Den 113. - Den plánování a oddychu

Zítra je ÚTERÝ, budeme mít Den plánování a oddychu
Věnujeme se oblasti ložnice
Návyk měsíce - stlát poránu

Den zahájíme ranní rutinou pro úspěšný start

Úkol tohoto dne
v úterý se vždy věnujeme především plánování.
Týkat se bude:

• plánování jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny
• zkontrolujte zda máte dost léků, které berete dlouhodobě, pokud docházejí, naplánujte si cestu k lékaři pro nový předpis
• cokoli vás napadne

Úterý je také o zábavě. Až budete hotovi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu - kino, sport,  nebo dobrou knihu, cokoli si přejete a je ve vašich možnostech.

Mise dne v oblasti ložnice:

www.commercialjanitorial.com

včera jsme z ložnic vyháněli Spidemana a soustředili jsme se na místa nahoře a zítra nabereme opačný směr - DOLE.  Vemte vysavač a vlhký hadr a ojeďte podlahové lišty, které bývají při vysávání a vytírání často opomíjeny a kam sedá prach. Je vysoce alergenní sezóna a čím méně alergenů kolem nás bude, tím lépe, speciálně když jde o ložnici - místo, kde trávíme okolo 8 hodin a víceméně nízko podlahy, takže to nežulte a jeďte!


Den zakončete VEČERNÍ RUTINOU