pondělí 1. května 2023

FlyLady 1. - 7.5.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, vchodu a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - hýbat se! 
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 




PONDĚLÍ 1.5.

Svátek práce a lásky čas


*********************************************************************************

ÚTERÝ 2.5.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

  • jídel k uvaření na příští dny
  • plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  • objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil, malý time-out. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: začínáme v předsíni. Probereme a srovnáme svetry, šátky, kšiltovky, deštníky, boty, posbíráme a vrátíme na místo vše, co sem nepatří, vyhazujeme zbytečnosti, probereme došlou poštu a letáky. 


*********************************************************************************

STŘEDA 3.5.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

  • vracení půjčených knih a věcí
  • nejrůznější reporty
  • dotažení rozdělaných prací
  • poplacení složenek 
  • úřední záležitosti(cestovní doklady)
  • telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne dnes dopřejeme trochu péče našim rostlinám a květinám. Živé pokojové rostliny oprašte, omyjte velké listy nebo jemným proudem vody osprchujte drobné lístky. Ušmikněte všechny oschlé a ovadlé nebo napadené části. Omyjte květináč. 
Očistěte i umělé květiny, vykoupejte je v teplé vodě s trochou šamponu na vlasy a nechte volně uschnout, uvidíte, jak prokouknou.


*********************************************************************************

ČTVRTEK 4.5.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: dnes se pověnujeme prahu našeho domova - vyklepeme rohožky, zameteme pod nimi, otřeme vchodové dveře - zejména kolem kliky, kde se dveří dotýkáme nejvíce a bývá to na nich znát!
 
*********************************************************************************

PÁTEK 5.5.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Mise dne: doděláme vše, co je v naší zóně 1 potřeba a pak si sedneme na zápraží, balkon nebo k oblíbenému oknu, dáme si sklenku nebo šálek něčeho dobrého a kocháme se.


*********************************************************************************

SOBOTA 6.5.

Je sobota, den pro rodinu. Čas na děti, partnera, rodiče, koníčky a relaxační aktivity.

*********************************************************************************

NEDĚLE 7.5.

Neděle, den odpočinku a obnovy sil.
Rozjímáme, lenošíme a odpočíváme, nabíráme síly na další týden před námi.

*********************************************************************************

Žádné komentáře:

Okomentovat

Cením si každého milého komentáře a čtenáře blogu ♥
Prodejcům proto děkuji, že neobtěžují ostatní vkládáním "komentářů" s linky na úplně nerelevantní produkty, kterým chtějí dělat reklamu. Takové okamžitě mažu a nahlašuji jako spam.