Tento týden jsme v oblasti předsíně, vchodu a jídelního koutu
Nový návyk měsíce - hýbat se!
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou
PONDĚLÍ 2.5.
Úkoly tohoto dne- Vyměňte povlečení
- Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky
- Vyleštěte zrcadla a dveře
- Utřete prach
- Vyluxujte všechny podlahy
- Vytřete podlahy (kromě předsíně a zádveří, viz níže)
- Vysypte odpadkové koše
Mise dne: nový týden zahájíme nastudováním nového návyku měsíce a pak 15 minutovým úklidem zóny 1 - předsíně. Zameteme a vytřeme přede dveřmi i za nimi a pak celou předsíň. Vyklepejte rohožky a otřete vchodové dveře - stačí přejet namáhaná místa kolem kliky a na futrech. 15 minut!
*********************************************************************************
ÚTERÝ 3.5.
Úkol tohoto dneV úterý se vždy věnujeme především plánování:
- jídel k uvaření na příští dny
- plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
- objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků
Úterý je také o zábavě a regeneraci sil, malý time-out. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.
Mise dne: pokračujeme v předsíni. Probereme a srovnáme svetry, šátky, kšiltovky, deštníky, boty, posbíráme a vrátíme na místo vše, co sem nepatří, vyhazujeme zbytečnosti, probereme došlou poštu a letáky.
*********************************************************************************
STŘEDA 4.5.
Úkoly tohoto dneStředa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:
- vracení půjčených knih a věcí
- nejrůznější reporty
- dotažení rozdělaných prací
- poplacení složenek
- úřední záležitosti(cestovní doklady)
- telefonáty, do kterých se nám jindy nechce
Mise dne: přesouváme se do jídelny. Věnujeme 15 minut tomu, aby okolí stolu nevypadalo jako místo, kde se odehrál nějaký strašlivý zločin nebo paranormální jev. Vemte šetrný čistící prostředek a otřete zdi v okolí jídelního stolu, aby zmizely všechny otisky prstů a skvrny, prostě důsledky stolovacích nehod, o které s dětmi není nouze.
Otřete i parapet a švédskou utěrkou přejeďte i ofuněné okenní tabulky zevnitř.
Jen 15 minut, žádné galeje!
*********************************************************************************
ČTVRTEK 5.5.
Úkol tohoto dneČtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.
Mise dne: v jídelně a předsíni vymeťte všechny pavučiny ze stropu a koutů. Nemáte-li teleskopickou prachovku, nevadí, nemusíte lézt po zdech, jednoduše si vemte si na pomoc čisté koště nebo mop (já osobně raději vysavač s kartáčovým nástavcem, míň se práší, všechno rovnou směřuje do útrob vysavače), objeďte obvod zdí u stropu a rohy. Nezapomeňte rovnou setřít prach i ze stropního osvětlení, žádné složité rozebírání, prostě jen oprášení.
*********************************************************************************
PÁTEK 6.5.
Úkoly tohoto dneJako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky.
Mise dne: doděláme vše, co je v naší zóně 1 potřeba a pak si sedneme na zápraží, balkon nebo k oblíbenému oknu, dáme si sklenku nebo šálek něčeho dobrého a kocháme se.
*********************************************************************************
SOBOTA 7.5.
Je sobota, den pro rodinu. Čas na děti, partnera, rodiče, koníčky a relaxační aktivity.
*********************************************************************************
NEDĚLE 8.5.
Neděle, den odpočinku a obnovy sil a SVÁTEK MATEK ;)Rozjímáme, lenošíme a odpočíváme, nabíráme síly na další týden před námi.
*********************************************************************************
Žádné komentáře:
Okomentovat
Cením si každého milého komentáře a čtenáře blogu ♥
Prodejcům proto děkuji, že neobtěžují ostatní vkládáním "komentářů" s linky na úplně nerelevantní produkty, kterým chtějí dělat reklamu. Takové okamžitě mažu a nahlašuji jako spam.