Zónový úklid 30.6. - 6.7.

Čeká nás počasí teplé a suché, pokud jste ještě neměli možnost, využijte teď rychlého schnutí a dejte prát všechno, co se vyprat dá, v každé místnosti se najde něco:

- plédy, přehozy, deky, polštářky, podsedáky

- matrace, chrániče matrací, lůžkoviny, mantinely, hacky

- dětská nosítka a šátky

- zvířecí pelechy

- závěsy, sprchové závěsy, kusové koberečky, předložky  

- sezónní a sportovní obuv

- autosedačky, čalounění, autokoberce

 


Pondělí 30.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Po dvou týdnech zase svlékneme a dáme prát povlečení, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí
• Kartáčovým nástavcem vysajeme prach z konzolí a žaluzií, utřeme prach z povrchů skříněk, komod a stolků, nevynecháme parapet. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Povlékneme do čistého a hezky usteleme postele.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.



 

-------------------------------------------------

Úterý 1.7.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky, osušky a předložky.
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí, nevynecháme ventilační mřížky
  
• Na háčky dáme voňavé čisté ručníky. Ty samozřejmě měníme i častěji podle potřeby, ale v každém případě vždy jednou týdně v úterý.
  

• Přesuneme se do předsíně!
• Uklidíme odkládací plochy (hotspoty), na kterých se mohly přemnožit pohlednice a jiná došlá pošta, drobné mince, jízdenky, mapy a navigace, papírky atd.
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí ("objedeme" i zdi kolem vchodových dveří z chodby domu)
  
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Zameteme a vytřeme podlahu v koupelně, předsíni, i na WC.

Večer u seriálu vyžehlíme pár kousků nastřádaného prádla. 

----------------------------------------------------

Středa 2.7.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Po dvou týdnech zase svlékneme a dáme prát povlečení, vyvětráme lůžkoviny.
• Uklidíme povrchy skříněk a komod.
  
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí
• Kartáčovým nástavcem vysajeme také prach z konzolí a žaluzií
• Utřeme prach na uklizených plochách a velkých hračkách, které nemohou být schovány v úložných boxech a jsou vystavené: obří auta, domky a zámky, kuchyňky, ponky, čerpací stanice atd. U škvír a členitých povrchů si můžeme pomoci vysavačem (štěrbinovým nebo kartáčovým nástavcem), náhodnému vyšňupání drobných komponentů předejdeme navléknutím silonové punčochy na ústí sací trubice a zajištěním pevnou gumičkou.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky, můžeme je nechat větrat venku na vzduchu.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 3.7.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Nezapomínáme na dvířka lednice.
• Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem. 
• Zkontrolujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí
  
• Vypláchneme a vyleštíme dřez.  
• Na závěr  hadříkem přejedeme ohmatané panely na spotřebičích, jako je myčka, trouba, mikrovlnka, dveře lednice, atd. 
• Pověsíme čisté utěrky, vyměníme hadříky a houbičky za čisté.

-------------------------------------------------------

Pátek 4.7.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyluxujeme čalounění sedaček, vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace, složíme plédy. 
• Pokud počasí bude přát, využijeme situace a vypereme povlaky dekoračních polštářků, polštářky, plédy, deky.
• Vysajeme prach a pavučiny z rohů místnosti a zdí
• Kartáčovým nástavcem vysajeme prach ze žaluzíí
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme ozdoby a aranžmá.
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach na parapetu, policích, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
• Otřeme obrazovky televizí a počítačů. ovladače TV, telefony, displeje tabletů.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 5.7.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině a odpočinku. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám jeho množství nepřerůstalo přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkón.

-------------------------------------------------------------

Neděle 6.7.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. Rutiny zachováváme ve volnější podobě i během prázdnin.

FlyLady 30.6. - 6.7.

Tento týden jsme v oblasti předsíně, zádveří a jídelního koutu
Nový hávyk měsíce - Swish & Swipe
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

 

 

PONDĚLÍ 30.6.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

 

První misí tohoto týdne bude důkladně zamést přede dveřmi i za nimi a předsíň.
Poté vyklepejte rohožky a otřete vchodové dveře. Bydlím v posledním patře a chodím kolem dveří 3 pater pod námi a vidím, že na svoje dveře spousta lidí zapomíná, hlavně místo kolem kliky bývá někdy přímo uzené. Lidé zjevně mají tendenci toto místo opomíjet.
15 minut vám bude stačit a uvidíte rozdíl!

*********************************************************************************

ÚTERÝ 1.7.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: využijeme pěkného počasí k "podělání" zóny přede dveřmi i za nimi a nachytáme trochu bronzu. Vyklepeme rohožky, zameteme pod nimi, otřeme vchodové dveře, zejména kolem kliky, nezapomeneme na futra. Rohožkám můžeme dopřát i mokré čištění.
Nezapomeňte se odměnit za splněnou misi a pokochejte se na zápraží s šálkem ledového čaje nebo kávy :) 

*********************************************************************************

STŘEDA 2.7.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

 

Mise dne: přesouváme se do jídelny. Věnujeme 15 minut tomu, aby okolí stolu nevypadalo jako místo, kde se odehrál nějaký strašlivý zločin nebo paranormální jev. Vemte šetrný čistící prostředek a otřete zdi v okolí jídelního stolu, aby zmizely všechny otisky prstů a skvrny, prostě důsledky stolovacích nehod, o které s dětmi není nouze.

Otřete i parapet a švédskou utěrkou přejeďte i ofuněné okenní tabulky zevnitř.

 

 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 3.7.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: podíváme se, co je v naší zóně 1 potřeba. Možná bude potřeba uklidit hotspoty v jídelně, aby se u jídelního stolu zase především stolovalo, pokud možno bez komínků časopisů, složenek a došlé pošty. Nebo naopak bude potřeba udělat větší čistku v předsíni, zbavit se krámů, které překáží na komodě, botníku nebo dokonce na zemi. Zařiďte se podle sebe a věnujte 15 minut času čemukoli, co je potřeba právě u vás.
 

*********************************************************************************

PÁTEK 4.7.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední mise dne: v jídelně a předsíni vymeťte všechny pavučiny ze stropu a koutů. Nemáte-li teleskopickou prachovku, nevadí, nemusíte lézt po zdech, jednoduše si vemte si na pomoc čisté koště nebo mop (já osobně raději vysavač s kartáčovým nástavcem), objeďte obvod zdí u stropu a rohy. Nezapomeňte rovnou setřít prach i ze stropního osvětlení, žádné složité rozebírání, prostě jen oprášení.

*********************************************************************************

SOBOTA 5.7.

Den volna, doufejme, že bude krásně a počasí bude přát rodinným smelovacím aktivitám. Pokud ne, pak aspoň dojde na stolní a karetní hry, rodinný film, nebo rovnou návštěvu kina. Každopádě je den pro rodinu!

*********************************************************************************

NEDĚLE 6.7. 

Neděle je zase časem, kdy je potřeba alespoň na chvíli spočinout, rozjímat a věnovat se sami sobě.
 

*********************************************************************************

Zónový úklid 22. - 29.6.

 

Pondělí 23.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Dáme větrat peřiny a polštáře. Peří ale nevětráme na přímém slunci, zapařilo by se.
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Prachovkou nebo nástavcem s jemným kartáčem u vysavače ojedeme i hrany obrazů a fotorámů na zdech, přejedeme v rychlosti polici s knihami. Žádné složité vyndavání knih a předmětů a dvacetiminutové otírání a leštění - jen rychlá a účinná prevence usazení nánosů prachu a pylu zvenčí.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyklepeme předložky a koberečky.
• Hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí také revidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme, zejména jde-li o čerstvě sklizené plody) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 24.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky, osušky a také předložky.
• Vymyjeme zvířecí toalety, měníme stelivo. 
  
• Vyleštíme zrcadla.
• Podíváme se na stav zubních kartáčků a dentálních pomůcek/potřeb vůbec.
• Zameteme a vytřeme podlahu, protáhneme dráhu i do předsíně.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky a předložky.

V úterý také žehlíme nasbírané kousky v koši na prádlo, aby nenabral neúnosných rozměrů.

* Jakmile kartáčky začnou nápadně připomínat rejžák z Pejska a kočičky a ty mezizubní mají tvar jako po crashtestu v serpentýnách, je pozdě, už neplní správně svoji funkci. Opotřebované zubní pomůcky poznáme také podle změny barvy (zejména pokud jsou některá vlákna už z výroby přímo zbarvená tak, aby jejich vyblednutí indikovalo opotřebení), vychýlení vláken, změna sklonu (třepení), a v každém případě cca po 3 měsících používání, nebo po prodělání infekční choroby.
Mrkneme i na zásoby zubní nitě, pasty a případně ústní vody. A když jsme u toho, není čas na zajištění termínu u dentální hygienistky? ;)               

----------------------------------------------------

Středa 25.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Zatímco se na vzduchu větrají lůžkoviny, uklidíme společně hračky z podlahy a sklidíme povrchy skříněk a komod.
• Utřeme prach na uklizených površích a plochách, dnes oprašujeme důkladně i knihovničku a hřbety knih.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí. 
• Hezky usteleme. 
• Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.
• Vytřídíme výkresy a jiné umělecké výtvory, které nám děti nanosily domů ze školek a škol.* 

* Nejpovedenější kusy na chvíli vystavíme, a až se nám okoukají, spolu s dalšími pěknými dílky je zaarchivujeme do složky s letopočtem 2020/21 a připsáním jména dítěte, samozřejmě. Takové ty školkové polotovary, které jsou z větší části prací paní učitelek, většinou s lehkým srdcem oželím a zrecykluji. Svůj účel z mého pohledu již splnily: pomohly dítěti trénovat svoje dovednosti, zabavily ho, potěšily nás, ale většinou v nich není takový otisk osobnosti jako v jiných dílech. 

Ptáte se, co dělat s 3D výtvory? Dobrá otázka. Postupujeme stejně jako u výkresů a "plochých" děl. Nejhezčí věci vystavíme a později uložíme do "památeční krabice" (na nenápadné místo poznamenáme rok), zbytek nenápadně zlikvidujeme. Emocionální potíže s loučením vám pomůže překonat, když si výkresy a dílka vyfotografujete na památku.  Z fotografií lze později tvořit koláže nebo rovnou celá alba, která zachovají vzpomínky na um našich dětí v jednotlivých obdobích, ale zároveň nemají takové nároky na místo.

 
Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek - nezapomeneme včas zajistit kytici nebo pozornost pro paní učitelky, vychovatelky, asistentky atd.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 26.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Jako vždy před nadcházejícím víkendem v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo.*
• Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník s pečivem. 
• Vycídíme dřez a odkapávač na nádobí.
• Utřeme desku a nohy stolu a židlí, dáme čistý ubrus a utěrky (ty měníme podle potřeby, ale nejméně jednou týdně.)
• Zaúkolujeme děti, aby pomohly otřít slánku a pepřenku, cukřenku, dosypaly obsah, doplnily párátka a ubrousky. Toto je obvykle baví a pomáhá jim uvědomit si, že ta sůl ve slánce a cukr v cukřence nepřibývají samy od sebe, a že to tak nějak podobně chodí v životě s více věcmi. ;)
• Na závěr utřeme všechny panely spotřebičů a místa, ve kterých se jich dotýkáme a zanecháváme otisky, které hyzdí zejména nerez: panel myčky, trouby, sporáku, lednice, mikrovlnky atd.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

* Přišel mi dotaz s žádostí o upřesnění co znamená "zbytečně zabírat místo". 
Tím nemyslím samozřejmě jídlo jako takové, ale zbytečně nadměrná balení, například drobná zelenina v různých kelímcích a krabičkách, velké plastové nádoby či pětilitrové hrnce, ve kterých už ale ubyla většina obsahu (typicky polévka, omáčky). Pokud je obsah stále nezávadný, přemístím jej do menších nádob (a přednostně dávám vplac, nebo zamrazuji). 
Uvolníme si tak místo pro uložení surovin na nadcházející víkendové vaření a skladování dalších nádob.

-------------------------------------------------------

Pátek 27.6.

Denní rutiny
 

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv a dnes uděláme alespoň pár rutin i v kuchyni:

• Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník s pečivem.
• Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy.  
• Prachovkou nebo nástavcem s jemným kartáčem u vysavače ojedeme i hrany obrazů a fotorámů na zdech, přejedeme v rychlosti polici s knihami. 
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme případné aranžmá na něm. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Utřeme prach na parapetu, stolcích, oprášíme a otřeme televizi.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

Přejeme hodně radosti nad vysvědčením a pěkné zahájení letních prázdnin. ♥

--------------------------------------------------------

Sobota 28.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli. Společnými silami si lze o sobě vzít do parády i údržbu vozu a jízdních kol. Zvláště čeká-li nás dovolená, mělo by být vše v pořádku, čisté a připravené.

-------------------------------------------------------------

Neděle 29.6.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku. Rutinu zachováváme v trochu volnějším režimu i během prázdnin.

FlyLady 22. - 29.6.

Tento týden jsme v oblasti obýváku
Končíme návyk měsíce - správný pitný režim
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou

PONDĚLÍ 23.6.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise dne: máme vzácně celý týden v zóně obýváku; začneme ponorem do čalouněných útrob pohovek, sofa a křesel. To bývá místo, kde končí spousta křupek, ponožek, mincí a kapesníků. Budete překvapeni, kolik věcí tam každý měsíc objevíte.

 

*********************************************************************************

ÚTERÝ 24.6.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření na příští dny
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli
  
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil, malý time-out. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.


Misí tohoto dne: postavte se doprostřed svého obýváku a dobře se rozhlédněte. Jak na vás působí? Není příliš zahlcený předměty? Jde ještě o útulné prvky, nebo krámy? Rozhodně se nemusíte zbavovat hned všech dekorací a předmětů, pokud vám pohled na ně přináší upřímnou radost a rádi se na ně díváte a rádi o ně pečujete, ale zvažte, jestli nejde jen o zvyk a vystavené věci spíš neignorujete.  
A pamatujte, nemáte vůbec žádnou povinnost (ani morální) držet doma - ve svém životním prostoru a výsostném území - nevhodné dárky, které vám vůbec nic nepřináší, pouze je máte ze slušnosti někde v policích, musíte na nich otírat prach a musíte se na ně dívat. 
Tyto dárky svůj účel již splnily: udělalo vám radost, že si na vás dárce vzpomněl a měl úmysl vás potěšit, což je samo o sobě dostatečný důvod k radosti a vědomí, že na vás někomu záleží. Vůbec nevadí, že se netrefil, a jistě by ho mrzelo, kdyby věděl, že vám jeho dárek celou dobu nedělá radost a spíš vám pije krev a komplikuje úklid.
Zbavte se proto tohoto falešného pocitu viny i věcí, které nejsou vaše srdcovka.

*********************************************************************************

STŘEDA 25.6. 

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek 
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: dnes budeme utírat prach v obýváku a půjde o poměrně detailní práci; oprášíme všechny fotorámečky, rámy obrazů, sošky a dekorace, stínidla lamp, parapety, a možná budete moc rádi, že jste se včera zbavili předmětů navíc a o to rychleji vám to dnes půjde od ruky!
Pusťte si nějakou svižnou muziku a postupujte rychle, nezasekávejte se, ať se vejdete do limitu 15 minut ;)

*********************************************************************************

ČTVRTEK 26.6.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili další týden.

Mise dne: k ruce si vezmeme nízké schůdky nebo štafličky a pštrosí péro (prachovku nebo cokoli jiného ideálně na teleskopické násadě) a oprášíme garnýže, rohy stropů, kde by mohly být pavučinky, obložky a horní hrany dveří, zkrátka plochy ve výšce, kam se nedostaneme při běžném pondělním oprašování.

*********************************************************************************

PÁTEK 27.6.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a prošlými parkovacími lístky. 

Poslední mise tohoto letního týdne: dnes se zaměříme na zbytečnosti v obýváku. Předměty, na které už si oko zvyklo natolik, že je ani nevnímá. Natáhněte minutku a proberte poličky, vitríny a niky a zbavte je přemíry předmětů a dekorací.

Dětem přejeme krásné prázdniny!
 

*********************************************************************************

SOBOTA 28.6.

A je tady zase sobota!
Máme čas věnovat se svým nejbližším, vyrazit ven za novými zážitky nebo se společně pustit do nějakého projektu, cokoli, jen ne sobotní gruntování!

*********************************************************************************

NEDĚLE 29.6.

Neděle, den regenerace.
Najděte si čas jen na sebe, dopřejte si zkrášlovací rutiny a pak odpočívejte, meditujte - cokoli vám sedne a pomůže vám nabrat síly a cítit se lépe před dalším týdnem.

Zónový úklid 16. - 22.6.

 


Pondělí 16.6.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Svlékneme a dáme prát povlečení
• Necháme větrat peřiny, poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme oblečení.
• Uklidíme prostor pod postelemi.
• Vlhkým hadříkem otřeme prach na površích: parapetech, stolcích, komodách. 
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Hezky usteleme.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 17.6.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme prát ručníky a osušky
• Poklidíme povrchy, desce umyvadlové skříňky a okrajům vany ulevíme od lahviček, sponek, holítek a dalších drobností, které nás brzdí při denním úklidu sanity.
• Vyčistíme gumové těsnění u dvířek pračky a šuplík s dávkovačem pracích prostředků.*
• Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, připravíme i čisté ručníky a osušky.
• S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
• Srovnáme žabky a sandálky, přebytečné páry uklidíme do botníku. 
• Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
• Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu. 

* Občas se do jeho záhybů dostanou drobné předměty, žmolky oblečení a také se tam drží vlhkost. Vyčistíme dutiny a vytřeme těsnění po celém obvodu protiplísňovým prostředkem (bez chlóru, za mě: kombinace vody s trochou octa a pár kapkami esenciálního oleje je zn. ideál).

Šuplík necháme krátce odmočit v horké jarové vodě s trochou octa a dočistíme zubním kartáčkem. Na odolnější skvrny pomůže jedlá soda a citrón.             

----------------------------------------------------

Středa 18.6.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Svlékneme a dáme prát povlečení
• Vyvětráme lůžkoviny
• Uklidíme hračky na své místo, sklidíme povrchy.
• Utřeme prach na rámech postýlek, parapetech a velkých plochách.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme vyprášené a vyluxované koberečky a předložky a vyvětráme.

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 19.6.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Jako každý čtvrtek v rychlosti provedeme předvíkendovou inspekci lednice, abychom se ujistili, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout brzké zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo. 
• Důkladně vytřeme těsnění u dvířek lednice a mrazáku od drobků a jiných nečistot. 
• Vyčistíme odtokový kanálek na zadní straně lednice. *
• Otřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
• Mikrovláknem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby atd.

Ve chvíli volna u nápoje něčeho osvěžujícího také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.


* Lednice dostává v létě zabrat a pravidelným otvíráním se v ní hromadí vlhkost. Ta stéká po zadní stěně a za normálních okolností je odváděna odtokovým žlábkem do výparníku, tedy do malé nádržky nad kompresorem, odkud se vypařuje. 
Jakmile ale dojde k ucpání odtokového kanálku, voda stéká po zádech lednice až na dno, kde dělá neplechu pod spodními šuplíky s ovocem a zeleninou, střídavě namrzá a taje a ovlivňuje chlazení atd.
Otvor kanálku vyčistíme nejlépe "štěrchátkem", které bývá přiložené k manuálu už při koupi, podobnou službu udělá ohebné brčko nebo hadička, mně se nejlépe osvědčila obyčejná metr dlouhá kanyla z lékárny, kterou lze kanálek i profouknout.

-------------------------------------------------------

Pátek 20.6.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, složíme plédy. 
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme případné aranžmá na něm.
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Vyleštíme skleněné plochy, prosklená dvířka, desky stolků a zrcadla.
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
  

--------------------------------------------------------

Sobota 21.6.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli. Společnými silami si lze o sobě vzít do parády i údržbu vozu a jízdních kol. Zvláště čeká-li nás dovolená, mělo by být vše v pořádku, čisté a připravené.

-------------------------------------------------------------

Neděle 22.6.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.