i špunt se záchytnou mřížkou nebo filtrem, protiskluzové podložky mezitím odmočíme v octové vodě, přejedeme kartáčem, necháme uschnout na vzduchu.


********************************************************************************

STŘEDA 15.4.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:


  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek
  • úřední záležitosti
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes vypereme všechny předložky a koberečky z koupelny a WC. 

Druhá mise: v pokoji pro hosty naštveme pavouky a vymeteme čistým smetákem rohy a kouty od pavučin a prachu.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 16.4.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme (nyní jen nezbytným) pochůzkám, nákupům, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise tohoto dne: v koupelně dnes vytřídíme dekorativní kosmetiku a parfémy. Všechno, co jsme už dlouho nepoužívali, vyschlé řasenky, nedržící oční stíny nebo starší parfémy zbytečně zabírají místo a když už na ně konečně někdy dojde, mohou vám způsobit alergii a zbytečné potíže.

Druhá mise: pokoje pro hosty někdy bývají odkladištěm nepoužívaných věcí, nebo v nich končí věci, které je potřeba někam zašít, zamést pod koberec (koš s prádlem, igelitka s věcmi po dětech, stoh časopisů, krabice papírů k přetřídění apod. Dnes se pustíme do čistky těchto věcí - na místo s nimi. 


*********************************************************************************

PÁTEK 17.4.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise tohoto dne: v koupelně dnes umyjeme umyvadlo a desku nebo skříňku, na které stojí. Trochu tekutého písku na měkkou stranu houbičky, přejet, opláchnout a otřít, na umyvadlo stříknout univerzální sprej a vyleštit.
Desku otřeme vlhkým hadříkem a utřeme dosucha. 

Druhá mise: udělejte si šálek kávy nebo dobrého čaje a kochejte se výsledky vašeho týdenního snažení ve dvou zónách najednou.

*********************************************************************************

SOBOTA 18.4.

Den volna, den pro rodinu, rodinné aktivity, pobyt na vzduchu, práci na zahrádce,


*********************************************************************************

NEDĚLE 19.4.

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Věnujte se alespoň část dne jen sobě a "svým záležitostem".

Žádné komentáře:

Okomentovat

Cením si každého milého komentáře a čtenáře blogu ♥
Prodejcům proto děkuji, že neobtěžují ostatní vkládáním "komentářů" s linky na úplně nerelevantní produkty, kterým chtějí dělat reklamu. Takové okamžitě mažu a nahlašuji jako spam.